便秘スレ68 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ >>498
浣腸もしたけどすぐ水だけ出てしまい
結局は力んだ 力の限り何度も
私は日ごろから低血圧ですのでそこは大丈夫だった
なんか腹筋のなさを痛感しました
イヌリンを飲んでいるので便かさが増していたみたい >>520 水溶性スープやな、キノコでよくやるわ
鍋いっぱいに3~5種類買ってきて醤油仕立てのお吸い物風
翌日になるととろっとろになるんだが、それを丼いっぱい飲む
これでもか、ってくらいにおなかがゴロゴロいう
ただ、数日飲んでると慣れるのか、利かなくなってくるから間を置く必要がある 食後に毎回酸化マグネシウムさえ飲んでれば何を食べてもゆるめの便になるからこれで一生痔にならないと安心してたら
最近固めのが出るようになってきた なんでや… >>524
よく読んだら食後に飲んでたんか
ワイも酸化マグ飲んでるけど寝る前か空腹時に飲むんじゃないのか？ 弟にトイレの守護神とか言われてむかつくけど
まぁそりゃ1時間もトイレに篭ってるのを続けてたらそう言われるか・・・
そして1時間で糞の1つも出なかった時の虚しさよ うんこたくさん出るとお腹が減る なぜだろう うんこは腸にあって
胃にあるんじゃないのにね ところで有名な便秘外来が3年待ち？とか
聞いたけどなんか薬とかくれるのかな〜行った人いる？ >>515
私は1週間から2週間出なかったら使ってる >>532
トコロテン方式で胃にあったものが腸に移動するからでは？ >>536
便意自体が無いんだよね
だから浣腸2本使って出してるよ 昨日どこかの医者番組で『便秘椅子』ってやってたけどどうだろう
洋式便器に座った時に足（膝）の位置を高くする用の椅子（というか踏み台）を使うと
踏ん張りやすいし腸がまっすぐになって便の通りがいいらしい
それ使わなくてもなんならジャンプみたいな厚い雑誌をそれぞれの足の踏み位置に4、5冊置けばいいのかな 何で出ないかって？
そりゃ糖質制限してるからだろ？アホどもwwww >>538
物は試しと思って適当に分厚い本置いて踏ん張ったら出たわ
確かに普通の体勢よりは良いわ 食物繊維のとりすぎで直腸で詰まってる感じがして、
食欲がなくなって二日間絶食したら直腸にあった全部が出て、
大腸にあったのもスルッとおりてきた。
腸の内容物が多すぎると腸の動きが鈍くなるみたい。
嵌入便(かんにゅうべん)というらしい。 >>538
和式の時の体制（腸の角度）がやっぱ
うんこするときにはいいんだよねえ >>540
おお早速試してくれてしかも成功してくれてありがとう！
力むのが上手くいかない時とか出そうなのに引っかかってる感じがある時はいいのかもね
ジャンプやマガジン数週間ためとこｗ 自分の便秘の原因が分かった
ストレスかと長年思ってたけどコーヒー（ブラック）だったわ
どんなにストレス感じてもお茶を飲むようにしたら治った
コーヒーで便秘が解消するとかいう話あるけど嘘じゃね？ 先ほどテレビでみたけど、恥骨の辺りマッサージすると出るらしいよ。
私の場合コーヒーが下剤の役割かな ペーパーフィルターで淹れたホットコーヒー（ブラック）を冷たくなってから飲むと下痢する >>538
専用イスじゃなくても常設してるよ。マシかな >>542 ここで和式スタイルを教えてもらって以降、洋式でもなるべく腹とヒザが鋭角になるようにしてる
といっても足を上げるのではなく、体を水平になるくらい前かがみになって腹に力を入れるだけ
模様してるときにこれやるとすぽーんって勢いよく出ることが多い
変にいきまなくてよくなって楽になった
が、流石に寒い時期はあかんな、模様すらしないw 和式って最強なんだな
和式風の便秘椅子よりやっぱり本場の和式でする体勢が一番出るみたい >>551
和式は洋式と比べて脚が疲れるっていうデメリットがあるからね
便秘椅子は洋式と和式の中間だから良さげだね 和式はダメだよ
チンチンが水面に付いちゃうから
洋式で足で挟まないと うんこは毎日出るんだけどさ
下腹部にたまってるであろう塊がなかなか出てこないんだよな
どうなってるんや 女＝う◯こ だなw
きったねぇ生き物w
その糞に平気で他人には清潔感ない〜とかほざくしw
あの日は汚いし、くっさいしなぁ〜w 逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが 一昨日から体を捻りながら踏ん張りすぎたせいか筋肉痛が追加された
筋肉が痛いのか腸が痛いのかｗ >>559
お前バカ？ 不要なものは排泄するのがまっとうな生き物だ 559 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/16(水) 13:23:49.24 ID:KN4Uy+TB0
逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
563 名前:病弱名無しさん :2016/11/16(水) 16:59:21.95 ID:p49FlEhv0
559 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/16(水) 13:23:49.24 ID:KN4Uy+TB0
逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが
↑↑↑
New！！ 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
