便秘スレ68 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>382
つまり食物繊維が多く入っている食べ物しか食べたら駄目って事だよね?
そんな限定された食事だけで一生過ごせとか、もはや何の為に生きてるのかわからなくなるな 生理になって下痢なのにすっきり出ない
肛門の所に沢山留まってる >>375
アマゾンで海外のザワークラフト(キャベツ塩漬け)500円しないよ。食べて二日目、変化なしだが
いろんなもの試しすぎて訳わからんw >>386
直腸性便秘かな
自分も病院行くか悩んでる 便秘の時は出したいのに力が足りずに諦めることがたびたびある
腰回りの筋肉は大事だと心の底から思う 校門の中にポケットが出来てるといきんでも出ないよ
会陰をうまく押して誘導するしかない 力を込め過ぎると裂けるので、筋力があるのも困る
充分な潤滑さえあれば力は要らないし、裂けることもない >>384
誰も駄目なんて言ってないよ。自分が思うことを書いただけ。
健康だと常に幸福な状態になるらしいけど。まあいいや。 銭湯行って水飲みつつ身体温めたら出たよ。おすすめ。 何故かよくわからないけど
スレンダートーンつけはじめてから便秘解消された
ただ本体価格が高かったのはまあいいとして、
消耗品のパッドが高いのが難点。。。 最近忙しくてさっとシャワーだけだったら、とたんに駄目。
寒くなったんで、ゆっくり風呂に入るようになったら
いい感じになった
冷えがいけないってのは本当だな チョコレートを1日に25グラム食べるといいって見たが、チョコレートは確かに中々だな
結構どでかいのが出るw 一気に色々試しても何が原因かわからないんだよなー
一つ一つ実験のような試すしかないかな >>394
騙されたとおもって銭湯行ってみ。家の風呂じゃなくて銭湯。広い風呂だと家のより何倍も水圧が体にかかるんだ。それのマッサージ効果もあるらしい。 空気の乾燥によって腸内の水分が不足し、便は固くなる
なら加湿器使えば解決かと思い、温湿度計で確認してみると
寒いときは湿度が高いときでも空気は乾燥してる
部屋を暖めないと駄目だな 毎日ジムの風呂で浴槽に10分はつかってが全く出ないけどw >>407
太ってるなら、脂肪は暖まるのに時間がかかるから10分くらいじゃ内臓まで暖まらない。痩せてるなら便の元になる水分と食物の量が足りないんじゃないか?水飲まずに風呂に入ったら便から水分が抜けてますます便秘になるよ。 よく、便意も来てて、黄門ちょっと前まで圧迫感が有るのに出ないのって腹筋が足りないから?あと1歩のところで出ないんだよ >>412
ありがとう。ググってみたら心当たりが沢山あったよ。しかも対処しにくいスーパー便秘だって 青木まりこ現象か
本屋はよく行くけど一度も便意を感じたことない >>406
「湿度が高くて空気が乾燥」って矛盾してないかい? ここ1週間、毎日スッキリとはいかないまでもとりあえずトイレには行っている。
ガッテンのうつ伏せ体操が良かったのか、ルイボスティーが良かったのか、ひねり体操が良かったのか… 冬は乾燥するってそう言う事か
また一つおりこうになっちゃったな ビオフェルミン常用して溜まってきたなと思ったら寝る前にマグネシウム2錠飲んで寝る
すると翌朝いい具合に出る
これでとりあえずなんとか生きてるわ >>426
マグねがすぐ効くのがうらやま
飲んで二日目以降じゃないと効いてこない(´・ω・`) 結局、薬に頼ってしまう
食べ物と生活習慣でなんとかならないかなあ ほうじ茶って継続して飲んでいいのかな?
悪玉減る? 何をしても効かなかったけど、生プルーンはガチ。
初めて漏らしたわ トイレすぐ行けない時に限って便意来る事ない?
そしてトイレ行けるようになった時には便意が去っている。 >>432
ネバネバ食品より、カレーライスとか雑炊とか汁もの米食食ったほうが出る スレンダートーンがガチで効く
いい感じのがスルっと毎日出る
ダイエット云々筋肉云々よりも
便秘効果で売り出したほうがいいんじゃないのか 肩こりや腰痛に使う低周波治療器ならあるんだけどなあ
試してみるか >>147>>167>>180>>204>>368>>378
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 出ないから色々とダメになってんだな
スゲー良いこと書いてあるのに誰も気付かないというね 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが… 167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな 180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの? 204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど 大介の番組で熊本の紫とろろ芋を紹介してたけど、
脅威のネバネバぬめぬめ度の高さに笑うくらいビックリしたw
このとろろ食べたら腸内環境良くなってスゴイ出そうな気がする!wwwww >>147>>167>>180>>204>>368>>378
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える トランプのツイッターとか2chの荒らしと同じだよな
2chの荒らしが米国大統領になれる時代になったんだと思ったわ そんな興味はなかったしもうたぶん行かないだろうが、付き合いで一緒にSMクラブってかM性感みたい所いってアナルを掘られたんだが何か広がったみたいでかなり便通良くなったんだがw
出ない人は最悪この方法はマジでオススメw >>147>>167>>180>>204>>368
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 気持ち悪い人がいるもんだね。何しにきてんだろ。糖質制限スレにでもいけばいいのに。キチガイが 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの?
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど >>147>>167>>180>>204>>368
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える うんこ出すために米食い過ぎて腸と頭がおかしくなってんだなコイツ 何かがきっかけでっていうんじゃなくて
猫かぶってるときとかぶってないときがあるだけ 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの?
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど >>147>>167>>180>>204>>368
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える マグミット飲んでる人の屁が余りにも臭すぎて頭がおかしくなりそう
あれを1日50回も嗅がされてると気が狂わない人はいないと思う 今日も出たいい感じに出た
2週間くらいずっと続いてる
腹筋運動がいいのか電気刺激がいいのか 昨日鍼灸院行って、便秘のツボに鍼とお灸やってもらったら今日めっさ快腸
下痢ではなく、ちゃんとしたウンが大量に出て効果すげえ
問題はこんなに溜まってんのかよ…ということ
しかもまだ下腹が凹まない(まだ腹に残ってるっぽい)
ヤバい ツボよりもアナルにやっぱり直接指を思いっきり入れてもらうか何かおもちゃ的な物を入れてもらうのが最強だぞ
マジで一回だけM性感的な風俗いくだけで全然違う
本当に毎日快便だよ >>479
そんなん校門括約筋がダメになってオムツ生活になるぞ
俺は鍼でいいわw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています