便秘スレ68 [無断転載禁止]©2ch.net
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>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限 なんかすごいムキになってる人がいるねw
糖質はガンの餌とも聞くがどうなんだろう。
糖質制限して便秘になったら世話ないか >>180
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>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限 おいおい、仲良くやりましょう!
便座に座りウォッシャー最強にしてお尻に当ててると催すときあるよね笑 それぞれが自分に合った健康法をやればよろし。
一人一人考え方が違うように、体質だって一人一人違うんだから。
それで失敗して体調悪くしてもこのスレの人には関係ない。自己責任だ 自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど とっておきの牛乳飲んで食べたのに出ない!
飲み損食べ損! >>204
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
>一面健康に効果あると思うけどなあ
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 実は間違ってる健康常識たくさんあるから、
一概に断言はできない とおもうよ。 どっちの言い分が正しいかなんてこれから何年、何十年経たないと分からない。もしかしたらそれだけたっても分からないかもしれないけど。ただ、連続して書き込んでる人はなぜそこまで糖質制御を毛嫌いしているんだろ ビオフェルミン半信半疑で飲み始めたら少し効いてる気がする
毎日便意が来るのが嬉しい >>147>>167>>180>>204
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える あ、一々ルーター再起動しなくていいから
あぼーんしてるから意味ないんで >>214
そうなんよ 便秘薬みたいにすぐには効かないけど一か月ぐらいすると
信じられないように便通来る 結構驚きだよ ビオフェルミン1年くらい飲んでるけどあまり変わらないよー 朝 白滝と野菜の炒め物
ちょっと足りないので牛乳とMCTオイル入れたコーンスープ
通勤電車で秘かにドローインでお腹をペコペコ
昼 豆のスープとゴボウサラダ
仕事中に麦茶と水をペット1本ずつ
これで帰宅後に久々お通じ
さてどれが効いたのやら… >>223
1回限りじゃなくて毎日続いて出てるの? 今までいろいろ試して来ましたが
パントテン酸ですっかり治りました
ご報告まで 腸が動いてない感じがする
ガスが溜まってお腹の張りが酷い
そんな人はパントテン酸を一度試してみて >>229
チョコラとかビタミンB系のサプリとかに入ってるやつ? 細いのがチョロっとしかでないけど、とうとう末期ガンかな 肛門付近で固まってて、まわりを触っても
明らかに穴より巨大なものが鎮座ましてるのがわかる。
なのでまずは穴から出るようにと
アナル回りを押して●の形を細長くして、
あとはチューブを絞るように●を押し出す。
最近はこの方法でしか出せなくなったわ…。 >>224
一日に便秘解消法を詰め込んでるのでどれが効いたか分かってない、っていうことでは? >>233
すごいやり方w
おすだけでうん形かわるもの?
岩みたいに固いから鎮座しちゃってる訳じゃないんだ >>235
形!なかなか変わらないよwww
渾身の力でぎゅうぎゅう潰すの。 >>233
マグネシウムでも柔らかくならない?想像するだけでいたそうだよ 最近生姜ココアを朝晩のんでて、あと、生理が来たせいか久しぶりに自然にデカイのが出た!この感動を誰かに伝えたかった! 朝布団の中で腸マッサージと腹式呼吸をしてから起き、その後常温の水を数杯飲む。その時水だけではツラいのと腸が動くのを期待して、水と一緒にお菓子を少しつまむ。
で5分くらい便意が来るのをその場で静かに待つ。かすかな便意を感じたらそれを逃さずトイレへダッシュ!
