【イビキ】 いびき総合 part6 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net
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身近で怖い症状「いびき」。
その音で、家族の睡眠を脅かすだけでなく、場合によっては、いびきをかく本人が睡眠時に呼吸が断続的に停止し、
睡眠時無呼吸症候群や突然死にもつながりかねない注意すべき症状です。
ここでは、体験談、止め方などいびきについて語りましょう。
■明らかに睡眠中の呼吸停止や強い倦怠感、日中の居眠りがある場合は、以下のスレがありますのでご活用下さい。
SAS/睡眠時無呼吸症候群21/CPAP
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368168269/
■相談や体験談と無関係に、ただ不満と愚痴を言いたい方はコチラへ
家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい！！！
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1098465304/
*原因は色々 個人差があるので病院で診てもらいましょう
本人は他人に指摘されて気づくので、ICレコーダーなどで音声を録音すると周囲への睡眠妨害の凄さが深刻にわかります。
本人も低酸素だったりで、体調にはあまりよくないそうです(SASなら命に係わります)
肥満気味の人も多いですが、痩せている方も爆音いびきがあります
鼻づまり（口呼吸）、肥満、小顎、鼻中隔湾曲症、扁桃腺、睡眠時無呼吸症候群(SAS)、その他
鼻炎、のどちんこ長い
■前スレ
【イビキ】 いびき総合 part4 【鼾】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271173760/
【イビキ】 いびき総合 part5 【鼾】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1377360853/ >>850
寝室変えればいいんじゃん
夫婦ならそこそこ広い家に住んでるんだろ？
なるべく離れれば寝れるレベルにはなるだろ
イビキ煩い人と結婚するくらいだから、そこまで神経質ではないと思うし 東京西川のムアツ枕から、しまむらの枕に変えたらいびき激減した。 はれないけどサイレントパートナーというノイズキャンセラー型？のが気になる 怪我で入院することになったんだけど、いびきが心配でなかなか眠れないからスノアサークル買ったよ。
今日で4日目だけど、いびきスコア130から37まで下がったよ。
一晩に560回いびきをかいているそうだ。 >>857
俺も入院した時周りのイビキがうるさくないか心配で仕方なかったわ
みんな静かで安心したけどな
イビキうるさい奴は金払って個室行きますって言うのが普通だろ！
存在してるだけで周り迷惑するんだから >>858
いびきデブがそんな廻りに気を使うわけないからw
金も持ってないしwww あんなに辛い鼻の手術受けたのにトップスコア、さすがに嫁にいびきすごいよって起こされた。もういや、迷惑かけたくない…http://i.imgur.com/QqTN64R.jpg 喉かもしれないし複合的なものかもしれない
ナステント試せればいいんだけど今販売休止だし
>>795に出てる器具は安いし試してみたらどうだろう
そういう自分はナステントに甘えて試していないのだが >>863
鼻だけではないと思います。生まれつき極度の鼻詰まりだったので手術しました。
ついでにいびきも静かになればなーっと思ったんですが、よく考えたら母も母方の祖父も鼻は悪くないのにいびきうるさいのでその遺伝でしょうか。
娘は私の遺伝で鼻詰まりですが、いびきかきません… >>861
いびきレポートで大音量いくような奴はイビキデブが周りに気を遣うべき
穏やかレベルでも、隣に居たら気になるっていうくらい神経質な人は自ら防衛するべき 毎日不眠で睡眠剤と抗うつ剤を7錠くらい飲んでる
これも要因
鼻づまり、鼻炎持ち、これも要因
今日は口テープにトライ
鼻呼吸でもいびきをかくのかまぐそこから知る
あと今月中に地元のいびき外来にいく >>868
あ、それ私もです。強い不眠ですが眠剤飲むといびきのかきかた変わるって嫁に言われました。 スノアサークルは、いびきの回数が少なくなるよ。俺は一晩のいびき回数が半分以上減った。
いびきの大きさには、あまり効果はないかなあ。
それでも、スコア130から70くらいには下がった。
俺はスノアサークルだけだけど、シールとか他の物と組み合わせて使えば効果的なんじゃないかな。 スノアサークル、注文しました。なんかいびきをかく中枢神経とかソースは？って思う事が書かれてましたが、藁にすがる思いでポチりました。 ナステント、今さらながら試したところイビキのような轟音は無いかが「スーッ」という音はある
