>>55
1 穿刺の深さを調整する
穿刺器具に深さを調整するダイヤルがついているので、
痛くなく、血が十分に出る深さを探す
ダイヤルが1-5だったら、3ぐらいから試す

2 ゲージを選ぶ
鍼の太さの違いで28G、30G、33G（太い順）
あたりが出回ってるので、自分に合ったものに変える
太いほうが浅くて済むと思うので、28Gから試す

3 穿刺器具を変える
穿刺器具によっても痛みは変わる
器具が小さいものより、大きめのもののほうが
動作が安定していて、痛みが少ないと思う

4 特定の機種を使う
ロシュのファストクリックスは痛みが少ないとの報告あり
テルモのメディセーフファインタッチは、針先が特殊な形状で
メーカーは痛みが少ないと宣伝している

5 血液の出をよくする
肩回しなどをすることで血行が良くなり、
血液の出がよくなるとの報告あり
より浅い穿刺で十分な血液をとることができる

こんなとこか