【四十肩】 肩関節周囲炎 Part26 【五十肩】©2ch.net
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part25 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474963794/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。 >>80
寝る姿勢は仰向けです 説明下手でスマソ
横向きだと下になった肩が悪化しやすいです
五十肩の疼痛が酷くなると、横向きで寝れなくなります
腰痛持ちの人は寝返りを上手に出来るようになると腰痛自体が良くなるケースがあるようです
寝る前に行う４つの簡単なストレッチがあります
腰痛 寝返り ストレッチ で検索してみてください
医師の治療を受けている人は、相談してからやって下さい >>81
気温室温にもよるけど小さいやつだとスグ冷めちゃうんだ
低温やけどしないよう適宜適温で 寝る姿勢が仰向けだと、肘が下がって痛いと思うんだがどうなの？
オレは激痛期に4ヶ月くらい、肘が敷布団に付けられなくて横向きで寝たよ あと、発症から1年半以上経過して痛みは薄れたけど、尻ポケットに財布を入れられないよ。
無理やり動かすと痛みが再発するし、とにかく背中に手を回せないままだけど特に困るわけではない ウンコしたあと、Yシャツ出しっぱなしで歩いているの? 左の耳クソがたまり放題
嫁の膝枕でとってもらったけども、
可愛いJCにやってもらいたいのが本音 とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
広告を見かけたら
http://info.2ch.net/index.php/広告を見かけたら
そもそも
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1期-違和感ときどき疼痛
2期-疼痛・鈍痛
3期-疼痛・鈍痛・激痛(約5か月)
4期-疼痛・鈍痛
5期-違和感ときどき疼痛
20ヶ月経過したが完治せず可動範囲戻らず 去年の今頃から激痛期が始まったんだけど、暖かくなってから悪化って多いのかな？ 俺の経験だと暖かくなると楽だった
気温以外にもいろんな要因が絡んでるんだろうけどね 40肩・50肩の原因はＡＧＥ（終末糖化産物）であると最近よく目にしますが、
みなさんは糖質制限をされていますか？ >>99
俺も興味があって、一応ググってみた。
糖質制限と言われるものはやってない。
アルコールは焼酎水割り。つまみは刺身が大半。
パンよりも米を多く食べる。 そんなに難しく考えなくても、基本は耐用年数超過だろ。
基本は50年。作りが悪いと30年。そこそこ良ければ80年。 あと、機械と同様に適度に使い、可動部分に適度に油塗ってれば、耐用年数は伸びる。 湿布したのが良かったみたい
今日は一日肩の調子が良い うああ痛い
暖かく〜暑くなって痛みがほぼ無い日も出てきてたのに今日の冷えで一気にぶり返した
クリーニングに出す寸前だったダウン羽織って少しはマシになったけど辛い
しかも土曜で医者行けねえし明日は日曜日だしふざけんな
明日はまた暑くなるらしいから痛みも和らいでほしい… カーゴパンツってもしかしたら四十肩五十肩の人が考えたんじゃないの？
っていうくらい便利だよ。特にチャック付きポケットは財布入れるのに重宝する >>104
最寄りのファイテンショップをググって行ってみたら？ 自転車乗りたくない
とっさの時に手を出したら、イテーーーーってなるやん それより部屋からエレベーターに乗せる時や
駐輪場の枠に乗せる時の方が辛いよ… 四十肩で運転する人は山奥の旧道で単独事故起こして
崖の下で身動き取れず3日くらいうずくまっててほしい そうねー。
つうか、急性期はなんも出来ないので、家で芋虫みたいに転がってるわ。 >>114
>>112
他の病気でないか？だけでも整形外科で確認すべし。 >>115
四十肩なら、テンプレの回復期っておおまかに症状の半分以上は回復する感じ？ 可動範囲のこと？
人によるだろうけど、9割は戻るんじゃないのか？
外転・内転・外旋・内旋…いろいろな方向がある。
わしの場合、外転がまったくダメ。 そう、可動範囲
治るのね、手術とか大げさになりたくないからできたら病院いきたくないんだよね 人によっては、腱板完全断裂もありえるから、ケースバイケースだよ。 整形外科行ってレントゲン撮って「レントゲンは異常ないですねー様子見ましょー」でロキソニンテープと鎮痛剤処方されたら四十肩確定ですよね？ 左肩2回目。
1回目で経験済みなので、病院行ってもレントゲンとロキソニンで大した治療もやってくれないから、医者もう行かない。
