もう一生、読書は無理なのかと思うくらいだったけど
ビタミンCで良くなったような気がする。
スマホなんて3分観たらその日一日回復しなかったのに
今日は30分見ても大丈夫だわ。

今までなんとなくの複合ビタミン剤とルテインは摂ったのだけど
ビタミンCを一日1200mg、こまめに切らさないようちょこちょこ摂っただけで
何年ぶりかっていうくらいのスッキリさ。

ちなみに微妙に老眼気味、
眼を酷使すると乱視が酷くなり遠近どこにも焦点が合わない、
眼の奥が痛くてたまらない、そして回復が非常に遅いというタイプです。