【イビキ】 いびき総合 part6 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net
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身近で怖い症状「いびき」。
その音で、家族の睡眠を脅かすだけでなく、場合によっては、いびきをかく本人が睡眠時に呼吸が断続的に停止し、
睡眠時無呼吸症候群や突然死にもつながりかねない注意すべき症状です。
ここでは、体験談、止め方などいびきについて語りましょう。
■明らかに睡眠中の呼吸停止や強い倦怠感、日中の居眠りがある場合は、以下のスレがありますのでご活用下さい。
SAS/睡眠時無呼吸症候群21/CPAP
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368168269/
■相談や体験談と無関係に、ただ不満と愚痴を言いたい方はコチラへ
家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい！！！
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1098465304/
*原因は色々 個人差があるので病院で診てもらいましょう
本人は他人に指摘されて気づくので、ICレコーダーなどで音声を録音すると周囲への睡眠妨害の凄さが深刻にわかります。
本人も低酸素だったりで、体調にはあまりよくないそうです(SASなら命に係わります)
肥満気味の人も多いですが、痩せている方も爆音いびきがあります
鼻づまり（口呼吸）、肥満、小顎、鼻中隔湾曲症、扁桃腺、睡眠時無呼吸症候群(SAS)、その他
鼻炎、のどちんこ長い
■前スレ
【イビキ】 いびき総合 part4 【鼾】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271173760/
【イビキ】 いびき総合 part5 【鼾】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1377360853/ イビキだけで万死に値する
うるさい
蹴ったり殴ったりしてるけど、全然止まらない
ノイローゼになりそうだ よく「ガッ!!」って言って眼が覚める
口の中はカラカラに乾いてる >>392
藁にもすがりたいイビキに手頃な値段ですが、
マイクロサウンドとマイクロバイブレーションが、副交感神経と咽頭神経を司る迷走神経に働きかけ、いびきの原因である喉の筋肉のゆるみを引き締め
って、もっともらしくすら無くさっぱり仕組みがわかりません。音と振動で刺激して眠りを浅くするよくある製品のような… >>392
怪し過ぎる
まともな評価が出てからだな 結果的に睡眠の質が悪くなるだけで疲労が増えるんじゃね？
電気ショック系のアイテムと同じだろ馬鹿らしい 喉の手術を受ける人は、加入してる保険で手術給付金が出ないか調べるといいよ。
自分は給付されて黒字になった。 >>410
独身ですか？
近々のどちんこ切除しようと思ってます >>412
うらやましいです…
奥さんと別々で寝てるんですか？ 昨日バンテージとナステント無しで４時くらいに一瞬ガーとイビキかいてたけどそれ以降はスーって静かになってた
やっぱ口開けて寝てたのかー >>413
こっちも気を使うので家では別々です
でも旅行で一緒の部屋で寝ますが嫁も娘も爆音耐性あるのか
「うるさい！」とは言われず「なんか、すごいねえｗｗｗ」と言われる。 別々の部屋ですむのか
ドア２枚挟んでも階をわけても響いてきてつらい
別部屋で耳栓してやっと >>415
素敵なご家族ですねw
僕もそんな素敵な妻がほしいです… 寝すぎたわけでも無いのに、毎朝起きると頭が痛い
いびきもひどいので酸欠なのかな？ 銀座コレでのどちんこ手術して10日ほどになります。
ボルタレンサポの座薬さえあればメシだってなんだって食べられますよ。
自分はギックリ腰の時の残りの座薬がたくさんあったのであらかじめ一日２回ずつ座薬しましたからね。