手術で治るんなら 治したい。 >>112
片手運転にはなるな
オートマの車で良かったと心底思う >>111
自転車の話だよ？
徒歩くらいのスピードでもキュッと止まったら激痛だから、飛ばせるはずもないんだけど >>118
四十肩でない病気だったらまずいから一度は整形外科でレントゲンとるべし。
四十肩では初めから手術はすすめないよ。 >>124
死ねとまでは思わないけど、周りに多大な迷惑をかけるので
携帯の通じにくい山奥でエンジン故障して立ち往生してほしい 激痛期みたいなのはなくて、でも手が上がらない、背中に回せないのが年頭から続いてる
動かさなければ痛くない
ある角度にまで来ると、関節の隙間？がキューっと締め付けられるように痛む
動かさないと固まる！もう固まり始めてるかも？と知り合いに言われたんだけど、
動かしたほうがいいのか？
動かすとそのあと数日違和感ある
キューっとなるのも強くなる気がする メチコバール効くよねー
だからナボリンSでもいいかも 五十肩と言われました
まさかこんな激痛が数ヶ月も続くわけがないですよね 都内でいい整形外科ないですかね
ヒントだけでも
よかったら ↑に上がりにくい肩のほう体操で回すと骨がごりっとするけど
関節に何かついて動かしにくくなってるんじゃないかって感じがする >>134
痛みの長さや強さはそれぞれだと思います。
私は1月から違和感、後ろに回りにくいだけで前には動いてたし痛みも後ろに回そうとした時だけでしたが3月には前にも上がらなくなり、常に周辺の筋肉痛で長時間立ってたり歩いたりも苦痛で患部は24時間痛みがあります。
要するに苦しい時期が3カ月は続いてます。 >>137
石灰化してる場合もあるから、整形外科は行きましたか？
四十肩の治療法はないと思うほうがいいけど診断はうけておくほうがいいよ 正直痛みが治まってからリハビリは手遅れだと思う
がっつりやれとは言わないけど痛くても堪えて動かすべき 患者でもないのに憶測でデマを書き込むのはやめろ
IDコロコロ変えやがっておまえはピットクルーか 痛み感じるようなのはストレッチやリハビリとは言わない
痛くても堪えてやれとか無責任も良いとこ ヤバいかなー？と思ったときにテーピングしとくと、それ以上つらくならない。 やばいかな？と感じた時にへんにぐるぐる回してみたり、ストレッチしたりしないほうがいいかも。
結果なったし、そういう時、極力動かさないほうが良いと思う。 俺は動かすな派
動かしてなったし
リハビリしてるあいだは治らなかった極力動かさないようにしたら良くなった 炎症が治まるまでは安静派。
こわばって縮んだ筋肉は、ゆっくり伸ばすけど。 肩甲翼状って皆さん知ってますか？治るものでしょうか。あらゆるサイトでは見分け方とか前鋸筋の鍛え方とかありますが治ったかどうかを載せてるサイトは１つもありません。知識の豊富な皆さんのご意見聞かせてください。 >>148
10ヶ月経って昨日何気に背中側で手を繋いだら繋がって嬉しかった
発症したときは絶望的な気持ちになってこのスレの人のレスに励まされた
まさかこんな日がくるとは思わなかったので涙でそう
四十肩になるまではこういう動作をしてないので
いったいいつから腕が上がらなくなったり、後ろで手を組めなくなったんだろう
今は反対側がならないように気づいたときだけ肩をまわしたり腕を上げたりしてます
ラジオ体操上半身みたいな・・・
初めて四十肩になっていま急性期の人とっても辛いけど大丈夫だから！ >>152
おぉ！10ヶ月、大変だったね。
自分はまだまだ痛みがあるから気持ちが落ち込むけれど、この先に必ず治る日が来るとわかれば励みになるよ。
来年は、スッと肩が動いてると良いなぁ。 >>152
外転（真横挙状）、外旋（脇を締めて前にならえから外側に広げる）もイケる？ >>153
痛みがひいて気持ちが晴れやかになりますように
>>154
鈍い痛みがあるけどイケます
鈍い痛みがあってもすすんでやるのは高いところの物を取ること
怖くてしないのは猫のおもちゃをシュッっと投げることです >>132だけど、動かしてみたら痛くなった
安静にしててもムズムズするような違和感あり
やっぱり動かさないほうがよかった… 昨日の夜は、痛くて目が覚めることもなく、久しぶりにぐっすり寝れたよ >>158
いいなぁ
前より起きる回数は減ってきてるけど、いつも無意識にうでを折り曲げて寝てて、朝。固まったようになってる。
昼間も多少痛みは和らいだようではあるけど、体がだるい。 おいおい寝れないくらい痛くなるのか
腕は上がるんだが伸ばすと激痛がくる 俺は目が覚めないけど
どうも痛くて唸ってるらしく
妻が目覚めちゃうらしい
ほんとごめん 自分も痛みで熟睡できない
昼間は変な動きしなければ痛くないけど、やっぱ夜間に痛くなる場合が多いのかな？ 自分は昼も夜も痛いけど何度も目が覚めるけど一応睡眠は取れる。
