便秘スレ66 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>144
ここはまずマッサージ・運動、次に食事・健康食品
薬で出ても鼻で笑われる、下手すると罵られる 出るのはいいけど、しばらく肛門が痛気持ち悪い感じが続くのが嫌だ 逆だろ
納豆やヨーグルトで治るやつは便秘じゃないとか切れるやつがいるのが便秘スレ 今までは食べ放題でたらふく食べたら
帰って速攻もりもり出たけど
今では食べまくっても出る気配なし
そういえば病院ってどんな薬でるのかな？ 俺も便秘体質だったよ
前は四日、五日出ない時はざらだった
硬すぎて肛門から出ない時は、泣きたくなるくらいだったな
最近、血圧が高いのもあって、トマトジュースとグレープフルーツジュース、
それを混ぜた物を朝と夜飲むようにした
それと半身浴に30分ほど、毎日入るようにした
半身浴って言っても、心臓の下辺りまでの湯量
その二つで便秘は結構改善された
特に風呂は効果高くて、たまに入ってる最中に催すことも…
体を温めるのが良さそうかな 昨日は幼いうんこが玄関付近にいたのだが「出たい」と主張しなかったので送り出せなかった
案の定今日になったらうんこが引きこもって気配を消してしまった >>152
恥ずかしがりやな人見知りする子はそのうちに、自然に出てくるので強引に引っ張り出すのはやっぱり駄目ですね。 強引に引っ張り出そうとするとケガして血が出ちゃうから 明日の百より今日の五十
一日延ばして太く固くするよりも、
わずかでも今日確実に出しておくのが賢明である ほっそいのしかでてこないよ…
サイリウム飲んで改善しなかったら病院かな… 納豆とお湯をミキサーにかけてめんつゆで味つけしてゴクゴク飲んでる
納豆のヌルヌルがウンコをツルッと出してくれる これでスッキリ快便 空腹時に下剤飲んだ2.3時間後ってやたら腹が減る。 便秘だったり下痢だったり忙しい。
トイレが肥溜め臭くてかなわない。 出ない人は本当に運動してる？
面倒だからって薬や飲み物に逃げてない？
辛い腹筋始めたらちゃんと出るようになった
運動とか半身浴は効果ある >>161
腹筋ローラーやりまくってるけど
筋肉のつけすぎで便秘とかありえるのかな？ はやりのねじれ腸ってやつだと思う。
自分でレントゲンとれねーかな。。 >>161
週末ウォーキング（1時間以上×2日）欠かさずちょうど1年経過
半身浴長風呂も猫on蓋でほぼ毎日
1年前の3日レベルが現在4日レベルと微妙に悪化してる自分もいる ウォーキング・腹筋・半身浴とかは要するに目的は体調が良くなる・改善する
その一環として便秘にも効果があったって事なんでしょ マツコ・デラックスが便秘なのに驚いた
ああいう人は凄い快便だと思ってた 一食でオールブラン40gって少なくない？？
ご飯たべた後に40gは太る気もするけど… うんこと食事量は比例するので、便秘性はダイエット出来ないか、ふん詰まりになるかだ >>174
絶対少ない。
自分はフルグラも一食分入れて食べてる。 >>176
だよね40gで済ませようとしたら
後から何かしら食べたくなるから
軽めにご飯食べてオールブラン食べる事にする ここ1ヵ月ほど、便の質が変わった
前は朝食後にスルッと出てたのに
今はウサギの糞みたいなコロコロ便ばかり
それもいきまないとなかなか出ない
どうしたらバナナウンチに戻るのか… 便秘と下痢を繰り返してる
運動食事薬どれも効果なし
今日は下痢の日で血便
病院行っても特に異常なし
どうしろってんだ 浣腸したら2.3日出ないのが普通？？
大腸まで48時間かかるみたいな記事見て気になった 既出かも知れんが慢性便秘だった女性ホルモン多めの男だけど、エビオス飲み始めたらうんことおならが止まらない。 >>181
コロコロの原因は食物繊維不足だと聞いてる。
毎日 玄米茶1.5L飲んで腸内洗浄してビオ飲んで毎日オクラ1P食べたら腸内環境変わるよ。
ただ腸内環境は3日で元に戻ると言われてるから続けないと意味ないが。 出してる時に結構出てる感覚なのに、いざ便器見ると少ない事が多い
これかなりショック受ける >>187
わかる。自分も細いから量的には少ないこと多くてすっきりしない >>189
すっきりしないよね
今丁度すっきりしてなくて困ってる うんこ細い人は指突っ込んで拡げて肛門拡張すれば良いのでは？
案外簡単だよね？ シン・ゴジラ予告編short.ver
http://www.n●icovideo.jp/watch/sm29182346 >>186
玄米茶 好きなんだけど、お茶系は利尿効果があるから便秘に✖と聞いて、とりあえず水にしてる
ほうじ茶ならOKとか、麦茶でも✖とか情報錯綜気味で、これからの季節 何を飲むか… >>193
緑茶などに含まれるカテキンが腸内の悪玉菌を殺菌してくれるとの話だが。 3日前の夜に浣腸2回して
2日前はオールブランとオリゴ糖
乳酸菌飲料と牛乳だけで生活して
昨日は乳酸菌意識した食事で
今日、自然排便(バナナ型)が2回出来て満足
一週間前が嘘みたいに出るようになった！
ただ、油断したらまた詰まりそうだから
１日1回はヨーロッパ食べるようにする >>198
そんなまたわざわざ地獄級の便秘しそうなもの食べなくても バナナなんて贅沢は言わない
コロコロでいいからスッキリしたい ヨーロッパちゅーのは、ドイツ銀行が抱えているという巨額の不良債権のことやろ
食ったらそく死ぬで ヨーロッパって 間違いだとしたら なんかほのぼのしたよー
かわいい間違いだなって 多目のビタミンCと整腸剤でバナナどころかヘビが出るようになったwww えっ...
