【イビキ】 いびき総合 part6 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net
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身近で怖い症状「いびき」。
その音で、家族の睡眠を脅かすだけでなく、場合によっては、いびきをかく本人が睡眠時に呼吸が断続的に停止し、
睡眠時無呼吸症候群や突然死にもつながりかねない注意すべき症状です。
ここでは、体験談、止め方などいびきについて語りましょう。
■明らかに睡眠中の呼吸停止や強い倦怠感、日中の居眠りがある場合は、以下のスレがありますのでご活用下さい。
SAS/睡眠時無呼吸症候群21/CPAP
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368168269/
■相談や体験談と無関係に、ただ不満と愚痴を言いたい方はコチラへ
家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい！！！
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1098465304/
*原因は色々 個人差があるので病院で診てもらいましょう
本人は他人に指摘されて気づくので、ICレコーダーなどで音声を録音すると周囲への睡眠妨害の凄さが深刻にわかります。
本人も低酸素だったりで、体調にはあまりよくないそうです(SASなら命に係わります)
肥満気味の人も多いですが、痩せている方も爆音いびきがあります
鼻づまり（口呼吸）、肥満、小顎、鼻中隔湾曲症、扁桃腺、睡眠時無呼吸症候群(SAS)、その他
鼻炎、のどちんこ長い
■前スレ
【イビキ】 いびき総合 part4 【鼾】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271173760/
【イビキ】 いびき総合 part5 【鼾】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1377360853/ 【手術編】
手術ようの椅子に座らされ、
麻酔として喉に3-4箇所ぐらい、でかい注射を刺す
思ったより痛くない
個人的には肩にした筋肉注射の方が痛かった
手術は「はー、とため息をつくように」
力を抜いて口を開けておけば
おえっとならないよとのことで、
一生懸命大口を開ける必要はないらしい
(逆に力が入ってのどち○こが縮むみたい)
麻酔のせいで鼻が詰まるので口呼吸をするよう言われる
焼に入ると、本当に焼肉の焦げる匂いがする
痛くはなくて、どちらかというと煙い感じ
周りのひだは焼かれる時臭いぐらいだが、
のどち○こに差し掛かると少し辛くなる。
ここの肉は硬いらしく、
息ができなくて苦しくなって涙が出た
(実際は呼吸はできているらしいが、
吸ってる感じが全くせず息止めてるような気がする)
のどち○こが焼き切られると
途端に空気が流れ込んできて、
喉の通りがすごく良くなる
ブタっ鼻をしてみて、と言われて
できなくなってることに気づく
できなければOKらしい
手術中は先生や、看護師の人が
終始何かを話しかけてくれるので、
緊張感みたいなのは少なかったかな
応答はもちろんできないので
少し申し訳ない気持ちになったぐらい 【術後編】
終わると個室に戻り、栄養補給と抗生剤の点滴を打ち、4-50分休む
この時からちょっとずつ麻酔が切れて？きて
喉の奥がひどい喉風邪みたいに痛む
休み終わりに先生がきて、
喉の調子を見てOKということで終わり。
縫合をしていないため、万が一出血をしたら、
血が止まらないので病院に来い、
もし来れなかったら(または閉まっていたら)
この紹介状？を持って他の耳鼻科で
見てもらってくださいと、アフターフォローも万全
薬は痛み止めの飲み薬と抗生剤、座薬を処方
薬もらったらすぐ飲めとのこと
支払いは手術費用で30,390円、薬代で1,470円
