軽度だけど発症から1ヶ月半で完治した。
左顎の痛みで指2本がギリギリ入る位しか口が開けない状態から、歯医者で噛み合わせとストレスのせいじゃない？と適当に言われ自力で治すことを決意。
アイーン運動と、口をポカーンと開けてる時みたいに歯を噛まないでいることを意識したのと、枕を変えてなるべく仰向けで寝るようにした。
今日、口をMAXに開けても全く痛みがないことに気づいた！