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便秘スレ66 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2016/06/26(日) 23:06:08.35ID:7B9LkVT/0
うんこ出ないおなかぽっこりな人たちの憩いの場。
便秘関連の雑談・感想・独り言等、ご自由にお使いください

※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ56
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1425684182/
便秘スレ57
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便秘スレ58
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便秘スレ59
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便秘スレ60 [転載禁止](c)2ch.net
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便秘スレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
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便秘スレ62
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便秘スレ63
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便秘スレ64 [無断転載禁止](c)2ch.net
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便秘スレ65
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463271416/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
0250病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 11:40:20.74ID:Xk51FTCV0
別の病気もあって飲んでるけど、2lの水分補給は慣れれば問題ないよ
朝、起床時、朝食、出勤前
夜、帰宅時、夕食、風呂前後、睡眠前、、、それぞれコップいっぱい200mlx7
仕事中、午前午後で500ml1本づつ、大体いつもこんな感じ、ちなみに飲んでるのは緑茶
むしろ2ｌのスポーツドリンクなんて運動してないと体がおかしくなりそうだw
0251病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 11:47:01.17ID:3qlsQ3340
朝昼夕の食事中に500mlずつくらいは飲むし
その合間は手元にピッチャーとグラス置いて
気がついたらゴクゴク飲んでる
まぁ無職で時間があるからなんだけど…

トイレに行く→水を飲む、みたいに
「出したら補充」のクセをつけるのもいいとか
0252病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 11:57:52.57ID:iIKEyHxx0
腹をパカッと開けて
直腸の上から水を注げるようになりたい
0253病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 12:12:06.85ID:X7aeXIgY0
>>250
緑茶は利尿効果がありウンチカチカチになるから、便秘にはダメって言われたけど どうなんだろう
0254病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 12:24:22.84ID:3qlsQ3340
水出しならカフェインの浸出量はホットの6割程度らしい
麦茶ばかりだと飽きるのでカフェイン入りとカフェインレスを交互に飲んでる
0255病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 12:24:53.38ID:rOgxssil0
自分は緑茶は効果なかった
今はゴボウ茶がなんとかきいてる。
慣れて効かなくなったら
ルイボスに変えて効かなくなったら
またゴボウ茶のループ
時々シモン茶もはさむ
しばらくあいたらまたきくようになる
量を多くするより
このほうがきくみたい
面倒だけどね
0256病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 12:28:34.75ID:J1bvlumvO
>>253
緑茶の茶殻し食べたりとかもある。んで、便秘に良いのか悪いのか、、
やっぱり耐性の関係なのだろうか…
0257病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 13:17:17.10ID:l93jAw8e0
>>217
自分がやってるのは引き寄せヨガっていう本に載ってるやつです
コブラのポーズが効いた気がする
ポーズ取りながらちゃんと深く呼吸しないと意味ないけどね
0258病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 13:22:33.61ID:p5+6Kn990
>>253
何で利尿なのに便に関係あるんだ？
そもそも緑茶に含まれるカテキンは腸内を殺菌する作用があるのに。
0259病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 13:29:33.49ID:v+uUiwSN0
>>255
自分も今ルイボス飲んでます
ゴボウ茶も気になるんだけど、おからで悪化したことあるから
食物繊維が合わないタイプの便秘っぽくて躊躇してる
便秘で検索すると出てくる玉ねぎ茶も気になる
0260病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 13:34:02.16ID:WXKbGNmB0
食事に気をつけてても出す力がないとダメだね
腹筋やらないと・・・
0261病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 13:35:34.35ID:EBBvL1SI0
カレーが効いた
0262病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 14:03:21.20ID:rOgxssil0
>>259
効くかどうか試してみないと分からないのが困りますよね
オリゴ糖飲んでみてますます苦しくなったのがトラウマです
0263病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 14:09:04.76ID:zneMNqsc0
>>258
本来は便にまわる筈の水分が
カフェインの利尿作用で尿になってしまい
せっかく水分摂取しても効果半減みたいな話
0264病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 14:24:27.01ID:tsONimxY0
おまえら、痔じゃね？
切れ痔ばかりやってると、肛門の筋が付きすぎるんだよ
俺は痔瘻で肛門の筋を切ってもらったから、すんなり出る
0265病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 14:42:42.06ID:J1bvlumvO
>>264
肛門の筋とはウンチにそって平行にですか？
筋が出来ると開かないんですか？
0266病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 14:50:17.70ID:own/fsNZ0
ウチの便意ちゃんまたどっかにいっちゃいました(´；ω；`)
0267病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 14:58:47.80ID:kBF41IQV0
二日ぶりに出たのはいいけど、あまりにもすごい量で
いつかトイレ詰まらせそうで怖い。
二日ぶりでこれだと、四日も五日も出なかったらどうなるんだろう。
ていうかよくこれだけのう○ちが溜まる場所があるなと妙に感心してしまった。
0268病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 15:01:00.49ID:pp55smJL0
>>265
筋が出来すぎると、肛門狭窄ってのになります
肛門の手前で便が貯まって、なかなか出にくくなるよ
肛門狭窄ってググってみて
0269病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 15:01:01.92ID:VsyaZ8e00
マテ茶はよく出たな〜
0270病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 15:01:40.73ID:zneMNqsc0
>>267
途中で水流しながら出せば無問題ｗ
スカッと大量に出してみたいわー
0271病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 15:21:59.04ID:P6iY5aOR0
大量に出てトイレ詰まる話たまに出るけどネタでしょ
0273病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 16:57:48.95ID:Mgja+tai0
切れ痔の人はうんこの前後、なるだけ
ワセリンかオロナイン塗るように
した方がいいで
0274病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 17:26:54.65ID:tsWSu0qq0
>>248
カットするときはハサミ？

