0971病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/09/08(木) 17:50:26.42ID:bvuEw0Cs0 >>969 ちゃんと秤で測るべきです。茶碗一杯でも150グラム近いと思うけど。 糖質制限しなければ良い。朝は糖質を摂らないと仕事もできなくなる、頭の回転が鈍る。 インスリンを使って、糖質が少ないと、低血糖になる。おにぎり一個しか食べない場合をドクターに相談したら、インスリンは半分で良いと言われた。 コンビニのおにぎりは180キロカリーと書いてる。