0322病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/11/24(木) 01:29:45.20ID:RGUicpls0 >>321 全部すぐやっていいです ただマッサージはやるなら撫でる様に軽くにしておいたほうがいいみたい 強めの指圧は痛みは取れるけど正常な回復を妨げる可能性があるので