0171病弱名無しさん (ワッチョイWW 8b2f-hOdG)垢版 | 大砲2016/12/14(水) 12:24:42.37ID:xXgGjZRD0 >>168 ほんとに。炊く時に水溶性食物繊維やオリーブオイルを入れるのはどうだろう? 保水力上がりそう