0551病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/09/01(木) 21:07:05.03ID:BGa1AE/M0 >>547 そういう目的なら「難消化デキストリン」買ってコーヒーや緑茶にでも入れればいいよ。 安いしすぐに溶けるし味ほとんどしないから。 でも「食後の血糖値が上がるのを防ぐ繊維質」ってだけであって下げるわけじゃないんだけど。 あと、血糖値云々は抜きにして舌が甘いもの感じたらその時点でカロリー摂取してなくてもインスリンの分泌が少しあるみたい。