【イビキ】 いびき総合 part6 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net
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身近で怖い症状「いびき」。
その音で、家族の睡眠を脅かすだけでなく、場合によっては、いびきをかく本人が睡眠時に呼吸が断続的に停止し、
睡眠時無呼吸症候群や突然死にもつながりかねない注意すべき症状です。
ここでは、体験談、止め方などいびきについて語りましょう。
■明らかに睡眠中の呼吸停止や強い倦怠感、日中の居眠りがある場合は、以下のスレがありますのでご活用下さい。
SAS/睡眠時無呼吸症候群21/CPAP
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368168269/
■相談や体験談と無関係に、ただ不満と愚痴を言いたい方はコチラへ
家族のイビキが五月蝿くて眠れなーい！！！
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1098465304/
*原因は色々 個人差があるので病院で診てもらいましょう
本人は他人に指摘されて気づくので、ICレコーダーなどで音声を録音すると周囲への睡眠妨害の凄さが深刻にわかります。
本人も低酸素だったりで、体調にはあまりよくないそうです(SASなら命に係わります)
肥満気味の人も多いですが、痩せている方も爆音いびきがあります
鼻づまり（口呼吸）、肥満、小顎、鼻中隔湾曲症、扁桃腺、睡眠時無呼吸症候群(SAS)、その他
鼻炎、のどちんこ長い
■前スレ
【イビキ】 いびき総合 part4 【鼾】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271173760/
【イビキ】 いびき総合 part5 【鼾】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1377360853/ 一人暮らしだけど友達が泊まり来た時スコア小さかった
なんとなく意識するのかな
意識で変わるのか？ 他人がいて熟睡できてないとかそういうのが関係するのかもね >>145
なんでそんなに太るのかわからん
ほとんど食べる事制限などしてないが全く太らん 毎日23時〜6時まで寝てるのに、いつも午前中眠くて困ってる >>152
無治療の睡眠時無呼吸症候群持だけど人より多く寝ろと言われてる
私は主婦だからいいけど、働いてるなら治療してみては？ 口呼吸治そうと口にテープ貼って寝てるんだけど、ここ見て軽い気持ちでいびきラボ使ってみた。
結果、イビキはもちろん歯ぎしりの音まで録音されててビックリ。
今日の帰りにウェルシアでマウスピース買って帰ります。 昼間眠たくなるのでSASかと思って診療すたら違った。無呼吸状態がほとんどない。 ナステントなら使ってるよ
もともと無呼吸無しなので眠気改善とかの効果はわからないけど
いびき音は明らかに減り大きめの寝息プラスたまに軽めにグーグーいうくらいになった
隣の部屋に聞こえるような大音響だったことを考えるとかなりの効果 >>158 「いびきラボ」で、iOS/Android両方ある。
有料だけどね いびきラボ使ってるけどよく聞いたらいびきだけのときは雑音もよく拾ってるけど目覚ましが鳴るときだけは雑音小さくなってた
録音だといびき爆音に聞こえるけど実際はもっと大人しいのかな >>155
す、数字はわからんけど、私こんなんでた。数値化すれば圧勝…
横向いて寝てんだけどなんです >>160
それそれ、それです！
主人に勧めたんですが本人がやる気にならないと買っても無駄かなあ。。
いびきと無呼吸があります。 >>167
テレビでいびき対策に横向きってやってたので横向きで寝るようにしてるんです、これでも。上向いて寝たらもっとハイスコア叩き出すと思います。 今日は222点でした。それにしてもうるさくて嫌になる。電車や研修とかで居眠り出来ないし。嫁はよく我慢してくれてると感謝の念にたえません。
こんなんでも検査しても無呼吸は無いんですよね。
http://i.imgur.com/qM1ha8T.jpg ダメ元でナステント試してみれば
人によっては最初は喉への刺激で苦しいけどすぐ慣れるし
きちんと使っていればいびき音に対しては効果がなかったという声は聞かない
ナステントスレもあるよ 数日前に芸人が寝るときに付けていた物か
