糖尿病総合スレッドpart261 [無断転載禁止]©2ch.net
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糖尿病総合スレッド標準テンプレ
・炭水化物は猛毒
・医者や栄養士の言うことは信用しない
・糖尿病学会は穀物業界の回し者
・薬にはなるべく頼らない
・ブドウ糖負荷試験をやる奴はアホ
・NHKの健康番組は役に立たない
・薬で糖尿病が治ると思ってる奴はバカ。
・バナナを食って尿糖を垂らす奴はサル。
・筋トレで血糖値を下げている奴はゴリラ。
・SMBGで糖尿病を克服した奴が人間。
・アーモンド食って血糖値下がらない奴はリス。
・糖質制限で対糖能が悪化したらカワウソ。
・血糖値1000を超えてもお菓子食べてるカブトムシ。
前スレ
糖尿病総合スレッドpart260
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1458327730/ >>399
レス有難う御座います。Cre0.83は腎臓内科専門医だと、心配しないといけないレベルでしょうか？ >>384
なるほど。
少しでも筋肉を刺激するのが良いかもしれませんね。
キャベツの千切りとか、サラダはよくわたしも空腹時に食べます。
なるべくドレッシングよりも、塩コショウとオリーブオイルにしてます。
貴重な意見をありがとう。 >>400
基準値に入っているから心配しなくてもいいけど、
気になるなら、相談すれば、将来悪くならないように栄養指導とかアドバイスくれる。
血圧管理とか減塩するコツとか。
まだ悪化してないと思うから、減塩に心がければいいと思いますよ
気にし過ぎてストレスになるのが意外と腎臓に負担かけますからね >>396
確かに量を食べている時も多いと思います。
カロリーも重要ではあると思います。
面倒くさいというか、以前、それはやった事がありまして、カロリーよりもまずは食の質を上げる事を提案されて、カロリー計算するのを止めた経緯があります。
わたしの場合、たくさん食べる時もあるのですが、殆ど食べられない時というのもあって、まずは精神疾患を落ち着かせて、コンスタントに食事を摂る、という事の方が重要視されたからだと思います。
食の質を上げる為には、ある程度の食費を覚悟しなければいけないので…。
悩ましい限りです。
とは言え、貴重な意見をありがとう。 >>398
医師に言われてんのになんで気にするんだよ >>402
いろいろと有難う御座います。次の通院の時医師に聞いてみます。 デブは脳が逝かれてる
本人はそのことを自覚できない
外野が何を言っても無駄
失明しようが脚切断しようが好きなもん好きなだけ喰ってるさ 外野が何を言っても無駄なら
そのレスも無駄だな
むしろ「脳が逝かれてる」のは
痩せたくても痩せられない人達を攻撃してる
残酷なお前の方なんじゃないか？ >>407
カタワ遺伝子を受け継いで生まれきたお前
お前も間違いなく失明するよ
脚壊疽で切断も絶対に避けられない
そもそも糖尿病の因子に持ってる奴は子供作るの禁止にしろ
発症前の子供たちも生殖機能を除去する処置しろ
見苦しい生活してきた挙句に糖尿病になった奴を生かしてるなんて税金の無駄だ レスするに値しない完全に 「脳が逝かれてる」基地外だったか 俺も一時期(半年ぐらい)98kgとかなったな、身長168cmでこの重さはやばすぎると思って食生活改善に走ったな。
空腹時血糖値101/A1c5.5%まで上がってこのままだと糖尿病なるかもってのも大きかったけど。
GOT/GPT100超え、TP300/HDL35/LDL240/Cr0.95/血圧110-70ぐらいだった(´・ω・`)
まずは間食のスナック菓子やめた、暇さえあれば食ってたしな。
ご飯やめて、魚豚鶏や豆腐もやし野菜中心にした。
朝昼夕飯前に空腹になったら豆腐食ってた、意外と腹持ちよかったわ。
たまに我慢できずにピザ食ったけど。。。
