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**病弱名無しさん** · 2016/06/26(日) 23:06:08.35

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**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 21:55:00.40

>>982
自分も２ヶ月くらい毎日難消化性デキストリン飲んでたんだけど
なかなか出なくて、イヌリンに代えたらなんか調子いい気がする
そちらも食物繊維なんで効果無かったら検討しては

**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 22:41:04.95

>>983
イヌリンか！
デキストリン効かなかったら試してみます

さいきん下剤に頼りすぎてしまったので、お腹はかなり張ってるのにでないんですよね～

**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 23:08:43.56

デキストリンてイージーファイバーも同じもんだよね？
>>982の言うようにオナラはほんとよく出るのにウンコは出なくなるよ
むしろ飲んでなかった時の方が出てた気がするくらい
だから飲むのやめた

**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 23:19:50.79

>>985
え…まじか…
とりあえず少し様子見て出そうになかったらやめよう

やっぱり食生活の改善、適度な運動が一番なんだね…

**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 23:26:17.03

>>986
いやいや、体質にもよるから自分の意見は参考にしないでw
たまたまレス見て、同じ！と思っただけ
効く人は効くしね

**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 23:53:35.12

イージーファイバー棒とかで混ぜなきゃ
底に溜まったままだったのが面倒でやめた

**病弱名無しさん** · 2016/08/12(金) 23:57:44.40

あと、リンゴジュースに入れたら何故かよく塊があった

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 03:27:12.60

便秘は苦しくて嫌なものという固定観念を捨ててみてはどうだろう
例えばランニングだって苦しくて嫌な筈だが好きで走ってる奴も大勢いる
溜めて出した時の快感の為に今耐えていると考えれば違ってくるんじゃないか

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 06:48:52.31

うんこ出せば解決

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 07:22:30.09

便秘がくるしくて外出が億劫過ぎる
墓参りいきたくても遠距離なので行きかねる

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 07:27:19.16

出ないから問題

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 08:56:30.50

イヌリンてダーリンみたいななんか可愛い犬の愛称みたいだな
犬りんっ♪

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 09:15:55.87

オリゴ糖乳酸菌1日3～5錠が目安になってるのを3錠から増やしていったら7錠で出るようになった

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 10:30:01.14

>>992
浣腸してスッキリしてから行けばよろし。

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 10:45:52.57

>>994
あたまおかしい

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 11:07:33.96

大昔、十代の頃ウンコを風呂場でメリメリ出した事がある
今思うと便秘の対応策でシャワー当てて脱糞したんだろうな

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 11:40:41.46

埋まる前に次スレ立て誘導もしないから
お前らは糞詰まりなんだよ

**病弱名無しさん** · 2016/08/13(土) 11:46:26.11

1000なら快便

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