0507病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/04/14(金) 16:50:18.26ID:H1oVEtv9O >>505 レスサンクス。 今は実は食後の15分のジョギングと20分のウォーキングを合わせている。最近、なんか運動強度より運動時間を重視したほうがいいように思える。だからBもありかなと。>>506 レスサンクス。 チャリないっす。