寝る前は空腹感じてもひたすら我慢してさっさと寝た。
運動はチャリ30分とスクワット10回を毎日継続的に行った。
雨の日はエア縄跳びｗｗｗ
3か月後の現在、体重80/GOT28/GPT35/HDL45/LDL105/TP160/血糖値78/A1c5.2/Cr0.73/血圧100-70。
まだちょっと中性脂肪たかいけど、体重減少は安定してきて月に3kg前後に抑えられるようになった。
食事は少食に慣れ切っちゃってあんまり量食えなくなった、余程空腹でなければサラダだけでおなか一杯なっちゃうのもあるのだろうけど。 >>379
自炊も難しくてお金ないから糖質制限も続かなくて100キロ以上太るって普段何食べてたの？ 食事制限すると普段食べない店のラーメンが食べたくなるの何でだろう～
18時頃に津◯屋の汁なし担々麺食べたら昨日の夜はあまり眠れなかった・・・ >>391
指標はcreで合ってるけど creが高くなり始めたときはすでに腎機能が50%になってるので、cre値で油断せず 減塩 血圧 血糖値管理 リラックスに努めよう。
臓器は全部一体で機能してるからね。 >>411
「～な。」っていう語尾の自分語りを多用する長文厨また来たのか >>412
家族がコンビニでバイトしてて、色々持って帰る時はそういうのを食べたり、米だけは親戚から貰ってるから、米でお腹を満たしたり、作ってもおかず一品位。
ケータイクレジットでデリバリーだったり。
買い物依存の気があって、糖質制限で使う食材とか、ネットで大量買いしたりしてしまって、結局お金がなくなる…を繰り返してます。
自堕落な精神障害者の生活ですね…。 献血行ったら、かなりの太った車イスの女性が、お菓子とジュース食べまくりしていた。検査代わりにきてそうなものだが、それでいいのか、。 あと、低栄養状態で代謝がかなり悪いようなので、それも関係していると思われます。
低所得者ほど安価な糖質に頼り、高所得者層より肥満度が高いという典型的な例かもしれません。 抗鬱剤の副作用から過食になり、半年で一気に数十㌔増。
その後は増えたり減ったりを繰り返し、数年掛けてここまで…。
過食になる前はごく標準的な体型でした。 >>421
アトピーでステロイド剤 使ってたとかない?
糖のせいで副腎疲弊したか >>422
ステロイドはほんの数ヵ月だけアレルギーの関係で使ってた事がありますが、確か太るのが気になって止めたと思います。あまり記憶が定かではありません。
副腎疲労症候群と言われてますが、それは関係あったりしますか？ 糖質制限始めたとたん長年続いていた原因不明の下痢がパタっと治ったんですが糖尿病と関係ありますか？ 糖尿の数ある緩い症状の中に下痢便秘を繰り返すというのがあるから
ただ単に血糖値が改善した結果と思えばいいんじゃない >>425
もしかして小麦アレルギーとかだったり？ >>427
やっぱただのアレルギーですかね？でも米抜いたとたんパッタリ治った感じがするんでどっちかというと小麦より米アレルギーの方かもしれません。
糖尿病は関係なさそうですかね？ >>426
なるほど血糖値が下がったのが関係してるんですね 血糖値検査で有り得ない数値が出た。4年ぶりにコロッケ、ハンバーグ、ウィンナ、大盛ライスを。2時間値が104。有り得ん。
4年でセンサーチップが劣化したのかな？ >>416
それで薬で痩せようと？
俺も似た様な境遇だけど70キロから60以下まで5ヶ月で落ちたよ コンビニの持ち帰りの品でもなんでもご飯を今の半分にすればいいだけじゃん 米の代わりに豆腐とかキャベツとか食べてれば良いんじゃないの？ >>416
てか家族は何を食べてるの？
家族が食べてるオカズを一緒に食べて米を減らせば良いんじゃないの？ >>423
やっぱりね。
腎臓にくっついてる副腎は主に坑ストレスホルモンとか血中の電解質や糖を調整するホルモンや坑炎症ホルモン(ステロイド)を分泌してるんだけど、糖を調整する糖質コルチゾールを出し続けて疲れてしまうんだ。