イビキラボでも騒がしいが出た スノアサークル届きました。人口いびきかいたら小さいビープ音が聞こえました。段階的に大きくなる様ですが、いびき中つつかれても止まらず、起こされてもまたすぐいびきかく自分にこれで止められるのか微妙な気がします。
とりあえず今晩装着して計測してみます。
装着してもあまり異物感が無いのはGOODです。 つつかれても止まらないとなると、ちと厳しいかもしれないねー。 ちなみに夜中ずっとブルブルぴーぴーなったりした(一部記憶あり)らしく、フル充電か一晩で充電して下さいまで減ってました。 >>876
けどスコア的には30%以上低減してるで。最大音量や時間も少し減ってるし。
まあせめて一週間は統計取ってみようや。
けどレポありがたいので時間あったら是非昨日はどうだった…とか教えてくれ(´・ω・｀) >>884
一カ月前の鼻のオペ以来点鼻スプレー使わない様にしてます。オペ前は点鼻スプレー無しでは全く鼻の機能無いほどの鼻詰まりでした。 スノアサークルのアプリの、いびき分析の画面を見せてください。 ちなみに怪しい純正アプリでは、50分で300回以上いびきをカウントし、眠りも浅いと判定しつつ綜合的には静かという全く理解不能客観性の無い記録が出ます。
http://i.imgur.com/NZu9P8R.jpg その画面を上にフリックすると、もひとつ画面あるから見せて。
静かと表示されたのは、睡眠している周りの環境のことだと思うよ。 自分は下顎か舌の付け根辺りが下がって、軌道を圧迫している感じなんだよな。
対処法として横寝があるらしいけど、今まで仰向けで寝てきたので、どうやって寝るのかも見当がつかない。
取り合えず、抱きまくらを買ってみようかな。 >>892
おおお！こんな画面あったのね！成功率低！
これでいびきレベル中って甘すぎでしょ…
http://i.imgur.com/fZxY1Di.jpg 寝てるだけで周りが大迷惑してそうなのたくさんいるな
アパートは他の住民の睡眠妨げるから、防音のちゃんとしたマンションに住め！
一軒家が一番いい！
泊まるときは壁の厚いホテル選べ！
間違っても東横インとかアパとかは泊まるな！
両隣の部屋まで寝れなくなる！
ネットカフェ、カプセルは周りがイライラするから絶対行っても寝るな！
恋愛して結婚するとか考えるな！
彼女、嫁は寝れなくて鬱になる！
どうせフラれるから最初から諦めろ！
寝たら周りに迷惑かけるってことを絶えず頭に入れて行動しろ！ >>895
つまり、この機械も原理的にはよくある刺激によるいびき止めであるゆえに、いびきかいたとき嫁にちょいちょいってつついて貰えばいびき止まる程度の軽度のイビキストにはそれなりに有効。
つつかれた程度では止まらない重イビキストにはほぼ効果ないって事ですな、悲しいですが。 明け方しか測ってませんが、スノアサークルなしの朝寝のスコアです。
なぜスノアサークル無しかと言うと、最初装着感非常に良いと思ったのですが、一晩付けると耳の裏側が非常に痛くなり、二晩連続だと痛みで眠れなかったのでつけませんでした。安いマスクを一日中つけると耳裏痛くなるのと似た感じです。
http://i.imgur.com/362oyie.jpg
スノアサークル無し イビキ外来とか行ったんだっけ？
そういうの行くとどこどこが原因ですねーとか教えてくれるものかな いびき外来は行ってませぬ。耳鼻科で鼻のオペする時に無呼吸の検査だけ受けました。こんだけうるさいのに無呼吸は全然ありませんでした。 >>902
本気で治す気あるならいびき外来行ってくればいい！
それが一番近道
口で言ってるだけで行動しないなら誰にも迷惑かからないように寝ればいい 最初の1時間だけスノアサークル装着
http://i.imgur.com/jUU4IwP.jpg
スノアサークル装着して二度寝
http://i.imgur.com/nqbL9eM.jpg
もはやスノアサークル関係ありません。録音再生しても、いびきにスノアサークルのビープ音がプラスされて、かえって迷惑になるのでは？と思うくらい、いびき、ピー、いびき、ピー、いびき、ピーってはっきり聞こえます。 >>906
鼻の鼻中隔湾曲矯正ってのと、鼻の軟骨切除と、鼻の腫れの信号を出す神経遮断って、鼻詰まり治療コンボをやりまして、鼻の粘膜がまだボロボロでして、何かを突っ込める状態ではないのです。 蓄膿症だった頃
鼻うがいしてたけど
毎日やるのは駄目だと思う スノアサークル、重イビキストの私には無意味と判断し、返品を決意しました。残念です。
つついてもらって止まる人にはそれなりに効果ありそうですので、イビキラボスコア2桁くらいの方にはいいかもしれません。 いびきの原因って色々合っても最終的にはのどの辺りで空気の通り道が狭くなってって事になるのかね。
喉は平気でも鼻が詰まってとかある？
