>>391
運動だと痛みだして10〜20分耐えて走り続ければ汗が出ながら痛みが引くんだけど
風呂は43℃で湯船入れて40〜50分入ってるけど痛みは引かないんだよ
汗は出てるかどうかは正直わからない

なんでサウナスーツのランニングをほぼ毎日やってる