元気を出そうとするホルモンが枯れて鬱になる。
ステロイド剤は効果はあるけど依存症が起きて効かなくなる。止めて正解。
だけど体はカロリーの高いものとかカフェインで擬似的に元気を出してストレスを跳ね返そうとする つまり欲しがる。でさらに副腎疲弊 そういう負のスパイラル。 >>423
高血糖→副腎疲弊→坑ストレスホルモン枯渇→擬似的坑ストレス過食→高血糖(以下循環)
仕組みがわかったら スッキリするでしょ スパイラルのどこかをストップして 副腎を休ませよう。
よかったね あなたは精神疾患でもなんでもない。 >>434
糖質コルチゾール間違った
糖質コルチコイドです。
それから、高血糖からの副腎疲弊か、過度なストレスを繰り返しからの副腎疲弊 このどちらかがあったと思います >>431
持って帰るのは大半がパンやスイーツ、弁当はたまにしか食べませんが、いつもご飯は残します。
家族はそれぞれ、自分の分しかおかずを作りません。
豆腐やキャベツ、買い物に行けるときは行ってみます。 >>434
副腎疲労からうつ状態が引き起こされる事は知っています。
精神疾患はかなり前からで、副腎疲労を起こす随分前からです。
高血糖になったのはまたその後。
鬱状態が続いたことと過食⇒副腎疲労なら分かるけど、そのスパイラルのスタートが違う。
スタートがどうあれ、スパイラルを断ち切らなきゃいけないのは確かです。
今、全て並行して治療中ですが、治療費の問題もあり、それぞれ症状を安定させるのが精一杯の状況です。 ともあれ、皆さん色々とありがとうございます。
薬や食事の問題等、自分の頭の中で整理しきれずにいる状態だったので、薬について少し知識を深めようと質問してみました。
ここまで色々な意見が聞けると思わなかったので、皆さんには感謝します。
どうもありがとうございました<(_ _)> >>439
鬱が先なのかー セロトニンとかそのへんのホルモン分泌関係調べると複雑に絡み合ってるからね。
太陽の光浴びて ビタミンきちんととってセロトニン増やすのが最初かな 大事にしてね 「糖質制限を行うとインスリンも投薬も少なくなって収入が減った。どういう風に対処すればいいでしょうか？」 「鬱は心の風邪」キャンペーンの次は
糖尿病は体の・・・
ま、代理店がてけとーなキャッチフレーズ考えてCM作ってくれるでしょ 糖尿病になってあせもがやばくなった
皮膚科で診察したらやはり糖尿と関係があるようだ 汗に細菌の養分になる糖質が混じる一方で抵抗力が下がるからねえ 今日は朝食後の血糖値があまり下がらない、なんだよ220って 食後血糖値80、2時間後180超えてた。
食後急上昇と、遅れて上がるのとどっちがやばいんだろ。 どっちも血管にダメージを与える
さて医者行ってくるか ハニーとメープルシロップと、バターをたっぷりのせた
焼きたてのパンケーキが食べたい A1cを下げりゃ長生きってもんじゃなかろ。
quality of life >>444
副腎も糖で疲労するから 坑炎症ホルモン(ステロイド)がでてこない >>449
食べる前にキャベツを丼一杯くらい食べて
食べた後一時間くらい歩いても食べられないもんなの？ 料理好きだけど糖尿病になった人って料理するとき注意してる事ってある？ どうしても甘菓子が食いたくなったときようのレーズン
つまみたいようの味のついてないクルミを大量に買った DMじゃないがかなり糖質制限してきて早8年だわ
今後の人生はどうなるだろうか 牛筋や鶏皮と言った安い部位を調理して食べるのが好きなんだけどどうしよう・・・
筋3回皮1回徹底的に茹でて油を抜くだけじゃ足りないかな？ >>465
脂は血糖値の上昇を緩やかにするから気にしなくて良い
糖質を制限せよ >>465
総合的にカロリー取りすぎにならなけりゃ脂抜かなくていいんじゃないの？
ただ油っこいもの食べたら、カロリー取りすぎないようにするには量が少なくなるけどね。 >>465