高いんだろうな >>167
無呼吸だと横向きで無呼吸なくなって
盛大にいびきできる すんません、ノドをレーザーで焼いて広げる手術を受けた人に質問です。
手術後の経過を診る「２回目の診察」って「大丈夫ですね、はい終わり」という感じですか？
念のために行きたいけど自営の家業が忙しくて年内に予約を入れるのが難しくて…… 170ですが、ナステントは散々調べてみましたが、コストがかかり過ぎるのと、近々鼻炎の手術を受けるため、鼻に刺激与えられなくなるので無理そうなんです。
寝てるあいだにこんな大音量発するエネルギー、有効利用出来たらいいのに、スマホの充電できるとか… 自分の場合顕著に効果が現れたのは上半身を高くする方法だった
使ってない毛布や座布団なんかで背中のあたりから頭にかけてなだらかな坂を作って上半身を若干起こす感じにするの
効くかどうかはわからないけどお金はかからないので試してみてはどうだろう >>176
口に医療用テープはると良いよ。スコア比較してみて
今は幅3cmの使ってる >>178
医療用テープですか、やってみます。情報感謝！ >>175
そんな感じです。
2回目の診察は術後14日目くらいと思います。
既にほとんど痛みはないと思うので、その旨話しして終了ですね。
余程痛みが残ってたり状況が良くなければ、もう一回っていうのもあるのかもしれないですね。 彼氏にナステントのフィッティングやらせてみて、ちゃんと入るし測れはするけど｢これは無理なやつ！｣って言うので、洗って私も入れてみたんですよ
そしたら入れられるけど凄まじい涙と鼻水と違和感で、これで寝るのは厳しいと思いましたｗ
使ってる方、何日くらいで違和感なくなりましたか？ >>181
レスありがとうございます。可能であれば最後の診察を受けたいと思ってますが、
先述の理由で不本意ながらバックレる可能性が濃厚なので(^_^;)
先方には「予定が見えないので電話予約させてもらう」と伝えてあります。
余談ですがこの手術、自分が受けた巨大親知らずの抜歯、レーシック、
これと比べて遜色ない苦行でした。
唾を飲むだけで痛みで泣いたのは人生で初めての経験でした…… 今日もいびきラボ255でした。こんだけやかましいと、まわりに迷惑かけ続けてきたんだなとちょい鬱です。 ここ見てると自分はいっても160だから大丈夫と思える いびきラボ、iPhone6 と7ではスコアが違う(6の方が大きく出る) え！そうなの。今日はスコア201で真っ赤っかではなかったです。
今晩、6sと5sダブルで測ってみます。 マイクの感度で相当違うんじゃないかと思うんだがラボの中には調整する所が無い ナステント買おうかなって思ったけどどこで半額になってるの？
アマだと通常金額っぽいし公式だとお試しのが25%引きだった。 ナステント 無料モニター
ナステント お試し
それぞれで検索すれば出てくるよ
無料モニターは申込→フィッティング→再度申込 という手順が必要なので時間かかる
すぐ欲しいならお試しのほうがいいかも いびきがとてもうるさいといびきラボでわかったので今日から一人で寝る事にした
妻よ今まで済まなかった
これで朝までぐっすり寝れるだろう iPhone7だとだいたいiPhone6の7割程度の値
(例 iPhone6が140だとiPhone7hs100位) †◇何にも興味がもてない､全てに疲れた、 弱さを感じる自分自身に、ことに冷たく感じるこの世間...!
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､､元気が出るよい放送です。
敷居、気難しさ無しとても面白い放送です。ニコ生毎朝７じ＆毎晩8じ〜 9年間、日〜金曜放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo （本当の幸せを教えましょう!）
https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ(スカイプで質問が沢山ある面白い回です)
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」"他番組より
すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。 私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28゜ﾟ
権威･組織･拝金主義やプレッシャー等なんにもありません。 ※偽HPご注意を
ﾟ･*:.｡.
いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々､ろう､盲､マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、救い。
日本の教会では少ないですが１０軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います 仕事で東京に引っ越してきたら夜中にガンガンとドアを叩かれた夢を見た
次の日外に出ようとしたら「いびきがうるさい」って紙がドアに挟まってた
夢じゃなかったんだと思いつつ実家でいびきラボで調べたら１２０〜７０の間でいびきをかいてました
自分が悪いんですけどこれってどうしたら良いんですかね
グッズ使っても全然消えないし みなさん手術受けたら？日帰りだし、保健適用だし土日も受けられるよ。 >>197 君の言う手術って、鼻のだろ？ その手術でいびきが治る人は極僅かなんだよ
むしろほとんど治らない
鼻の通りが良くなることで多少は良くなる人も居るけど
残念ながらいびき対策としてはほとんど意味がない
鼻の手術で治るかどうかのチェックはとても簡単
口を閉じて、鼻だけで息をゆっくり吸う だろ
その吸ってる状態で口の中を膨らしてみ（喉を奥に引っ込めるような感じ
その時にすぐに窒息感がしたら鼻の手術では治らない
（原因は咽頭にあるので鼻を改善しても意味がないということ
この場合、口を閉じるテープや鼻腔を広げるテープも効果はない
ナステントの効果は鉄板だが、慣れるまでが大変だし継続するにはかなりコストが掛かる
（まぁ自己責任で再利用する人もいるが・・・
んで咽頭のイビキ対策の手術は大変だよ
調べりゃ判るけど高額だし入院も必要だしオマケに永久的な治療でもない ネルネルは毎日使い捨てだからコストがネック
自分はサージカルテープで代用してる 知り合いが鼻の手術受けて今でもガーガーイビキかいてるよｗ 鼻も喉も手術したけどいびきは変わらなかった
今はナステントで音はかなり抑えられたけど
根本的にどうにかできたらいいんだけどなー >>207 千里の道もで良いなら
舌の先運動で顔全体を鍛えるのは効果あるかもしれない
1日一分で良いので頑張ってみれば？ 両親とも若い頃からずっとイビキかかないのに自分と弟(ガリ)はイビキかきなのが不思議だよ いびきって舌のサイズとか喉の広さとかもあるから
鼻だけ手術すりゃ直るってもんじゃないからね >>198 凸凹が激しいから、SASかどうか医者に診断した方が良いと思う。 明け方の半分目覚めているとき、気道が塞がって苦しいのをハッキリ確認した
よく運動で息切れする夢を見るんだけど、その時も多分塞がってるんだと思う >>212
ありがとう、SASの検査既にしました。2晩機械着けて検査したのですが、幸いSASは無いと言われました。 >>214
本来は1dayコンタクトのように使い捨て
でもきれいに洗浄して繰り返し使用している人が多数というのが実際のところじゃないかな >>123
肥満でいびきが凄い人って横から見たら顎が無いというか顎からのどのラインがあんまり無いよね。
なだらかというか。友人もそうだわ。 肥満じゃないけど元々の骨格の問題で顎が小さいから横から見るとそんな感じだ
どれだけ痩せようといびきには関係ないのがつらい 顎の形にしろ体にしろ綺麗ってのはやっぱり健康的だから綺麗とされるんだよなとつくづく思う。
自分じゃないけどほぼ身内のような人がいびき酷くて聞いているこっちが心配になるほど大きい。
喉が痛くならないのかも心配。脳梗塞とかなったらヤバいから病院で検査するよう言ったけども。 >>218
俺もデブで顎がなくなりかけてるけど
録音したらイビキそんなにひどくないんだよなコレが
外見からではわからない要素もあると思うイビキには >>222
喉や口のなかがそんなに狭くないんじゃない？太ってなくても扁桃腺肥大とか顎が無い人とかはいびきかきやすいらしいし >>221
４週間前に受けた俺に質問はしない方がいい。予備知識や経験談は
聞かないで受けろ。 いびきラボを旅行中のホテルで使ったが、なぜか女性の声で「やめてよ」という声が入ってた。テレビはつけてない。 ガクブル。。。 ちなみに2台のiPhoneで録音してたが、両方とも入ってた 皆さんのいびきスコアってどれくらい？
30くらい？？ だいたい70から80くらい
睡眠時間6時間前後で大音量まで突き抜けるのは2.3度ほど 効果もほとんどないし、ナステントを再利用したほうが逆に安くなったりするからな
強者は1本600円を3ヶ月使い回すみたいだし7本入り一箱買ったら2年持つんじゃね CPAP業者は、ナステント潰しのために
露骨なネガキャンするよりもむしろ
ナス太郎みたいに再利用を啓蒙するのがいいかもな。
ビジネスとして採算合わなくなる上に、利用者の疾病リスクも高められる。 いびきラボってスコア100が最大かと思ってた。
200超えることも有るんだな 初めてスコア50出た
いつもは口塞いでても100付近だから嬉しい
100円ショップで買ったテーピングテープで塞ぐのに慣れてきたからかな なんでナステントみたいな鵜飼いの鵜みたいな選択肢を選ぶかね。
普通に手術受ければいいのに。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
