0152病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/04/26(水) 18:10:21.66ID:4qvlOS1U0 久々に過呼吸来てしんどかった。 脈拍、血圧上昇して息苦しくなって、手足も痺れるから怖くなってパニック状態になった。 処方されてたインデラルとデパス飲んで息を吐くことを意識して30分〜1時間くらいで落ち着いてきた。 まだ痺れが治らない。 普段は麦茶か水を飲んでるんだけど、今日は緑茶をかぶ飲みしてたからそれもよくなかった気がする。 前に紅茶を飲んでたら過呼吸になったこともあったから、カフェインはよくないね。