昼間はずっと痛いから夜寝るのが楽しみなほど。だけど朝目覚めるとこれまた最高に痛い 右肩はソフトボール大会がきっかけで快方に向かったから、左肩発症中の今年もそれを期待して参加したけど、まだ効果が見られない。 そんな3日で治るような人は書き込まなくてよくってよ？ まだ手は上がるが
腰から背中に手を回すと激痛が走る。
昨日は仕事中ﾉｰﾄﾊﾟｿｺﾝを設備上に置いた瞬間に蹲る程痛かった・・・
怖くて左が使えねぇ・・・土曜に負けた村田諒太に『左使え！お前はｼﾞｬﾌﾞが足らねぇんだよ！』と
吼える俺に嫁が『アンタも左使えないじゃん』・・・ >>167
3日で直る訳ない。
ソフト大会はあくまでもきっかけで、快方に向かったって書いてるやろ。
その前は半年以上激痛にのたうち回っていたわい。(その後もしばらくは) 寝るとき横向きで丸まって寝るスタイルなんだけど、痛めた肩のほうを下にするとマジで痛い(>_<)
寝返りして、ぐおぉぅっってなって、眠りが妨げられる。 みんな何か積極的に治療してる？
俺は強く痛むときに肩サポーターして
寝る時にシップ貼って時々電気治療器当ててるくらい >>170
両肩の場合は、仰向けしかできず、
無意識の中での寝返りで激痛で目が覚める。 神経損傷治療のシート開発
2017年05月16日 12時32分
ビタミンの一種を含み傷ついた神経の再生を促す効果があるシートをつくば市にある物質・材料研究機構などの研究グループが開発し、今後、臨床試験を進め実用化を目指したいとしています。
シートを開発したのは、つくば市にある物質・材料研究機構の荏原充宏研究員と大阪大学の田中啓之助教の研究チームです。
このシートは、体内で分解できるプラスチックを髪の毛のおよそ１０００分の１の太さの繊維状に加工したもので傷ついた神経の再生を促す効果があるビタミンＢ１２を含んでいます。
研究チームはこのシートの効果をラットを使って検証しました。
検証ではピンセットで傷つけた坐骨神経の周りにシートを埋め込んで、６週間後、ラットの歩く機能や、神経の電気信号の伝導速度などを測った結果、正常なラットと同じ程度まで回復したことが確認できたということです。
研究チームでは、国内に数十万人患者がいるとされる、神経が圧迫されて手のしびれなどを引き起こす「手根管症候群」の治療などへの応用を目指して数年以内をめどにヒト臨床試験を進めていきたいとしています。
大阪大学の田中助教は「これまでもビタミンを投与する薬はあったが、成分を一定の場所に留まらせることが難しく効果が低かった。
患部にビタミンを放出し続けるシートは画期的で、早期の実用化を目指したい」と話していました。 >>159
>いつも無意識にうでを折り曲げて寝てて、朝。固まったようになってる。
全く同じだ
強張った感じというか硬直してる伸ばすとき痛いからゆっくり伸ばすけど
油さしてーと心の中で呟いてる
40代なのに体の硬直さが７０くらいじゃないかと思うと悲しくなることがある >>171
できる限りのあらゆる手は試してる。
医者でのプレドニゾロン、リリカの投与は全く効果なし。
ロキソニン服用は多少、楽になる程度だが飲んだ後日はまたぶり返す気がするのでできるだけ飲んでません。
周辺の凝りこわばりも辛いので、市販の肩に乗せるマッサージ器を購入、使ってる時は気持ち良いが血行が良くなると後で痛むのでほとんど使ってない。
肩をあたためる、ホットリフレも同じ。
湿布やピップエレキバンは逆に痛くなる。
これも血行の関係？
今はおそらく急性期から慢性期へ今一歩という感じ。急性期に入って3カ月も経ってますがƪ(˘⌣˘)ʃ
なので今は整形外科で理学療法士のまだリハビリまではいかない軽いほぐしを週一度、医療器械による電気、低周波治療を週２回開始しました。
時期も時期のせいかもだけど最悪時よりは少しましかも？という感じです。 >>175ですが、あとDHC5ビタミンB系も飲んでます。 >>171
寝る前にアリナミン飲むと朝すこし楽になる
寝る前と起きてからロキソプロフェンとか言う塗り薬 痛み止めが効いちゃうと、それはそれで日常的な活動をしてしまうので、薬が切れた時に余計に痛くなってしまう・・・
自分の性格的には、ある程度の痛みを感じた方がおとなしくしてるから良いみたい( ノД`)… 肩甲翼状って皆さん知ってますか？治るものでしょうか。あらゆるサイトでは見分け方とか前鋸筋の鍛え方とかありますが治ったかどうかを載せてるサイトは１つもありません。知識の豊富な皆さんのご意見聞かせてください。 >>180
医者に聞いたんやけど分からんと言われました
どうか皆さんの深い知識で教えて貰えばと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
