>>24
オカラはレンジでサラサラにして冷凍しておくと便利。
3分位ずつレンジして、かき混ぜる、を何回かするとサラサラになるから、
それを冷まして袋に入れて冷凍。
具を煮た中に入れて少し煮るだけでいいよ。
うちもよく作るけれど、なにせ二人じゃ多すぎるから、冷凍してる。

そういえば私は五十肩は運動で治した。
背中のブラのホックも留められなかったのが、
wiiのフィットネス・パーティーを毎日やったら治ってた。
整形外科は行ってたけれど、超音波だの湿布だのしかやらず。
母が寝たあと、ボクササイズやラテンやエアロビクスやって汗かいて、
お風呂に入って、おかげで体重も減ったw