…ていうのを最近やりだしたらちょっと調子いいかも。今のところ毎朝出てる 便秘気味なので、昨日会社から帰ってきてコーラックUを食事前に飲んだら、午前1時頃にお腹が痛くなって、4回トイレに走ったよ。
苦しかった(>_<) 俺 、センノシド系とか寝る前にのむと
次の日の昼間に出るよ
少しづつ遅くなってきた・・・
昔は朝に出てたんだが
出るには出るけど >>231
私が飲んでるのはパントテン酸のみのサプリです
amazonで購入した『NOW Foods パントテン酸(ビタミンB5) 500mg』という商品です
これを1回2カプセル1日2〜3回飲んでます
飲み始めて3日目位から便通が始まって1ヶ月経過した今では1日2回以上正常な便通があり
お腹もすっかりへこんで便とガスが滞留してる感じも全くなくなりました ちなみに少量のパントテン酸では便秘には全く効きません
1日2〜3gは必要みたいです 便秘&下痢のスレってないのかな。
大腸の後半が便秘で、前半が下痢になると、苦しいけど出てこなくてつらいんだが。 >>247
便秘薬のせいで下る、というのもあるしね
つらい 一週間分を牛乳飲んで出してた頃は、栓で塞がれてるのに中が下痢で苦しかった
今は寒天とかで好調維持してるけど、二日出ないとあの頃を思い出して焦る 小学生時代から便秘で、10年以上前から自力で全然出ない。下剤のローテーション うちのばーちゃん、人より腸が長くて便秘だと言ってたなー
どくそうがん(毒掃丸?)ていう薬を常用してたっけ オリーブオイルを朝に大さじ一杯飲むと、どんな便秘で悩んでる人も間違いなくその日のうちにとんでもない物体が出るが糞不味いから続かないんだよな 下剤使って全部だしたあとって凄くお腹すかない?
いつもより食欲ヤバい気がする もともと胃の働きが強くないから消化が追いついてないのかもと思って大根おろし食べたらまあまあでた
大根のアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼの酵素が効いてるのかも
今度、生のパイナップルでも食べてみようと思う 生姜ココアにかける
知人が脳溢血になって命は助かったけど禁止事項がいきむことだって。みんないきんでないか?
おれは毎日いきみぎみでこわくなった…
だから生姜ココアにかけた 出そうで出ない
水分、珈琲も取ってるのに
少し出てまだ沢山残ってる感じなのに出ない! 乳酸菌ショコラとかララクラッシュとか食物繊維を取りまくって出るには出るがうさぎのうんちしか出ないんだがw
水分も一日2リットルは水飲んでるし何でこんなうんちしか出ないんだ
こんなうんちなら出なくていいわw >>256
亜麻仁油とえごま油でも出ないかな?
試そうかと思ってるんだが 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く
やってるけど難しい。 さっきやっと出た〜
というか出ると思ってトイレ行ったら出ずにあせった
先頭に詰まってる固い奴が出ないと後ろも出ないね
これが硬くなるのって出さないからだから
そうないように1日1回トイレ行くべきなんだろうね
とりあえずすっきり キムチと納豆を混ぜて食べるようになってから順調。キムチが効いてるのだろう。 >>268
おめでとう!
直腸にあるのに出ないよ泣 キムチ納豆、オリーブオイル大さじ一杯直飲み、この最強の二つをやって出ないんならもう薬に頼るしかないだろw 下剤で出すと、目の前を星がチカチカ舞って見える
で、クラクラして立っていられなくなる
なんとか自力で出すようにしたいものよ
腸の中に入って中のもの押し出したいわ とりあえずここまでで一番最低な奴は
>>252だな >>274
ビューラック3錠だから、一応決められている容量内なんだけど、強いのかね。
2錠にすると出ない。 >>275
俺も3錠飲んだら頭クラクラ冷や汗
2錠で出るから良いけど
種類変えてみたらマグネ系の奴とか ネットで売ってる乳糖、毒出し乳糖は下剤ほど苦しみなくでる。でも一回分高いし、連チャンするとあまり効かない 急須で入れた熱い玄米茶を日1.5Lは飲んでんの?
カテキンで腸内の悪玉菌を減らすのも善玉増やすと同じぐらい必要だよ。 ここにいる人の何人が大腸がんなのか
ここにいる人の何人が大腸がんになるのか
考たらなんか怖い 大腸検査済みの割合も高いけどね。
私は去年の11月に大腸カメラ済み
そのあとは便潜血検査しかしてないけど
なる確率は高いけど、早期発見の確率も高いよ。 茶カテキン摂ろうとしてヘルシアなんか飲んじゃだめだよ
あれは1本で1日の許容摂取量超えるから
肝障害起こすよ実際起きてるよ 少しうんこが出ないだけで体臭になるから悩んでる
実際便秘は体臭が便臭くなると言われてるけど臭い女性にあったことないし
俺は一日でないだけでそうなる
どこが原因なんだろ?
治らないのかな 前は本屋やビデオレンタルに行ったらもよおしたりしたんだけど、地元はどこも潰れてしまった
Amazon見ても何ともないしw 腹触るとでかくてかっちかちの宿便があるのが分かるんだがこれはここの住人は普通なの?
これ出したら100%切れる…恐怖だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています