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便秘スレ68 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2016/10/22(土) 19:08:06.44ID:egC41JAf0
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450557993/
便秘スレ62
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453893265/
便秘スレ63
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1456794810/
便秘スレ64 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1459747177/
便秘スレ65
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463271416/
便秘スレ66
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466949968/
便秘スレ67
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1471058614/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
0205病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 12:19:18.62ID:qMzSFih50
とっておきの牛乳飲んで食べたのに出ない！

飲み損食べ損！
0206病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 12:55:11.57ID:NxTrjf0g0
>>204
＞糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
＞一面健康に効果あると思うけどなあ

>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
0207病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 12:56:27.11ID:NxTrjf0g0
>>204
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
0208病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 12:57:36.62ID:NxTrjf0g0
>>167
>>180
>>204
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
0209病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 12:59:12.91ID:NxTrjf0g0
>>147 >>167 >>180 >>204
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、

>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制

>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
0210病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 12:59:41.69ID:NxTrjf0g0
>>147 >>167 >>180 >>204

＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、

>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制

>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
0211病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 13:20:11.38ID:2+IlTD8+0
実は間違ってる健康常識たくさんあるから、
一概に断言はできない とおもうよ。
0212病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 13:29:21.26ID:Bc0zZJpQ0
どっちの言い分が正しいかなんてこれから何年、何十年経たないと分からない。もしかしたらそれだけたっても分からないかもしれないけど。ただ、連続して書き込んでる人はなぜそこまで糖質制御を毛嫌いしているんだろ
0213病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 13:30:04.94ID:Z+7isTYS0
猫かぶってた基地外が本性あらわしてきたなｗ
0214病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 14:16:33.76ID:oZmO1C5P0
ビオフェルミン半信半疑で飲み始めたら少し効いてる気がする
毎日便意が来るのが嬉しい
0216病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 15:49:20.81ID:jkIne1o80
糖質制限を異常に敵視するのってキモい豚のイメージ
0217ゲラゲラ
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2016/11/02(水) 16:20:32.90ID:KXCzZxL60
>>147>>167>>180>>204
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、

>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制

>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
0218病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 19:49:01.75ID:Jwf0IVPS0
あ、一々ルーター再起動しなくていいから
あぼーんしてるから意味ないんで
0220病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 21:33:17.20ID:N+OUTRbe0
>>214
そうなんよ　便秘薬みたいにすぐには効かないけど一か月ぐらいすると
信じられないように便通来る　結構驚きだよ
0221病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 21:42:21.29ID:bteKXi5k0
ビオフェルミン1年くらい飲んでるけどあまり変わらないよー
0223病弱名無しさん
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2016/11/02(水) 22:20:47.43ID:ZNy685g30
朝 白滝と野菜の炒め物
ちょっと足りないので牛乳とMCTオイル入れたコーンスープ
通勤電車で秘かにドローインでお腹をペコペコ
昼 豆のスープとゴボウサラダ
仕事中に麦茶と水をペット1本ずつ

これで帰宅後に久々お通じ
さてどれが効いたのやら…
0225病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 00:37:49.78ID:WCo0ue8H0
今までいろいろ試して来ましたが
パントテン酸ですっかり治りました
ご報告まで
0229病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 02:23:57.25ID:WCo0ue8H0
腸が動いてない感じがする
ガスが溜まってお腹の張りが酷い

そんな人はパントテン酸を一度試してみて
0231病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 02:46:00.91ID:+ARoCXgC0
>>229
チョコラとかビタミンB系のサプリとかに入ってるやつ?
0232病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 03:14:10.55ID:rZzFzmMM0
細いのがチョロっとしかでないけど、とうとう末期ガンかな
0233病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 03:27:41.54ID:ibpNHRRU0
肛門付近で固まってて、まわりを触っても
明らかに穴より巨大なものが鎮座ましてるのがわかる。

なのでまずは穴から出るようにと
アナル回りを押して●の形を細長くして、
あとはチューブを絞るように●を押し出す。

最近はこの方法でしか出せなくなったわ…。
0234病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 04:09:42.78ID:6riXEhZ30
>>224
一日に便秘解消法を詰め込んでるのでどれが効いたか分かってない、っていうことでは？
0235病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 06:55:56.40ID:SXXqx74I0
>>233
すごいやり方w
おすだけでうん形かわるもの？
岩みたいに固いから鎮座しちゃってる訳じゃないんだ
0236病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 07:51:07.30ID:XGSEl0y40
>>235
形！なかなか変わらないよwww
渾身の力でぎゅうぎゅう潰すの。
0238病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 08:26:40.29ID:vkN6kxY50
>>233
マグネシウムでも柔らかくならない？想像するだけでいたそうだよ
0239病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 08:28:20.29ID:vkN6kxY50
最近生姜ココアを朝晩のんでて、あと、生理が来たせいか久しぶりに自然にデカイのが出た！この感動を誰かに伝えたかった！
0242病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 10:16:14.94ID:mXAF04Dl0
朝布団の中で腸マッサージと腹式呼吸をしてから起き、その後常温の水を数杯飲む。その時水だけではツラいのと腸が動くのを期待して、水と一緒にお菓子を少しつまむ。
で5分くらい便意が来るのをその場で静かに待つ。かすかな便意を感じたらそれを逃さずトイレへダッシュ！

…ていうのを最近やりだしたらちょっと調子いいかも。今のところ毎朝出てる
0243病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 11:13:46.28ID:GbPD62g50
便秘気味なので、昨日会社から帰ってきてコーラックⅡを食事前に飲んだら、午前１時頃にお腹が痛くなって、4回トイレに走ったよ。
苦しかった(>_<)
0244病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 11:42:38.11ID:/ZtfV8/30
俺 、センノシド系とか寝る前にのむと
次の日の昼間に出るよ
少しづつ遅くなってきた・・・
昔は朝に出てたんだが
出るには出るけど
0245病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 12:50:39.94ID:WCo0ue8H0
>>231
私が飲んでるのはパントテン酸のみのサプリです
amazonで購入した『NOW Foods パントテン酸（ビタミンB5） 500mg』という商品です
これを1回2カプセル1日2～3回飲んでます
飲み始めて3日目位から便通が始まって1ヶ月経過した今では1日2回以上正常な便通があり
お腹もすっかりへこんで便とガスが滞留してる感じも全くなくなりました
0246病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 12:59:49.45ID:WCo0ue8H0
ちなみに少量のパントテン酸では便秘には全く効きません
1日2～3gは必要みたいです
0247病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 13:10:17.85ID:o6o7P2yk0
便秘&下痢のスレってないのかな。
大腸の後半が便秘で、前半が下痢になると、苦しいけど出てこなくてつらいんだが。
0249病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 14:36:53.45ID:UTkUxd8l0
一週間分を牛乳飲んで出してた頃は、栓で塞がれてるのに中が下痢で苦しかった
今は寒天とかで好調維持してるけど、二日出ないとあの頃を思い出して焦る
0250病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 14:45:52.84ID:Gnc1SLRq0
小学生時代から便秘で、10年以上前から自力で全然出ない。下剤のローテーション
0251病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 14:51:17.21ID:bYyR59zH0
うちのばーちゃん、人より腸が長くて便秘だと言ってたなー
どくそうがん（毒掃丸？）ていう薬を常用してたっけ
0252病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 21:17:06.22ID:ZSHO9g0N0
オリーブオイルを朝に大さじ一杯飲むと、どんな便秘で悩んでる人も間違いなくその日のうちにとんでもない物体が出るが糞不味いから続かないんだよな
0253病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 21:23:04.09ID:GRFL1GmA0
>>252
やってみたけど出なかったよ
0254病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 21:27:39.77ID:vYSWGOLW0
下剤使って全部だしたあとって凄くお腹すかない？
いつもより食欲ヤバい気がする
0256病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 21:54:02.67ID:NG6vUwgs0
腸が動いてない人はオイル飲んだからって出ないから
0260病弱名無しさん
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2016/11/03(木) 23:46:14.36ID:vuMB9pMy0
もともと胃の働きが強くないから消化が追いついてないのかもと思って大根おろし食べたらまあまあでた
大根のアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼの酵素が効いてるのかも
今度、生のパイナップルでも食べてみようと思う
0261病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 00:37:37.99ID:V3+wTpub0
生姜ココアにかける

知人が脳溢血になって命は助かったけど禁止事項がいきむことだって。みんないきんでないか？
おれは毎日いきみぎみでこわくなった…

だから生姜ココアにかけた
0262病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 09:22:22.24ID:ak9Js4Dm0
出そうで出ない
水分、珈琲も取ってるのに
少し出てまだ沢山残ってる感じなのに出ない！
0263病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 09:43:37.34ID:ak9Js4Dm0
出ない
0264病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 09:47:07.82ID:F8I9IJub0
乳酸菌ショコラとかララクラッシュとか食物繊維を取りまくって出るには出るがうさぎのうんちしか出ないんだがw
水分も一日2リットルは水飲んでるし何でこんなうんちしか出ないんだ
こんなうんちなら出なくていいわw
0265病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 10:32:45.07ID:5FVi83C50
>>256
亜麻仁油とえごま油でも出ないかな？
試そうかと思ってるんだが
0266病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 10:53:46.61ID:UHVbIT5IO
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く

やってるけど難しい。
0268病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 10:54:52.57ID:F5gvP6io0
さっきやっと出た～

