安眠のために、眠りにつく頃に体温さげるといいらしいけどね、
寝床スマホでウトウト寝落ちしそうになって、電気もスマホも消して
さあ寝るぞ！というタイミングで汗がドバー → すっかり目がさめる
毎晩これ…