>>855
かなり難しい、半年掛かったからな
小さい頃から何でも気にし過ぎてたから
あと体調悪いと携帯で病気探すのもよくない
オススメ出来るものは何も考えないで部屋の大掃除、何でも面倒と思わないでやってみる
気にしないようにって考えるのも良くないんだけどな
人によって原因違うだろうから無理しないように