初歩の初歩的な質問ですみません

十数年ぶりに歯科に通って奥歯（左下・右上）前歯（下）の治療をしているのですが
先生の処置中って舌はどこに置いておけば良いのでしょうか？
今はなんとなく縮こまって奥の方で浮かせてる感じです
歯医者さん的にこうしてくれるとやりやすい、みたいなポジションがありましたら教えて下さい
また、こういう質問をご自身の患者さんからされた経験があるかどうかも知りたいです
宜しくお願いします