薬局で水もらっていつものノリで飲んだら
めちゃめちゃ痛くて飛び跳ねた
そのあとたぬきうどんをゆっくり、
咀嚼して冷ましながら食ったけど
水より断然飲み込みやすくってこれならいけると確信
個室に「体験者の声」みたいなバインダーがあって、
そこに何を食べたら平気だったかみたいなのが
書いてあるから参考にするといいよ
うどんとプリン、おかゆは多く、
病院で勧めるヨーグルトは意外としんどい
みたいな意見が多かった
また朝痛むとのことだったので、
マスクを着用して睡眠
手術のせいか？元々のせいか？わからんけど
口の締まりが悪くてよだれがダラダラ出た
朝も飛び起きるほどの痛みもなく、
とりあえずプリンは食えた 【結果】
肝心のいびきだが、術後1-2週間は
のどが腫れているためかくよとのこと
実際にいびきラボで測定すると多少かいていた
でも元々イビキスコア59の自分が
23までなっていたから効果はあったんだと思う
音を聞いても以前までのブフーっていう轟音が
グゥグゥぐらいの小さい感じになってた
3日目から痛くなるっていうのがあったから、まだまだ油断はできないけど、腫れがひくのが本当に楽しみ
以上、長文すまんな。
何か質問ある？ とてもわかりやすいレポありがとう
のどちんこ切ったら空気が流れ込んでくるとかなんかリアル
そもそもの原因は喉だけなのかな >>23
んー、分かんない
一応、コレージュで初診の時に
鼻の調子も測定したけど、
その時は鼻に原因はなさそうって感じだったかな ありがとう
もしよければ腫れが引く2週間後くらいにもレポ貰えるとうれしいな
関西だから銀座は無理だけど
いいところあれば勇気出して行ってみようかなあ >>13
元々は鼻いびき？口いびき？
手術の前にマウスピースは試した？ >>25
わかった！
いびきが無くなったかどうか含めてまた報告する
まだ無くなったかわかんないけど、現状は行ってよかったと思ってるよ！ >>26
んー喉の奥でなってた感じかなぁ
ネルネルとかで口閉じててもかいてたから、
どっちなんだろう？
マウスピースも試したよ！
でもあんまり効果なかったし、
口の構造が悪いのか朝起きると外れてることも多かった >>28
早速ありがとう
自分、マウスピースでスコア100→30くらいには下がったんだけど
同じく寝てる途中で取れてしまったりスコアが安定しないしで
手術も考えてるのよね
経過レポお待ちしてます 人いるかな？
3日前にコレージュで喉焼いた13です
【3日目レポ】
3日目ぐらいから痛くなると
体験談に書いてあったが、
特に飛び起きるような痛みはなし
ただ、薬の効果が切れているみたいで、
寝起きは昨日より痛い
ランチにうどんを食べたが、
食べ始めは全然平気でも後半になって辛くなってくる
やっぱり飲み食いするのには負担がかかるみたい
痛み止めが切れたらどんだけ痛いのかなって思って、
薬のまずに様子みたら今までにないすごい痛みが来る
ズキズキというかチクチクというか、
ものなんか一切食べたくないし飲みたくない
多分、痛み止めとか効かない人は
結構痛いんだと思う
頭痛くて仕事になんないから帰宅
次は術後1週間後にまたレポするね テレビでカレー臭でいびきが止まるってあったな。
まぁ寝室でカレーはないわな。 >>31
とっても参考になります。引き続きレポお願いいたしますm(._.)m 13です
4-5日目はだいたい
3日目レポと同じ感じだったので割愛
薬がきれるのはだいたい4-6時間ぐらいで、
切れた時は痛みが強い
喉がきーんって痛いのと、あわせて歯痛も感じる
あと終始喉に何がはりついたみたいな違和感がやばい
地味にげっぷが辛い 【6日目レポ】
術後1週間前後で病院に、ということだったので、
向かうと診察は30秒で終わる
喉見てOKって感じ
薬の処方箋もらいに行った感じかな
診察料 580円 薬代 1220円
引き続き朝は辛いし、4-6時ぐらいに起きることも
うどんはやっぱり食べやすい
ウィダーインゼリーはしみた
カロリーメイトのゼリータイプは特にやばかった