というか出ると思ってトイレ行ったら出ずにあせった
先頭に詰まってる固い奴が出ないと後ろも出ないね
これが硬くなるのって出さないからだから
そうないように1日1回トイレ行くべきなんだろうね
とりあえずすっきり
0269病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 11:35:31.26ID:G6NLDRYw0
キムチと納豆を混ぜて食べるようになってから順調。キムチが効いてるのだろう。
0271病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 13:40:53.54ID:ddSkwiip0
キムチ納豆、オリーブオイル大さじ一杯直飲み、この最強の二つをやって出ないんならもう薬に頼るしかないだろw
0272病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 14:28:15.63ID:x46A8tT00
下剤で出すと、目の前を星がチカチカ舞って見える
で、クラクラして立っていられなくなる
なんとか自力で出すようにしたいものよ
腸の中に入って中のもの押し出したいわ
0275病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 15:16:48.14ID:x46A8tT00
>>274
ビューラック3錠だから、一応決められている容量内なんだけど、強いのかね。
2錠にすると出ない。
0277病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 15:31:03.67ID:RUul/iRH0
パントテン酸注文しました
後日また結果報告します
0279病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 16:03:49.52ID:bQ7oMX+J0
>>275
俺も3錠飲んだら頭クラクラ冷や汗
2錠で出るから良いけど
種類変えてみたらマグネ系の奴とか
0280病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 16:24:45.70ID:ug5WMm000
ネットで売ってる乳糖、毒出し乳糖は下剤ほど苦しみなくでる。でも一回分高いし、連チャンするとあまり効かない
0281病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 20:20:54.10ID:f/nB9xRJ0
急須で入れた熱い玄米茶を日1.5Lは飲んでんの？
カテキンで腸内の悪玉菌を減らすのも善玉増やすと同じぐらい必要だよ。
0282病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 20:43:03.40ID:NZQetbz70
ここにいる人の何人が大腸がんなのか
ここにいる人の何人が大腸がんになるのか
考たらなんか怖い
0283病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/04(金) 21:30:07.43ID:UHVbIT5IO
大腸検査済みの割合も高いけどね。

私は去年の11月に大腸ｶﾒﾗ済み
そのあとは便潜血検査しかしてないけど

なる確率は高いけど、早期発見の確率も高いよ。
0284病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 00:08:39.40ID:zhLjSP0L0
茶カテキン摂ろうとしてヘルシアなんか飲んじゃだめだよ
あれは1本で1日の許容摂取量超えるから
肝障害起こすよ実際起きてるよ
0286病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 02:35:47.22ID:R5s+kW710
少しうんこが出ないだけで体臭になるから悩んでる
実際便秘は体臭が便臭くなると言われてるけど臭い女性にあったことないし
俺は一日でないだけでそうなる
どこが原因なんだろ？
治らないのかな
0288病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 06:58:05.76ID:15JwAEU70
前は本屋やビデオレンタルに行ったらもよおしたりしたんだけど、地元はどこも潰れてしまった
Amazon見ても何ともないしw
0291病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 09:49:18.05ID:uqpNjxsW0
腹触るとでかくてかっちかちの宿便があるのが分かるんだがこれはここの住人は普通なの？
これ出したら100%切れる…恐怖だわ
0292病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 09:57:10.72ID:w3XiUHtk0
うんこする前後、ワセリンとか塗っておくんだ
0293病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 10:10:12.97ID:Xi8K3c5G0
あんまり無理して踏ん張るなよ
肛門狭窄になってマジでうんこ出なくなるから（すごい厄介
浣腸10個くらい常備しておいたほうがいい
0294病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 10:13:00.52ID:+pyO+MW50
>>293
肛門狭窄なんの検査でわかる？
0295病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 10:37:48.96ID:A//tUKJr0
キムチ納豆いいな
うさぎうんちだったが確かに出たぞw
0296病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 11:12:54.86ID:Xi8K3c5G0
>>294
症状としては肛門が狭くなるだけだから
うんこが出なかったり細かったりの自覚症状だったり
医者に見てもらうしかないと思う
特にそれが直接病気になるわけじゃないから
切れ痔とかをなめてる人は多いと思うのが残念
0297病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 13:12:58.69ID:f6sR8Y/V0
>>291
俺はいつも溜まってる時はS字結腸にゴリゴリしたのがあるから直ぐ分かるよ。
出したらなくなるからね。
0298病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 14:31:45.68ID:w1peqmEE0
うんこ出ない
出すために水分沢山とったのに
飲み損
0299病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 14:32:11.45ID:QIecjpQu0
コーヒーにカカオパウダー入れてあんまり美味しくない気がしたから
色々飲み比べてたらついでにたくさん出た。
だけど気持ち悪い。
0300病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 15:00:25.80ID:EfXtrGwO0
いつも１錠の便秘薬を５つ位飲むか
艦長３つ位いくか
悩む
0302病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 15:32:17.77ID:IanW08K6O
今日、いつものマグミットを貰いに行ったら、高マグネシウム血症で死亡例が出たという事で、ピコスルファートＮａ錠に変更された。マグミット調子良かったのになぁ。ピコスルファート飲んでる方いますか？
0303病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 16:10:36.95ID:404XESf00
ピコラックス（市販薬）

ラキソベロン

ピコスルファートNa（ジェネリック）
0304病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/05(土) 16:40:56.45ID:o4XKQEiO0
>>223
白滝効く
食物繊維とついでに水分たっぷりだから
なかなか量は食べられないけどパスタ代わりにするのオススメ
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