快便報告でもグチでもお役立ち情報でも何でもいいや、個人的には。
気に入らない発言ならスルーするだけだし。

あ、自分は朝食にフルグラとオールブランとオリゴ糖に低脂肪乳が、今のお気に入り。
ほぼ毎日出てくれる。ただ、一度だと残便感があって、三回以上はトイレに行かないとスッキリしない。