脳梗塞が、まもなくあなたを襲う、と考えた方がいい。俺がそれだった。動脈硬化を軽く考えん方がいい。 食後高脂血症も気を付けて
糖尿病は食後高脂血症になりやすいから 食後高脂血症と糖尿病の関係
・インスリ不足だと中性脂肪が分解されにくくなるので食後高脂血症になりやすい
・中性脂肪は糖分が原料であるため、血液中の血糖が高い状態（＝糖分が多い）である糖尿病の場合は中性脂肪が作られやすい
だっけ？ >>470
インスリンは中性脂肪を脂肪細胞に取り込む。
分解はグルカゴンによる感受性リパーゼの活性による。
中性脂肪の取り込みができなくなるために高脂血症となる。 >>471
これなんだよね～ 摂生がんばってるけど中性子棒高くて困る。今250 基準値30～150 2016年8月28日
糖尿病は昔の薬のほうが長生きできるかもしれない
DPP-4阻害薬とチアゾリジンの比較
https://medley.life/news/item/57bc2d289c66531e008b457a >>473
こういう研究の信憑性はとりあえず置いといて、
インスリン分泌を増やさないからじゃないかと思えるね。 朝起きた時寝たままの状態で足がつるよ。 病院受診したほうがいいかな？高血糖なのかな？ 昨日栄養指導の先生と会話する機会あったけど
こっちがオーガニック寄りな食事療法知っていた所為か話が噛み合わず最終的には「(医者として提示されている)栄養バランスを言わないと私の資格が剥奪される」って少し嘆く感じで言ってた
やっぱりイオン薬局を儲けさせる為の所なんてクソやな >>478
糖質制限したら足がつるって聞いたけど？ >>480
ミネラルとかちゃんと取ってる？
特にカルシウムとかナトリウム、ビタミン類。 >>479
そこは相手の立場も考えてやって相づちうっとけって
あとは結果の数値がすべてなんだから。 単位下げてから食後血糖値が2時間では正常値にならなくて100くらいになるのに4時間くらいかかってだるい 「オレ病院から居なくなるから....開業すんのよ。引き継ぎを考えんとなあ」
嬉しそうに話してた。開業って嬉しいんかのー。医者は金にしか興味ないんかな。 >>481
最近、外食が多かった。尿酸値も高いよー。 来月東京ゲームショウ行くから幕張にてネカフェ辺りで一泊しようかと考えているんだけど
必然的にほぼ2日間外食頼りになりそうだけど誰か良い知恵ありませんか？ そんな下らんもののために自分の体を痛めつけてるバカなんぞのことは知らん
線路にでも飛び込んじまえ 肥満ではないんですが
甘い物をかなりたくさん食べてて
最近左足の付け根が痛いかな？
って思うことがあって
高校生でも糖尿病なることあるんですよね
日常生活に支障はないんですが心配で・・・
親に言ったら病院行くほどじゃないでしょって言われて取り合ってくれません。
一人でできる糖尿病か確かめる方法ありませんか？ 自分の小便を舐めろ。
アリにぶっかけろ。アリが集まってきたら、棺桶の用意....と古代エジプト文字に書かれてたそうな。 糖尿病なってても、尿に糖分含まれる状態って既にやばい状態まで行ってるんじゃね？ 年間2万人が壊疽で足切断
1日55人が合併症で足切ってる現状、コワッ >>486
ガストの低糖質のやつとか、サイゼリアでおかずだけ食べるとか、普通のボリュームある定食屋さんでごはん抜き。
ネカフェでごはん食べる気じゃ無いよね？ 別に外食だから血糖コントロールできないってこともないでしょ
普段どうやってコントロールしてんのさ >>493
ネカフェで飯食いたくないしファミレスとかも正直利用したくないなぁ
いっそネギ味噌と魔法瓶用意して味噌汁だけは飲めるようにするべきか・・・ >>488
付け根って考えにくいけど
喉がむやみに渇く
甘いものが欲しくてたまらない。
持続力がない
足にケガすると治りにくい
便秘と下痢が交互に来る
とかかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
