【朝食】
ご飯(中盛)
目玉焼(半熟)
ウインナー２本(シャウエッセン)
サラダ(キャベツ千切り、レタス、玉葱、トマト)
ミブナ(京都大安)、しば漬け(京都大安)
味噌汁(豆腐、エノキ、ワカメ、ネギ入)
豆乳(キッコーマン)、青汁(大麦若葉)
フェブリク(20mg)