マジかよじゃあまたつまったら
またここに情報求めに来るわ... 便秘って
人によって整腸剤のあうあわないがあるし
食生活も違うからコレすれば治るってのが無いから難しいよなー 俺は座薬をブリュっと挿すと一応出てくるから直腸付近がガバガバになってるんだろうな >>209
やっぱそうかw
トルコライスみたいな食べ物とか、シベリアみたいなお菓子
を想像して延々ググってたわ。 寝る前に5分くらいヨガやるようにしたら朝ご飯食べないのに毎朝バナナ出るようになった
お腹を反らすポーズが効いたんかな
ホットヨガにせっせと通ってた時は改善しなかったのにな >>208
3種類ぐらい自分に合う方法を見付けてローテしたら良いよ。 生活習慣も変えてないのに、ふと便秘になるのはどうして
調子良くても、それが続いてくれない 女性ならホルモンサイクルの関係で
排卵期や生理前に詰まりやすい
（個人差はあると思うけど） それもあるかもしれない
こればっかしは中々難しいかな
話逸れて申し訳ないが、便秘の時って肛門から便臭してしまう場合ある？
もっと言うと便我慢してる時緊張した時にもなってると思う >>222
私も一週間便秘だったときふと(なんだ…この匂いは…)と、思う事がこの前気づいいた。
あれは周り半径1メートル漂っているかも知れない。 >>223
過度な便秘の時は毛穴から臭いを発するみたいだけど、後者の話をすると気のせいだと言われるけど、同じような人いないかなと思ってね
やっぱ便秘の時は臭ってる気がするよね
同じ方がいて少し安心w ビオフェルミンとサイリウムと水分を摂りまくってようやく少しだけ出た ただでさえ便秘なのに食欲ない
ほとんど食ってないから、余計に出ない もずく酢にオリーブオイル入れて食べろてテレビで言ってたので
やってみた。おいしかったよ。あれこれやってみるしかない。 便秘で食欲ありまくり
全然出ない
だからお腹は張ってくるし気持ち悪いorz >>232
痔だよ
なかなか治らない
痔のせいで残便感もある
>>222
緊張すると汗かくから、肛門がちゃんと綺麗じゃないと汗を媒体にして便臭してくるね >>232
やっとの思いで固いウンコを出した後は
たいてい切れ痔になってる オマイらはウォシュレットないの？
傷には不潔が一番毒だよ。 便出るようになったけど…
お腹壊すような食生活して普通の便だから
大丈夫なんかなw
『お、下痢かな？』
トイレへ
『うりゃぁぁあ』
固形のバナナ便出る
『少し怖い』 ウンコしたら、尻穴を指でくにくにして唾つけてる
クンクン嗅ぐと香ばしい >>273
腐敗した食品は発ガン性物質が検出されているから癌になったら堪ったものでないな >>233
なるほど
ありがとう
ケツ毛でも剃るかな
結構場所が場所なだけに怖いんだよねw イヌリン大匙1を三食取ってたが止めたら今のところ調子いいわ笑 オリゴのおかげ4日目で、だいたい出た
でもまたすぐに慣れて出なくなるのだろうな
ヤクルト、オールブラン、ヨーグルトその他
どれも束の間の喜びだった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
