シジラックと知り合いに勧められてグルコサミンしばらく飲んでたんだけど
効果あるのかなあって飲むのやめて３日目くらいに痛みが強くというかぶり返してきた
個人差あるんだろうけど自分の場合飲まないよりマシっぽい