また戻ってきてしまいました…
以前は痛くなって少し経過してから整形外科に行ったんですが、
温めて電気流してってのしかしなかったので1度行ったきりで
あとは家で放置して治しました。1年弱かかりました

テンプレに疑いがあったら早めに整形外科へとありますが、
結局行っても温めて電気流してを頻繁に繰り返すだけなんですよね？
結局それしか無いんだろうな
エアコン無しの灼熱部屋で肩と腕を温めなきゃならないなんてどんな拷問だろう…