>>323
ドルツジェットウォッシャーで食べかすを十分洗い流し、音波歯ブラシで
力を入れず丁寧に磨き、柔らかい毛の普通の歯ブラシで磨き残しが
ある場所を丁寧に磨く。その丁寧に磨く場所は、時々歯垢染色剤で
染め上げて確認する。舌側も歯科鏡を使って確認する。

自分で除去できない範囲は歯科で定期的にスケーリングしてもらう。

というのが俺の予定。