559 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/16(水) 13:23:49.24 ID:KN4Uy+TB0
逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが
↑↑↑↑
New カフェラテやコーヒー飲むと出るなぁ
ただし自分で淹れたものだと出ない
コンビニとかカフェで飲まないと出ない >>515
自分は毎朝してる。毎日出ると気持ちいいじゃん？ >>528
食間に飲むという発想がまったくなかった
やってみたらうまく作用したみたいで
いつも肛門付近で栓をするように固くなっていた部分が柔らかくなってて難なく出せた
ありがとう ただ毎食後にも摂って食間にも摂ってだと量が気になるな… >>544
スタバ飲むとうんこ出るって人が大量に居るからそれは違うんじゃない？
まあスタバの場合ミルクも関係してると思うけど
それにしてもうんこ出ない
スタバで出る人が羨ましいよ 便秘が治れば体重は減るっていうがあんまり変わらないなぁ
出すためにそうとう食べてるからな
朝からキムチ納豆、チョコレート、生姜紅茶、野菜ジュース、ヨーグルトってもううんちを出すためにいいのを食べまくりだからな
毎日水を3リットル飲んでるからそれで水ぶくれしてるのもあるが >>577
わかる
自分もうんち出す為に、朝からパンとチョコレートとヨーグルトを必ず食べ、それでも出る気配がなければ、さらにおまんじゅうやお煎餅まで食べてしまう。
結局うんちとして出た分食べてるので全然体重減らないな 普段からかなりの便秘でバリウムを飲んだからか下剤を2回飲んでも効かない
浣腸も使ってみたけどバリウムみたいなのは少ししか出なかった 腹部右側が痛くてしんどい 浣腸は我慢がすべてだぞ
10分以上は我慢しないと
常用者からのアドバイス 今日は久々の20cm級で快感
やっぱり材料たくさん摂るとでかいの出るなー 朝から運古が肛門に来てる感じがあるので踏ん張ってみるものの出ない・・・ 4日ぶりに催したのでお腹痛いのちょっとガマンして事前に体重測ってからトイレ行った
400g減ってた 最近何故かうさぎうんちが出なくなったがいい感じの腸内細菌なんかな
便秘にいいとされる食べ物を食べまくって毎日出るには出るが毎日うさぎうんちしか出なかったんだが
最近は2日に1回か3日に1回しか出ないが、うさぎうんちは出なくて中々の物体が出るが 422 ：大地の恵みの名無しさん：2015/07/30(木) 21:22:37.65 ID:lt2Q6NrS
市販の野菜ジュースでお腹緩くなるんだけど、原因分かる人います？
424 ：大地の恵みの名無しさん：2015/08/17(月) 19:43:02.82 ID:jvlQWKPw
>>422 人工甘味料が入っているから。
激安野菜ジュースの代名詞・デルモンテの「朝サラダ」とかが有名で、
人工甘味料のアセスルファムカリウムとスクラロースが入っているので、
大腸からの水分吸収が妨げられるの為に下痢をします。
カロリーゼロ系の清涼飲料、スポーツドリンク、
飲むヨーグルト、野菜ジュースなんかで
・アスパルテーム
・アセスルファム
・スクラロース
と書かれている商品はガブ飲み厳禁で、体質に合わない人は避けた方が良いです。
ちなみに、安いモノほど人工甘味料が多く入ってる傾向が有ります。
427 ：大地の恵みの名無しさん：2016/04/15(金) 21:45:13.92 ID:kEfDOsKX
スイス出張してる時は野菜ジュースが飲めなくて便秘に苦しんだわ
野菜ジュースとビタミン剤飲んでると1日2〜3回でるから身体が軽い、健康診断の数値もかなり改善してるし
むしろ身体に悪いとかネガキャンしてる医者に不信感もちまくりだわ >>584
我慢すると吸収されちゃうのかさっぱり出なくなるんだけど トクホのオリゴのおかげ効いたけど
糖尿になっちまってバカ医者に止められて飲まなくなったら便秘 >>597
よく言われるのは水分摂取を怠るから・・・とか >>595
そのバカな医者の言うことを聞いて
オリゴ糖飲むの止めてるん？ チアシード試した人いないの？
俺も酷い便秘だったけどチアシードを
とるようにしてから快適だよ
1年間は今のところ快適です >>598
やっぱそうだよね？
汗かかなくても水分抜けてんのかな 出そうで出ない
朝から水分2リットル以上は摂ってる >>601
チアシード試した事あるけど出なかったなあ
出る人が羨ましい こないだなんかのテレビでやってたマッサージわかる方います？ 固くて栓になった糞が軟らかくなることってある？
水分が届けばまた軟らかくなって出るのかな？ チアシードは一晩水に浸けて柔らかくしないと
逆にひどい便秘になるよね 夜、お酒（日本酒か焼酎）を少し飲むと次の日出るんだけど
アルコール中毒にはなりたくないな ロッテ乳酸菌ショコラを食べて
１ヶ月ぐらいになるが全然効果なし。 乳酸菌ショコラは甘いからな
明治の高カカオチョコレートの72%とか86%とかあるあれのがめっちゃ出るよ
どっちも試したから間違いない それでも出ないんですよ
だから間違いないって言うのやめような 朝だけ軽く食べて
昼、夜は飲み物だけを2日間したら出たんだけど俺だけ？ >>614
もしそれで出るんだとして
継続は出来ないんだから微妙だね うんこがミートソースの味がするんですけどヤバいですかね？ 腹の出っ張りがやばい
でもこの出っ張り本読む時に便利なのよねぇ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