薬が効いてるうちはなんでも食えるんじゃ？と思い、
今日は天ぷらうどんにしてみたが、
よくよく噛めば全然痛みなく飲み込めたから
頑張ればなんでも行ける気がする
逆に気を使って流動食みたいなもの食べた方がしみるかも
肝心のいびきはなんと4日目からほぼかかず！
すーすー寝息を立てて寝てる自分がいてちょっとびっくり
一瞬だけかいたいびきは前までに比べると高くなってた
質問ある？ いびきは無いが、最近うなされているような寝言や、うなりがひどい。
う〜ん、あーー、みたいな感じらしいわ。ストレスなんか？ >>13
いびき、ほぼかかず、とは、何か客観的な証拠があるの？
いびきスコアいくつからいくつになった？ 8月に社員旅行でみんな同室で寝ることになってマジ恐怖
ちなみに慢性扁桃腺肥大症と鼻づまりで鼻いびきと喉いびきのW超デカいびき
以前、耳鼻科で診て貰ったときに漢方の荊芥連翹湯をもらって飲んだけど
３ヶ月くらい飲み続けたらわりと効果あって良かった
でも訳あって飲むのをやめたらまた戻った
今回はそんな悠長なことは言ってられないのでとりあえず
ブリーズライトとナザールスプレー、あと甜茶を買ってまず鼻の通りを良くしようと画策
とりあえずブリーズライトだけ使ってみたところ、まだいびきはかいているが
それなりに音は小さくなって効果はあるのではないかとのこと（嫁談）
自分の感覚でも鼻の通りが良くなったせいで口呼吸が少なくなったように思う
自分ほどいびきをかくと寝ていてもなんとなくわかります
次の日、甜茶とナザールスプレーだけで寝たところ、これもやや効果があったと感じます
さらに翌日（昨日）甜茶とナザールスプレー、ブリーズライト全部併用したんですが
ブリーズライトだけ使っ時と同じくらいとのこと
鼻の通りはかなり良くなったと自覚できただけにちょっとがっかり
今後、マウスピース、その他方法を試してみるか考え中 ナステント試してる最中だけど、ステントに唾液が詰まって目が覚めたw
ステント抜いた直後、鼻水が凄い出てきて、かんだ後の鼻の空気の通りは非常に良い。
鼻腔の手術受けてみようかって気になる。
初めていびきアプリ使ったんだけど、ピーク時にはステントが詰まった感じの音がいびきと一緒に録音されていたから、一定の効果はあるっぽい。
ちなみにスコアは39でした。 鼻レーザーやって1カ月ちょい、喉レーザーやって9日経った。
多少音量減ったかな？という感じはするけど今のところ完治とは言い難い。
1カ月ほどは酷くなると言うことだから、期待して待つしかない。
13さんはその後どうなんだろう。 イビキの周波を軽減させる製品がイスラエルで開発されているらしいね。 48です。
術後からしかいびきラボを使っていないので比較できないのですが、一番酷い日でスコア25、昨日今日は9でした。
それでもいびき時間は一時間ほどあるので、これは果たして周囲の人からみるとどのくらいの騒音度なんでしょうか？
いびきラボ使用者の方にお伺いできると嬉しいです。 >>8
はじめまして“ナステント”全く知らずにいてレス８番さんで知り検索、購入、使用してみました。
最初は違和感が半端なく眠気が来ても中々寝付けない有り様でしたが
徐々に慣れて来て熟睡出来るようになりました。
家族の話しではイビキの状態は１０ｔトラックから今は５０CCのバイクに軽減されたと言う話しです。 のどちんこ切除して1ヶ月経過。手術中は麻酔でぜんぜん痛くなかったけど、２，3日は唾飲み込むのも激痛。10日たったらまともに食事ができるようになったけど手術したのを後悔するレベル。いびきはお陰様で50％以上軽減されました。
私の場合は口を閉じた状態で、ンゴーンゴーと豚のまねができる状態でしたが、いまは全く鳴らすことができなくなりました。 48です。
あまりここ見てる人いないのかな？
もうすぐ術後3週間なんですが、いびきラボの感じからいびき自体は減少しているようです。
ただ喉の違和感がまだ消えず喉の奥で常に唾液が引っかかっている感じがあり、寝ている時にうまく唾液が飲み込めずむせたりしています。