俺は全く三日も4日もでないってのはないな
コロコロとかなり細いのが少量、籠もればでる
このスレ的に俺は症状軽いんかな？
0276病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 18:08:00.06ID:Mgja+tai0
>>275
使ったことがないから分からないけど
成分が問題なければいいかと
0277病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 20:21:26.06ID:8Lz9dz4F0
詰まったことはないけど、流れなかったことは何度かかあるなー
0278病弱名無しさん
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2016/07/09(土) 20:26:12.90ID:MLmRnKyY0
割り箸で分割して流した黒歴史を思い出したわｗ
0280病弱名無しさん
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2016/07/10(日) 00:17:29.52ID:GokiRSBB0
割り箸を使うという機転が利くところがいいな
0281病弱名無しさん
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2016/07/10(日) 01:11:44.39ID:p1kNlsBU0
250mの缶くらいの極太硬質ウンコくらいなら詰まる
0282病弱名無しさん
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2016/07/10(日) 02:27:23.73ID:vdlqGKhO0
トイレを詰まらせないためにマグミットで硬さを調整することが重要です
0286名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 08:37:45.20ID:N9Akeo5F0
下痢なのに出ない
0295名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 15:15:50.33ID:p1kNlsBU0
朝食後の蠕動運動は小学生の頃からなかったから夜行ってたな
数年前に大腸内視鏡検査やったらそれがきてびびった。
トイレに座れば1分で出てくる。腸内がリセットされたんかな。
0296名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 15:37:11.68ID:+GKVPxP7O
>>293
これは肛から出てる紐は何ですか？
0300名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 17:01:59.46ID:HHm8thGV0
選挙に行けば出るかな？
0302名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 17:10:11.49ID:+GKVPxP7O
>>299
大腸内視鏡やったの？あまりにも痛くない？人生最大の痛みだったんだけど。
あのポカリを飲んでた一緒の検査したおじいちゃんは一切出て無かったよ。
0305病弱名無しさん
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2016/07/10(日) 20:29:50.47ID:Y9Z6HUFL0
>>302
痛みはなかったけど…あれはホント検査する医師の技量でカナリ変わってくるらしいよ。

ただ、私…野郎なんでw
どうも穴から入れられる真意が屈辱なのか恐怖なのかで味わった事のない凄い気分になったのを覚えてますねw

偏見や変な意味はないんですが、女の人は穴は違えどHの時によくあんな男のブツを入れられて耐えれるなとw
野郎の真意では少し考えられない事ですねw
多分野郎なら私の言いたい事は分かると思いますw
0306病弱名無しさん
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2016/07/10(日) 21:24:56.89ID:OhPN9Car0
スッキリしないまま排卵期に突入した
便秘続くわこれ…
0307病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 07:08:17.79ID:Rpx34mnS0
処方された下剤飲んでるのに出ない
0308病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 08:13:58.07ID:FsOMkHagO
>>307
それはラキソベロンですか？
0309病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 08:58:54.78ID:Yaw+HLgv0
ラキソ効かなかった時アローゼンにしてもらったことある。
個人差大きいから量を調整してみるとか
下痢するなら効き過ぎだし
0310病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 10:46:54.08ID:/OqFV+Op0
スッキリ出た感あったのに便器見たら肉団子１つだけだった不思議
0311病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 10:52:41.91ID:iBBeW/Ut0
ニュッって小さい力みだったのに
ものすごい量の弱軟便な時もある
0313病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 11:37:33.94ID:+RrvkjlW0
毎日、マグネ飲んでるとそうなる

