>>151
経験ありだけど痺れるんだよなｗ鎖骨周辺とか上半身凝ってない？
>>152
胸椎周辺凝ってない？動悸も呼吸の深さも改善される。

程度により時間はかかる、年単位かもだけどストレッチで弛緩すると改善してくる。
毎日コツコツが本当に大事だな。

弛緩の程度＞日々のストレス　の積み重ねだね。