便秘スレ66 [無断転載禁止]©2ch.net
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サプリや薬は耐性がつくから運動で解消しませう
腹筋やっても効果ない人はインナーマッスルや内臓が働いていない
外側の筋肉を鍛えるのではなく、体の中の筋肉や内臓を活性化させませう
ジャンプや呼吸法で内蔵を動かすのが一番効果ある 痙攣性は腸が動きすぎて出ないから運動して、更に動かしたら腸捻転になって悲惨な目に遭うよ 通勤中とかに思い出したらドローインだっけ？やったりしてお腹鍛えてる。
あと、毎晩ゴムボール背中に入れて軽く腹筋100回してからお風呂に入るとか。
食事も色々考えてみてるけど
お腹もぷよんぷよんだからダイエットもかねて少しずつ鍛えてみてる。 処方してもらったセンナリド
大腸を刺激して便意を促すらしい
夜飲むと一晩中 腹 グギューグッグッグッってうるさいくらい
今のところ効いてる
でも耐性つくんだろうな 毎日出てたのが1日出ないと次の日も次の日も出ない。
1日出ないと不安になる。この前１週間に人生ではじめてなった。怖い。 ３日出なかったら無理しないで薬飲みなよ
おれなんて一日出なかったらマグネ飲むぞ >>356
ありがとー
最近は調子よかったから便秘でというより何かに当たったのかも
食べたばかりの物も出た感じでこんなに！？と少し驚いた笑 >>363
マグネは薬だからイヤだ。
薬は耐性が怖い。 血圧高くても降圧剤拒否して食事療法でどうにかするタイプか >>365
まあ、そのアナタの考えは尊重するよ そうすればいい
ただそうであるなら、このスレで恐いとか書いてないで自力であれこれ
やって解決すればいいだけのハナシ
ちょっと調べれば、酸化マグネが長く飲み続けても効きめが落ちないって
わかるのに、思い込みで拒否反応起こしてるのはどうかと思うよ クイックタイプのオートミールと
ヨーグルトとチアシードを混ぜてから
上に気分次第で冷凍果物、ふりかけ程度にグラノーラをかける
それを３週間ほど続けたら毎朝むしろ軟便レベルになった
冬はうつ気味で夏は躁気味で
今は毎日ウォーキングなんか始めちゃったりしてるくらいだから
あまり参考にならないかもだが ビオフェルミン、ミヤリサン、黒酢サプリ試したけど…ラクトーンで落ちついた。 今日何故か2回うんこ来たせいで
瀕死だった肛門がやばい 昼食後、仕事中に急に下って物凄い危機に瀕した
間に合って良かった…
エアコンと冷たい牛乳の組み合わせが悪かったのだと思う 数十万の急な出費発生。
上の空で包丁で手を切る始末。
ただでさえ便秘気味だったのに、いよいよ糞づまりだわ。 >>377
大丈夫？包丁の傷って意外に深かったりするからお大事にな >>376
洩らさなかったなら結果としては良かったね
エアコン＋扇風機＋ヤクルトで出たが、残っている気がしていまいち
>>377
お大事に 今日出たうんこが黄土色から茶褐色〜ココア色のグラデーションであまりの美しさに写真撮りそうになった トイレットペーパーの芯より少し太いのが3本出た
腸が悪かった時は指の細さ位しかでなかったからな 詰まってた苦しみから解放される事もあるんだって希望が持てるから報告好き せめて「○○して・△△食べて出た」位書いて欲しいな
出た大きさだけ報告されても誰得だろ >>382
あまりにも芸術的な素晴らしい便が出た人がそれを誰かに見てもらいたくて流さずにいたら
次に入った人がそれを見て感動して次の人に見せるためにまた流せずに
最終的にみんなで泣きながら蛍の光を歌って流すギャグまんががあったのを思い出した >>391
凄いのが出てキレる、便秘、治る、凄いのが出てキレる。のスパイラル 切れ痔より直腸に痔があるな
たまに排便した時は数時間後に血便がある
快便出来なくなって20年以上経つけどまだ癌にはなってない この数日出るにはでるけど、多分半分くらいしか出ない
なんか憂鬱だ・・・・＞＜ あるある、食べた量と出したうんこの寸法が合わないとき
どんどん腹の中に蓄積されて腹が張るんだよね
しんどくて動けないからもうコーラック飲んじゃうよ 2ｃｍぐらいのうんこが2個出た これはうんこしたと考えていいのか？ ヤクルト朝晩2本と落下腸マッサージで出た
マッサージするとき左下腹にあった固い塊が無くなった
触ると腹がへこむし柔らかい