創造の3倍くらい出てて焦る(^-^;
0314病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 11:42:37.80ID:zDyFd2wf0
神経の難病で出ない。辛い。iPSで治らないのかな、これ
0315病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/11(月) 14:20:08.33ID:l6tPPPLH0
食べ物の話ばっかで運動してないでしょ？
腹筋と有酸素運動してみ
0317病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 14:27:22.53ID:1uxkoT4F0
治りかけだったのにまた切れた
軟便だったのに…
3日分くらい一気に出たのがまずかったのか？
0318病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 15:34:49.77ID:z30KgyVF0
毎日腹筋してるけど出ない　もう5日目よ。ヨーグルトも水も
飲んでいるわ・・・今日なんて水1リットルは飲んだのに
カレーとスイカなら下るかも？と思ってたべたけど　だめだったわ
0321病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 17:57:16.29ID:8WCZjRM40
人生初の
１週間便秘きたんだけど･･。
これ精神的にきついな
0322病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 18:14:06.35ID:cGzZhzZx0
>>318
毎日腹筋なんか意味ねぇだろw
筋トレはしっかりゆっくり負荷を掛けて筋肉破壊して、その後にちゃんと必要栄養素を与えて最低でも72時間はゆっくり休息させてあげないと筋肥大しない。

反動利用して100回200回やったところでやった気になってるだけで一切無駄だからな。
しっかり負荷掛けてやれば普通は30回もキツイし毎日なんか筋肉破壊してるのに出来る筈もない。
0323病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 18:59:09.66ID:+RrvkjlW0
腹筋より便秘にはウォーキングのほうが効くよ　
30分一生懸命歩いて水分いっぱい摂ったら大分違う
0327病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 21:53:09.48ID:GYQrkTzA0
オリゴ糖＋エアコンによる冷えで出た

腹がパンパンで辛かった
下着のゴム跡がすごい
0328病弱名無しさん
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2016/07/11(月) 23:55:04.95ID:yl4NrvTI0
もういや！！！
コロコロコロコロしやがって！！
一本で出てこいや！！！
0329病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 00:49:40.82ID:97cnhMEE0
屁ばっかしてるから、家族にマジギレされたよ。
0330病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 00:55:29.43ID:orhPj70O0
321なんだけど
もう一生ウンコ出来ぬ体になったのかもしれん( ;ﾟДﾟ)
コーラック飲んでもーた
0331病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 00:57:57.90ID:0I7JYETD0
体質はあるだろうけど、アルギニンとクエン酸を中和させて飲むと腹痛くなって下痢でるよ
クエン酸だけでも効果あると思う
0332病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 06:42:49.76ID:1YdLzLeT0
朝から出そうな予感してたのに、うんこどころかおしっこもでないよorz
0333病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 07:34:21.10ID:YcWinwf+0
さっき検便用にうんこしたんだけど、このスレの人たちは検便のときどうするの？
食品会社勤務とか健康診断のとき。
0335病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 09:07:29.52ID:mc6UtA3j0
>>333
最近の検査キットは優秀なので、提出日のかなり前の便でもオッケーだから助かってる。

大体提出日の一週間くらい前から、虎視眈々とチャンスをうかがってる感じかな。

昔は検査キットなんてものは無くってマッチ棒とポリ袋、って感じだったから、新鮮な物でないと「乾燥してて検査できない」と再検査させられてつらかった
0337病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 09:54:33.09ID:EExlaCaN0
飲食店でバイトしてた時、どーしても出なくて母親に泣きついて代便してもらったことあるわw
0338病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 09:55:07.02ID:86Pa6QTb0
昨日も一昨日もコロンと一粒
そろそろどかーんとこないかなあ
0339病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 12:14:32.49ID:HvcFOJp10
普段エアコンは極力使わない生活してるせいか
通院で空調の効いたところにいたら少し催した
食べてもいまいち出ないから思い切り冷やしてみるかな
0341病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 14:23:59.09ID:qmMIBZgC0
検便なんて便を入れるやつじゃなくて
肛門に透明シールみたいな奴ペタッと貼って
グリグリして入ってた袋に戻すやつだけど
0345病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 16:20:52.19ID:csBujLBB0
便潜血検査では便を提出するけれど
切れ痔の血が検出されないかと心配
0346病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 16:23:40.71ID:B/yPJWOb0
座薬タイプのコーラック初めて見たんだけどどんな感じなんだろ
0347病弱名無しさん
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2016/07/12(火) 18:50:36.88ID:ZsawC5O80
コーラック座薬は気張る力がない奴向けだね
前の晩にマグミット飲んどくと結構いい感に出るけど、別に艦長でいいよなってなる
0348病弱名無しさん
垢版 |
2016/07/12(火) 19:57:30.44ID:mVTaGwBc0
整腸剤とか
全然整腸されない
ビオフェルミンSとかビフィーナSとか
あれ詐欺商品じゃないのと思うばかり
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