そうだとするとスノアサークルが向いてるイビキ向いてないイビキあるのかね 鼻詰まりは相変わらずひどいですが、それだけではなさそうです。仰向けに寝ると舌が下がる実感ありますし、さりとて横向きにねても喉から轟音発します。 とりあえず一緒に寝てる奥さんなりに、つついてもらってイビキとまるようだと、スノアサークル少しは効果あると思いますよ。 集合住宅に住んでいるイビキストさん、近隣苦情来ないですか？ おまへ達、入院したら大変だな
個室に入れる様、金貯めとけよ！ >>912
レポありがとうございました。参考になりました。 >>914
爆音でイビキかくような奴が仕事も出来て給料いいと思うか？？
周りに迷惑かけて大部屋入院だよ
で、周りが寝れなくて体調悪化するんだよ >>919
人は睡眠を妨げられると本気でイライラするからな
俺もイビキうるさいってだけで、旅行とか絶対誘わない 1人居るだけで周りが寝れなくてみんな内心相当イライラしてるのがわかる イビキうるさいやつほどすぐ寝ちゃうんだよなこれがまた >>923
周りに気を遣えるような人じゃないからな
さっさと寝られて爆音でイビキかかれると本気でイライラするわ >>923
イビキかくような人は基本的に睡眠の質が悪いことが多いからな >> 0911
自分で鼾をかきたくなければ、とにかく・まず痩せましょう。
それが基本だと思います。
自分で「デブ」と書いているのは「鼾が酷い」のを自分で認めてますよね。
そりゃ言語道断です。 舌が下がるって時点で舌を支える力が足らないんだと思う。将来燕下障害になりやすいだろうな 余談ですが、30日以内って事できちんと返品返金してもらえました。
地方なんでいびき外来聞かないし、喉までオペするほど休めないし、何か有効策ないですかね。 喉までオペって、それは検査してそれが必要だったらの話でしょ。
週末や連休使ってチェックできるところまで行ったら？ サークル買ってみた。届くの明日だけど試したらレポするわ。
ちなスコアは20ぐらい。なる時間は短いけどなるときは音が大きいのでどうなるか試したい >>928
「あいうべ体操」続ければ、それなりの効果あると思う。
頑張ってくれ。 以前こちらのスレで相談させていただきましたけどその節はありがとうございました
でもうちは結局離婚しましたよ
私がストレスから外で意識消失で倒れて複数回救急車で運ばれ生命の危機を感じて
壁の厚い家に引っ越してしばらくは落ち着いていたんですが
旅行先でもいびき外来で20万もかけて作ったマウスピースを外して大いびき
旦那ではなく起きていた私が隣室の人に怒鳴られてもうムリになってしまったので…
イビキがうるさい人は奥さんが手術を切り出してきたらできるだけ希望に沿ってあげて欲しいです
3年の結婚生活は本当に毎日つらかった… >>932
いびき外来はマウスピース作るのに保険利かないのか？w >>932
相談してた時の内容はわからないんだけど、離婚したのはイビキ自体もさることながら大いびきを書いてるのにマウスピースを付けないで周りに迷惑をかける人間性に問題を感じたから？ いびき煩い奴なんて同じ空間に居るだけで周りを不愉快にさせるんだから結婚なんて考える時点で間違ってる
こっちはいびきで寝られなくてイライラしてるのに、本人は平気で寝てるのにむかつく
お前は寝るな！って本気で思う >>938
いびきは言われてすぐ治らないからタチが悪いんだろ
壁の薄いアパートとかホテルで隣で爆音でいびきかかれたらどうしようもない いびき餅が入院すると、みんなその部屋から出たがるから大変だよ。 スノアサークル、2日使ったけどまだ有意な差得られてません。
マニュアルには振るとライトがつくってのつかないんだけど、それも含めて動いてるんだか動いてないんだかよくわからん。
イビキの真似してピッとなったら動いてますっていうけどなったりならなかったりだし。 俺のもそうだった。
動いているのか、動いていないのかわからない。
いびき真似ても鳴ったり、鳴らなかったり。
結局返品した。 >>943
1万ちょいくらいで治る訳ないだろ
30万くらい持っていびき外来行ってこれで手術でもなんでもしてどうにかしてくれ！って言えば多少はよくなるよ >>945
別にダメだったら返すだけだしな
945の隣や家族が全員イビキ持ちになりますように(´・ω・｀) >>946
自分も横で寝てるけどむしろ最初の1時間半ぐらいにいびきかくな。そのあとどういう体勢かはわからんけど起きた時横の時もあれば仰向けの時もある。 >>948
寝るだけで他人に迷惑かけてるの自覚してるんだろ？
他人の不幸を願ってるような奴は本人が今後いびきで嫌な思いたくさんするよ
俺は>>945じゃないけど、こいつの言い方もキツイけど言ってることは正論だろ
色々試して治るなら苦労しない
さっさといびき外来行くのが一番早い
30万もかからんよ
個室入っても20万もあれば手術出来る >>950
いびき外来行かなきゃ絶対に効果ないってエビデンス出せば？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