自分は痛みを感じないだけで、患部には悪い可能性もありますがね。
食事が喉を通らないと聞いたので減量しようとしましたが、問題なく食べられてしまいましたので減量失敗です。
麻酔の注射と手術中がいちばん痛かったです。次は座薬の効果が切れた時です。
カレーライス何回か食べましたが、手術の時の医者に殴りかかるか気を失うかどっちかの痛みに比べれば、ピザやコーンスープだって痛みを感じながらでもおいしく食べられました。
日帰りでできれば、扁桃腺や鼻の通りよくする手術もやりたくなってきたが、
銀座コレージュはのどちんこばかりだし、
他院に行ってのどちんこの無い私を受け入れてくださるでしょうか？
CPAPとかの保存的な対症療法よりも、私は今後も積極的な根本的な治療でチャレンジしたいです。 男子？であれば下のちんこがあるのであれば問題ないのではないでしょうか… >>420
自分の場合は身長175センチ、95キロありました。体重を70キロまで落としましていびきが静かにはなりましたが、
なおもいびきはかいているとのこと。現在は77キロです。痩せて気道の確保はできますが、のどちんこの震えといういびきの大きな楽器がある限りは、鼻水を吸った時なんかに鳴る豚鼻みないな音が鳴りますね。
銀座コレで手術した後に先生に、喉と鼻で音を鳴らしてごらんと言われて豚鼻が鳴らなくなりました。
気道の隙間の関係で、それはいびきの音は鳴ります。
ただ、のどちんこの「震え」の部分が最も騒がしいので、わざとやろうにも今はいびきの最大音量が出ない仕組みです。
計測はしていませんし、患部が完全に治癒してはいませんが、
ボリュームが下がったのは確かです。
先生も手術前にいびきをゼロにするのは難しいと。ただ9割の確率で半減できるという案内です。
銀座コレの先生は、注射やレーザー持っているし顔も怖いけれど、鼻歌歌いながら手術するし、
二週間だけ我慢しましょうと言ってくださり、助かりました。
今はまだ慣れませんが、いずれはいびきゼロを目指したいので他の手術も検討中です。
様子見てみましょうとか、薬の処方やる耳鼻科はまず手術をやりたがらないだけです。
銀座コレの先生はのどちんこ除去手術専門ですし、積極的です。あの先生はもしかしたら他のお医者さんとの間で肩身の狭い部分あるかもしれませんが、
医者と患者でwin winならそれでいいと思います。
手術の恐怖を乗り越えて人間として成長できたと思います。 いびきラボ使いはじめたんだけど、録音データ聞こうとしても音が出ないときがあったり、iPhoneの他のアプリでも音出なくなる
同じ人いない？ OSが古いせいか自分のも音でない
グラフだけみてる >>430 無音状態を医師に聞かせることで、医師が判断できるかもしれない
自分では無理 ラボじゃなくてふつうのレコーダーアプリで何時間もとって聞けばいい
無呼吸症候群なら苦しそうに呼吸してるので音でわかるでしょう >>432 わからないって、素人診断では意味が無いんだよ・・・ 先日は長文失礼しました。
結局、手術するかどうかは、患者本人が強く望むかどうか、医者がやりたいかどうかです。
症例少ない医者の所でどれだけ手術したいと言っても、手術の流れにはならない。
銀座コレは、先生がのどちんこ切りたくて切りたくて仕方ない。私は初診の30秒くらいで手術決定したから。 のどちんこしか切らないの？鼻は？それで改善してないんだからヤブじゃね？ｗ のどちんこ だけで改善されない人は、回復後に鼻の手術も希望すればできるみたいです
だいたいはのどちんこだけでいびき軽減できるらしいです。
扁桃とのどちんこ除去手術の併用してメス、縫合の場合は10日間近く入院するし、敷居が高いからね。
通院は必要ですが、日帰り手術も魅力のひとつでした。 ひとより扁桃腺が大きいと耳鼻科でいわれて気になってる の どちん こ があるんだったら、 のどまん こ はないの？ のどちんこ切ったとしても、体は慣れる。
本人がのどちんこ無しに慣れるかどうか、切って無いものをいつまでも小さな違和感を気にしすぎないことが大事ですね。
