自分たぶんそれだ
上の右5、6本あたりの歯茎が痛くて歯医者行ったら
色が悪いですね歯の隙間に縦に歯ブラシ入れて細かく揺らしてブラッシングするといいですよっていわれて
しばらくやったら色がちょっとよくなってきましたよっていわれて
でも頑張りすぎてちょっと傷がいってますねって言われた
加減がむずかしいー