自分は緑茶は効果なかった
今はゴボウ茶がなんとかきいてる。
慣れて効かなくなったら
ルイボスに変えて効かなくなったら
またゴボウ茶のループ
時々シモン茶もはさむ
しばらくあいたらまたきくようになる
量を多くするより
このほうがきくみたい
面倒だけどね