数年ほど前から慢性的な便秘になってしまった。
おまけにアトピーや睡眠時無呼吸症候群になってしまい
男性機能もすっかり弱ってしまった。

この１年くらい、アトピー対策に自分の食生活を見直していた。
もともとアトピーだったものの症状が軽かったのに
最近は顔が浮腫んだりもするようになった。

とりあえずアレルギーのない食事にして少しずつ食べ物を増やすことにした。
今まではこれでアレルギーのある食べ物を特定していたんだが改善しない。

で、疑ったのが便秘の薬として飲んでいたビフィズス菌のサプリ
飲んだ翌日からアトピーや浮腫が改善された。

まさかと思ってエビオスを飲むのもやめたら便秘が改善

さらに肥満防止に小腹がすいたときに飲んでいたソイプロテイン
ザバスのココア味、けっこう美味しいんだけどこれも飲むのをやめた
そうすると男性機能も改善した。

長くなってしまいましたが、もしかして自分のような人もいるかもしれないので。