結局オマイら効果あった改善方法何あった？
スノアゴン、顎サポーター、首のあたりが凹んでる枕と試したけどこれと言う感じではない。
あいうべ体操とか舌回し体操とか首の筋トレとか出てきたけどまだ効果あるのかよくわからん。
俺にはこれが聞いたよでもいいので教えてくれ。
170cmないぐらいで体重62kg
いびきスコアは5から55あたりを上下してるが最大音量大きいっぽ
http://i.imgur.com/Hevj033.jpg