扁桃、鼻もやりたくなってきた。扁桃レーザー日帰りの病院もあるっちゃあるが、片方ずつやると聞いたような。 それもあるかもしれない。でも轟音はのどちんこの筈です。
のどちんこ切った後に、唾などの水分を少ない状態にして横向きで寝たら、わざとやってもまずイビキ鳴らない。 のどちんこ無くしたけど隣の部屋でも聞こえる音量だよ
もうナステント無しでは寝られない >>365
もう死んだオヤジは普通の体格でいびきこいてた
俺はデブだが >>444
まじかー、のどちんこ除去で手術前より軽減されない？
もともとうるさい？
僕は明日で二週間経過かな。イビキラボで15くらいだと思うが、アデノイド、鼻、扁桃、何も怖くないな。やりたいが、術後の薬の飲みすぎで気持ち悪かったり、耳鳴りまでする。 いびきがうるさい人って自覚あるの？？
どこ行っても煙たがられるし、うるせーなって思われるのわかると思うから、友達と旅行行くのも億劫になるし、ホテルも壁の薄いホテルだと迷惑だよね
自覚ないから、治そうとしないの？ 人から聞いての自覚はあるが、直接自覚があったら寝てらんないだろがｗｗｗ 残念ながら、まだ通常のいびきは「治療しなくてはならない病気」とは認識されていないですよね。ただうるさいだけのいびきは害は無い、自由診療といったイメージが強くないですか？包茎は病気ではない、みたいな。
無呼吸〜 の人がここ5年とか10年でやっと危ない病気と認識されてCPAPやるようになってきた流れじゃないですか？
私ものどちんこ取ってしまったので引き返せないが、老後に自分だけのどちんこ無くて困るか、みんながイビキを治す時代になっているか、まだわからない。 ウイルスとかバイ菌と戦う免疫が出撃する最前線だから まあ僕は現状の自分ののどちんこのプラス面と、マイナス面を天秤にかけて考えたよ。
手術前はのどちんこがあって当然。無くなった場合のことは考えたことがなかった。
しかし、いびきの原因がのどちんことわかってからは、憎くて憎くて。
こいつはおれが寝てからいびきかくときに仕事がんばりすぎだろ。あと、風邪引くときにたまに腫れたりするだろ？
他に何をがんばっていますか？→誤飲防止とか、鼻への逆流防止、理屈はわからないが、ついているってことはやっぱり体の役に立っているんじゃない？程度。
銀座の先生が切っても問題ないよと言うので、切った。
手術してよかったこと。いびきが軽減された。すっきり。コンディションよければイビキかかないんじゃないか？
手術後に初めて気づいたこと。つばが喉付近に溜まると口を開けて覗いた時に唾液がのびてくっていている。
→のどちんこがあった時はのどちんこが水分調整をしてくれていたのか、喉の奥の唾液は気にならなかった。唾液の水分調整や、つば、痰をかき出す場合になんとなく不便。
今、困っているとしたら、寝ながら食べると全部喉の奥に直撃してしまう、豚のモノマネができなくなったことくらいじゃないかな？ 今は満足している。
あとはレーザー手術と言っても、よく勘違いする人がいて、照射して減らすだとか、いかにも無痛みたいな話あれは違います。
レーザーでのどちんこの付け根の部分を横に、奥にレーザーで焼いて熱で切り目を入れ、
止血も同時にレーザーでやっていき、のどちんこが落ちるまで焼き取ります。
驚いたのはのどちんこの幅に加え、奥行きも意外にあるのです。
取れたのどちんこを見た時は焼き鳥の大きめの砂肝くらいでした。
小指の先っちょくらいの大きさを予想していたので、びっくりしましたね。
イビキをまたかくようになってしまう可能性もあるかもはしれませんが、のどちんこが元のサイズに再生されることはないと思います。
あと、手術中の臭いが、他のブログではよく焼肉の臭いと言っておりましたが、
自分のはそんなき美味しそうな脂のにおいしませんでして、口のなかで線香花火やられている感じでした。 >>455
へえええ
まさに小指の先っぽって思ってた・・・！
牛タンと同じ理論なんやねあれも奥が長い大きい レーザーで焼き切ったけど喉の異物感が半端ない
舌の奥にモノが引っかかってる感じがしてえずきやすくなった
いつかは慣れるんだろうけど気持ち悪い 自分ののどちんこがあった頃、見える部分は、確かに小指の先っちょくらいでした。