久々の感触だ〜 >>382
ああ分かる分かる
そのグラデの美しさがシマヘビの模様みたいでうっとりするよな
だからオレは快便うんこをヘビに例えるわけよ 便秘にいいと言われる事は全てした。運動、乳酸菌、水分、食物繊維にマッサージ…
病院にも通い、薬も次々試した。
でも平日は出ねえ。何としても。
腹をパンパンにしたまま過ごし、週末にイッキに大量放出。
もうね、悟った。
仕事辞めねーと便秘治らんわ。 日清の大豆グラノーラ、ナチュラルローソンのブランパンシリーズ
このあたりって結構効果あったわ 今年はなぜか出が良い 去年より明らかに出てる
理由はさっぱり分からないが >>409
何処住みですか？
引っ越しました？
水道の水質では？ 肉とお菓子中心でよく下痢してたから、これは良くないとお菓子止め
昼は大量のサラダのみに変えて、乳酸菌サプリ飲み始めたら二日で下痢は改善されたんだけど、一週間たった今では固い便で肛門が大変
野菜の取りすぎかな？水は毎日1〜2ﾘｯﾄﾙは飲んでるんだけど お菓子食べて下痢なの？あたし毎日食べてるけど 3日とか5日に一回よー ゼロサイダーも酸化マグネシウムもコーラックも効かない(＞＜)
もう死にたい なんだろうな。
水分補給してるつもりでも、足りてないのかも。
毎日毎日ウサギの糞だわ。 >>420
違いますw
ケツに入れても害は無いのかなと思って シャーベット買い置きして寝起きにガツガツ食ってみるかな… 6月に3週間くらい下痢が続いた
便秘で悩んだことはあったけど、下痢になったことはなかったので驚いた
やはり下痢もつらくて、病院に行こうかと思っていたら治った
そして今は残便感はあるものの、1日1回出るようになった
なんで下痢になったのか、今でも不思議だ >>252
どうせ開けるなら水注ぐより掻き出してほしいわ 小人さんがツルハシで掘ってくれるところとか想像するわ。
「うわー決壊したぞー退避ー！」とか。 便秘に良いとされる食生活を続けて3日目なんですが改善されません
イチヂク浣腸って便秘何日間続いたら使う物なのでしょうか？ >>430
何日とかじゃなくて本当につらくてたまらなくなったらだろ
基本は使わない この前お腹下して出し切ってから５日出てない。呼吸ができないし足が痺れる >>431
初めて便秘になった者なんですみません
全力で力めば出そうな感じはするのですが、便が固くて肛門が切れるかもしれない状態でも自力で出しますか？ >>433
初めて便秘ってまだ子供さんですか？
便秘は何日目ですか？
ワセリンかオリーブオイルかごま油かサラダ油かオロナインを塗って、うんこを切ると言うか砕きながらのイメージで出していくといい。 >>432
大変なことになる前に薬飲んで出すか病院行った方がいい 飲み物を全て常温又は温かい飲み物に変えたらかなり改善された。腸の動きが活発になってるのがすごいわかる。この暑い時期どうしても冷たいもの飲みたくなるけどここの便秘の方にはおすすめします 初めて便秘なら便秘薬飲めよ
風邪ひいたら風邪薬飲むだろ？頭痛かったら頭痛薬飲むだろ？
それと同じ マグミット330mg夕食後1錠でいい感じ。1〜2日に1回排便ペース
マグミット薬価安いし、飲んでない人は飲んだ方が楽だよ ラキソベロン３錠が効かなくなってきた、どうしたらいいんだよ… ラキソ効かなくてアローゼンに変えてもらったことあった。 自分はマグミット330mgを2錠、夕食後に飲んでた
でも最近は飲んでない 飲まなくてもわりと出るようになったよ
マグミットは時々効きすぎで軟便になった マグミットって夕食後のほうがいい？
いつも寝る前に飲んでたんだけど 人によるんじゃないかな 実験してみたら？
因みに自分は食後すぐのほうが効果出るっぽい 納豆効く人っているんだね
オレにはまったく効果ないわ そういえば冷めて常温になったコーヒー飲むとなぜか下痢してたの思い出した 舌で苦い物を感じただけで胃腸がゴロゴロ言い出して出たりすることも 腸がねじれてて出ない
顎関節症恐るべし
もう3日目だ 三矢サイダーZEROとキリンﾒﾂﾂコーラと林檎丸かじりの、下痢になる最強コラボ。 プルーンとデキストリンとオリゴ糖やキシリトール
大量にとると下痢になる食品いくらとってもびくともしないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