あと重低音の轟音いびきは無くなりましたが、たまに猫みたいに甲高いいびきをしているみたいです。
>>53さんは喉の違和感とか残っていませんか？ 見てますが書込するほどの話題がなくてね
術後報告ありがとう
一定の効果はあったようで何よりです
猫みたいないびき聞いてみたいw
喉の違和感はまさかずっとそのままってことはないでしょうが早く良くなりますように >>55
確かに、日々そんなにイビキで書くこと無いですよね。
低めのグーグーしたイビキの他に、猫がニャーと鳴いてるような高音のイビキが録音されていましたw
どれもいびきレポートの穏やかラインから出ていないので一安心しています。
ありがとうございます。
喉の違和感に関しても、また報告にきますね。 いびきラボでシュピーシュピーって鼾が録音されてました。たぶん鼻鼾なんだろうなぁって思ってます。よく他人がしている鼾ですかね。
のどは飲み物のむとき稀にむせます。術後箇所が固くなってるようなので、処方された薬で違和感が徐々になくなるだろうと思ってます。 いびきかく本人が何の努力もしないんだとしたらイラつくのは理解できるけど
殺意を抱くほどならナステントの試供品取り寄せるとか周りが動いたほうが早いよ >>57
シュピーシュピーくらいまで静かになってるの羨ましいです。
私は術後でも鼻の奥をグゴゴと鳴らすことが出来るので完全には無くならなさそうです……
薬を処方して貰えるんですね。
術後2週間目の検診にまだ行けてないので、その時に先生に聞いてみようと思います。
ありがとうございました！ 爆音でよく目が覚めないなってくらいいびきのうるさい父親が、この盆休みに久々に会ったらいびきをかかなくなっていた。
特に痩せたわけでもない。運動不足で最近ストレッチを始めはしたけど、劇的に健康になるほどの運動量でもない。
寝ている間やばいくらい息が止まってないかすごく不安。歳も歳で最近物忘れが増えてきたし影響がないか怖い。体に悪い方向にいびきが止まる事ってあるのでしょうか？ そういえばイビキかく高齢者ってあまりいないイメージ 13日に銀座コレージュで手術してきた
当日の様子は13の説明とほぼ一緒
痛みは今日が一番キツイかな
痛み止めがきれると水分が取れないくらい痛い時がある
今のところマンナンライフのクラッシュタイプの蒟蒻畑が一番のどに優しく重宝してる
13のその後の経過が気になる
いつまで痛みが続くのか、いつが痛みのピークなのか… >>66
48ですが術後10日目くらいに楽になった感じでした。
未だに喉の違和感が消えないのと、鼻のコンディションによってはいびきスコアがグンと上がる感じでツライです。 >>67
10日かぁ
まだまだ遠いな
痛み止めが手放せないですね >>68
私はずっとコーヒーゼリー食べてました。
頑張ってください。 66です
今日口内炎用のスプレータイプの薬を買ってきました
まあないよりいいかなって感じ
痛みは相変わらずです 私は座薬のボルタレンで痛みを緩和してたよ。あれなかったら食事はとても無理でした(笑) 今日再診に行ってきた
治りは順調のようだけど、痛みは相変わらずです
また座薬処方してもらいました
夜目が覚めた時の痛みが一番怖いです
一週間分の薬が処方されたので、これが終わる頃には落ち着いていてほしいです 手術をしたいのですが
保険の効く手術はどうですか？
術後の様子はどんな感じですか？ >>76
66です
前出の銀座コレージュ耳鼻科なら保険適用で手術してくれます
他のところは医院の方針等にもよると思うのでなんともいえません
ホームページや直接電話して確認されるとよいのではないですね >>77
ありがとうございます
色々検討してみます。 埼玉なんだけどなかなか手術してくれる所
ないんだよね
ばっさり切りたい 66です
薬がきれてきた時の痛みや薬が効いている時の口の中の違和感など少しずつよくなっている気がします
自分は友達と外泊する機会がなかったのであれですが、彼女と旅行に行った時など、
同じ部屋で寝ると必ず喧嘩になるので最初からシングル2部屋とって泊まるようにしていました
