閉経して３年、ホットフラッシュと鬱が止まないです。
イソフラボン、大豆食品は効き目なし、運動もしないよりはマシ程度。
一番効くのは疲れ果てること。
医者やサプリでこれが効いたという方教えていただけますか？
お金がないので出来るだけ安価なものがよいです。