0396病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/08/24(水) 22:27:58.02ID:+0NVxixa0 >>379 体重100kg以上を維持しているってことは 自分では意識していなくても相当な量を食べているよ。 しばらく、毎日食べているものを記録してカロリー等を把握してみたら? そんな面倒くさいことできるかって思うかもしれないけど お金ないならそれが一番安上がりな方法だと思う。食費も減るし。