でもお金もかかるし、せっかくの旅行なのに楽しみ半減だし、いいことないので切ることにしました
埼玉のどの辺かわからないからなんとも言えないけど、銀座あたりは交通の便もいいのでちょっと足を伸ばしてもいいのでは？
銀座コレージュなら有楽町からでも歩いて10分かからないくらいですよ >>81
ありがとう80です。
引きこもりなもんでなかなか。
所沢に病院あったのでとりあえず
予約してみました。
手術までは色々検査があるみたいで
面倒です。
自分は睡眠障害もあり眠剤も使用しています。
家での検査もきちんと結果が出るのか不安です。
手術までの道のりは長そうです。 隣人がクソみたいなイビキで毎晩毎晩こっちの部屋までうるさくそして揺れて目が覚める
管理会社に行っても無駄でいい加減発狂しそう
引っ越し考えてるけどそれにしても何でイビキカスのせいでこっちが何万も出さなきゃいけないんだよ
とっとと無呼吸で死ねばいいのに、というか今すぐ死ね！死ね！死ね！死ね！死ね！
イビキかいてるやつは周りから死ねと思われてると自覚しろ！ 主人のイビキがひどくて枕を替えたりタオルを巻いて首の後ろに当てたり。
今、実験で敷布団から上にズレて首から頭を出して、そのままだと痛いからストレートネック枕を敷いた。
イビキ良くなってる！ イビキ治したいよね
前に扁桃腺の手術で入院してたとき、隣のﾍﾞｯﾄﾞのばあさんがいきなり
しきりのカーテンをガッと開けて「うるさい！」って言われて目が覚めた
イビキうるさかったみたい YouTubeでいびきの動画見るの大好きなんだけど同じ人いない？
なかなか良い動画あがってないのが難点
ちなみに自分も旦那もいびきかいて寝てます 82です
10月に精密検査で１日入院することに
なりました。
自分はさっさとバッサリ切ってもらいたいんだけど。
色々めんどくさい。
気持ちよく寝てる時にうるさいって起こされると
精神的にしんどい >>89
いるよ
snoreとかroncandoとかで検索すると一杯あるよ スコア80以上って酷いのかな
90超える日もあるわ 夜中トイレに起きたとき、喉の奥からつばを吐くと少し血が混じってるんだが…
日中はなんともないから、これはイビキのせいだと思う
ちなみに手術は受けていません 口を強制的に閉じるテープを使ってみたけど、いびきラボの結果全然変わらず。 横向きで寝るのが効果的らしい
しかし、今まで仰向けでしか寝たことがない。
だんな体勢で寝ればいいのか？
抱き枕とかあれば楽らしいが、何が良いのかも分からない。 95の者だけど血の原因はエアコンのカビと判明しましたｗ
いろいろ試したので間違いないです。イビキと関係なかった >>101
ナップザックにバレーボールみたいなの入れて背負って寝るといいらしいよ。大学の授業できいた。 >>102
カビってなんだよ怖えよ
いびきで喉が切れたとかのほうがまだいいよ >>101
テレビではウエストポーチにテニスボール入れて前後に装着してた イビキって継続してグオーグオーって続くのは確かに迷惑だけど、
スー、スー、スー たまに(3時間に1-2回)ンゴゴって言うのはどう？
これもイビキ？ カエル体操のテンプレ消えちゃったのね。
これ効いたのにな カエル体操
１ まず、口を閉じます
２ 口を閉じたまま舌を歯の外へ出して歯茎の根元へ付けます。
３ そのまま舌を歯茎の根元に沿って口を一周しましょう。
４ それを２０周します。
５ 今度は、逆向きに２０周します。 ありがとうございます
これって最近顔痩せ法令線予防でも話題になってた 嫁に10秒くらい呼吸止まってるね、って言われた。
これって病院に行けば、少しは改善するの？
どのくらいお金かかるの？？ >>115
病院いって検査機械借りて自宅で寝苦しく計測、ここまでは自分やりました。自分は呼吸止まってなかったので終了後。呼吸止まってたら、喉切ったりする、術後暫く苦しむ処置に入るそうです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