やはり中には僕のわからない人体の組織で成り立っていて、ここから先がのどちんこですよ なんていう境目は存在しないんでしょうね。
焼いたお肉は噛んで切れるけれど、常温のお肉をハサミや包丁でまっすぐに切ろうとしてもなかなかまっすぐに思うようには切れませんよね。
切った傷口も平面じゃないわけですが、鏡で見ても外側の傷が治ってきたことしかわかりません。
内側はまだ傷があるんだと思います。
麻酔や、痛み止めの薬って本当に痛みが止まるからすごいと改めて思いました。 >>455
最後の一文にワロタw
そして、為になりました。
ありがとう！ 夜中に動悸がして目が覚める怖さに比べたら
のどちんこの一つや二つなくても良い 特に独り暮らしで無呼吸疑いのある人は気を付けた方が良いよ
夜中に苦しんでも誰も助けてくれないから 無呼吸症候群で死ぬのではなくて、心筋梗塞や脳梗塞を起して死に至る
友人3人がそれで亡くなった、皆50代だった オレ無呼吸症がひどすぎて仰向けで寝れない
何度息が詰まって飛び起きたことか
そのたびに心臓が尋常じゃない脈打ちををして
気分はドッと疲れた感じ
なので横向きでしか寝れない
相当悪いんだろ、軽い心筋梗塞を何度か経験してる
血圧も高い SAS（睡眠時無呼吸症候群）があるんだけど
マウスピースつけて3日測って全ていびきスコア1
スマホがおかしいのかな
Xperia Z（無印）を50cmくらい離している
1週間前の自宅でのSAS簡易検査ではマウスピースつけて AHI 30 だった 酒飲まなくなったらスコア100前後が30くらいまで改善された
ちなみに禁酒は半月くらい のどちんこや扁桃 切っただけで無呼吸〜 の人の無呼吸〜の症状がすぐ治るとも思えない。 >>469
チンポ切ったら伸びてくる？
答えは同じだ 扁桃腺切り取った、ガンでだけど・・・
嫁がイビキしなくなったと言ってた
喜んでいいのか・・・ 無呼吸で亡くなったという話は聞いたことがない
しかし、恐ろしいことに・・・
脳の老廃物除去が行われない
眠っている間に脳脊髄液が老廃物除去をしているということが、最近の研究でわかってきた
従って、無呼吸等で睡眠が悪いと、２０年後に認知症になるリスクが高まる
家族に迷惑をかけるいびきも迷惑だが、認知症はさらに家族に負担を強いる 死因の欄は自殺であろうが、(自殺行為にともなう)心不全とかたしかそういう感じの表現になる。無呼吸〜が主な原因で死に至ることもあると思う。医学的にまだ解明されていない病気も多いし、無呼吸〜が深刻な病気であるという風潮はまだ少ない。 うちの兄貴は無呼吸で亡くなった
無呼吸ってしらなくて睡眠薬飲んでたみたいで
朝固くなってた イビキがうるさいのは仕方ないだとか、自然現象だといった見方が強く、やはり今の風潮は甘く考えられすぎです。うるさいのも、よほどうるさいのであればカラダの何かのシグナルかもしれないわけです。
睡眠もただ寝るだけじゃなく、睡眠の質を求める時代に入ってきているとは思うのだが、、、 旦那のいびきが本当にひどい。騒音レベル。
180cm/83kgなんだけど本人は太ってないって言ってる。
確かにガタイはいいけど少しお腹ぽっこり。
これって痩せさせたほうがいいのかな？ アマゾンにてお湯で成形するマウスピース買って
これでイビキ解消だ！ってワクワクしてたのに
見事に成形失敗した 悲しい >>478 いろんな誤解から、体型とイビキを関連付けて
・痩せればイビキが治る
という都市伝説が流布してるけど、そんなこと無いからね
さらにイビキ自体は本人の責任でもないし、悪い生活習慣というわけでもない
まぁ、飲酒がイビキを増大させるのは確かなので、毎日飲酒しているなら生活習慣病ではあるけど
飲酒もせずにイビキが煩いなら、それはしょうが無い事なんで
SASの疑いがないなら、寝室別けるとかするしか無い
ちなみに、私は男でいびきラボでいびきスコアは80、今はナステントで5〜10になったけど
ナステントする前でも妻からとくに抗議されたり諌めるようなことはなかったよ
ナステントは今、回収騒ぎでお勧めできないけど、復活するとは思うので
販売を再開したら試してみると良いと思うよ
それ以外にはCPAPぐらいしか効果はないと思います
口や鼻に貼るテープや指輪、顎バンド、マウスピース、電気刺激など全部試しましたが効果は有りません
随分金を無駄に浪費したとは思いますが、試そうとしている人がだまされないために投稿を繰り返しています >>480
詳しくありがとうございます。
体型関係ないんだね知らなかった
本人に責任ないのはよく分かるんだけど、もう嫌がらせレベルでうるさい&やんわり言っても仕方ないだろ？って、、
貧乏夫婦なので独身時代と変わらず1kの部屋なので逃げ場なし。キッチンで寝ても音聞こえるだろうし
耳栓も効果なし。ストレスで頭おかしくなりそう >>481 ならYahooオクとかメルカリでナステント１本買ってみると良い
再利用で三ヶ月ぐらい使える >>484 音って空気振動で多く伝わるけど骨伝導でも多少は伝わるので
耳栓って全く聞こえなくなる感じじゃなく軽減するだけなんだよね
MOLDEXとか有名だけど無音にはならないからね
寝室の距離感だと聞こえちゃうと思うし、気にするとどうしてもね・・・ 愚痴ばかりすみませんでした
ナステント旦那に教えてあげたら、こんなのしないといけないの？と乗り気になってくれず
本人に改善する意識を持たせることを頑張ります、、 >>486 幾つかのハードル（精神的・肉体的・金銭的・・・etc）があるのは確かです
・鼻に入れる抵抗感（最初の3日は辛くて苦しくて泣くかもしれません 私は泣きました
・イビキを直さなければい行けない必要性（別に死ぬわけじゃないし
・本来使い捨てを再利用する抵抗感
・再利用時の毎日の清掃
私がそうでした、そこまでしてイビキを解消したいとは思いませんでした
しかし、ふと思ったんです「もしかしたらイビキが解消したら睡眠の質が変わるかも？」と・・・
どうも最近寝ても疲れが取れないとは感じて居たんです
毎日8時間は寝てないので、5〜6時間ぐらいではそんなもんかなぁ と諦めていたんです
スマフォのイビキ測定アプリに「いびきラボ」があります、80でした 日によっては100を超えます
妻を計測しました30〜40でした でも妻のイビキも結構なもので寝遅れると苦笑したものです
その妻の倍の音量です この辺りで妻のためにも何とかしようとナステントに耐える気持ちが湧いて来ました
悪いなと・・・ こちらが先に寝入ったら妻はさぞかし寝辛いだろうと・・・
当時はまだ普通にナステントの試用キャンペーンも有りましたし割引もありましたからね
試すだけなら金銭的なハードルは当時はまだ低かったです
始めた一番の動機は罪悪感です、次に期待、そして興味でしょうか
一週間もすればどんなに辛くても慣れます
そして、その効果を実感します 疲れがとれます、万年肩こり感が消えました イビキスコアは一桁です
今では自発的に自分から装着して寝ています 1日も欠かさずに 旅行に行くときも持っていきます
再利用に関しては、以下のスレにまとめてあります
ナステント総合スレ 2箱目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482333469/
今は高値になっているのでオススメはあまりしたくはありませんが、あなたの精神的にまずは1本手に入れるのも
やもえないのかなと思い書かせていただきました 140か145のハードが良いと思います 左右は対応可能なので
とりあえず安い方で良いかと思います
今この状況になって セブンのステマｗ と言われずにナステントを紹介できるのも不思議なものですね
旦那様のイビキが軽減すること願っています 心から >>479
棒刺してもっかい熱湯につけてやり直す。
ちなみに私は全く効果なしでした。 いびきラボでスコア70〜100くらいだったけど
筋トレとウォーキングはじめて1ヶ月
スコアが10〜20まで減った
寝始めだけいびきかいて
あとは寝息のみ
肩周りが痩せたように感じるから
それが改善された理由かも 病院で大部屋にイビキが酷いのがいると、みんな被害甚大だよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
