0371病弱名無しさん
2016/10/13(木) 01:48:58.64ID:SLFntu/n0■トランス脂肪酸含有量(g/100g)
ヨーグルト:0.065〜0.11
マーガリン:0.94〜13
味付けポップコーン:13
ショートニング:1.2〜31
ヨーグルトに含まれるトランス脂肪酸は、マーガリン・ショートニングに比べれば極微量
マーガリン・ショートニングとか含有量が極端に多い食品を避けるだけでも摂取量は十分減らせるだろう
それくらいのことは特に苦労とか我慢しなくてもできるんだから
こんなことでケンカ腰で自己主張してるのもバカバカしい