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歯周病(歯槽膿漏・歯肉炎等)43[無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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0683病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 08:27:28.97ID:XX/SiK3u0
ちょっと手を抜くと、歯茎に痛みやら腫れが出てくる...
やっぱり、日々継続だな。
0684病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 09:25:44.92ID:YGocuktV0
あまりグラグラはしてないんだけど1本傾いちゃった歯がある
これって矯正でどうにかなるの?
抜歯を待つしかない感じ?
0685病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 09:34:42.07ID:bD/mXYOk0
>>681

治療が痛いだけであって、その後は、定期的に通えばドリルを歯に当てることもないだろうし、一生自分の歯で生きれる。仕事も大事だけど、時間を作って行かなければならない。定期検診なら30分以内で終わる。
0686病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 10:03:54.83ID:B8/F1OAG0
クリーニングのゴリゴリがかなり痛いんだよね
神経に響く感じ
だからクリーニングも嫌い
0687病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 10:22:13.93ID:bD/mXYOk0
>>686
クリーニング、スケーリング時の痛みは歯茎の状態によるみたいだよ。自分の場合は無痛だったよ。
0688病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 10:41:39.10ID:EgMWD0Om0
縁下歯石は黒くて硬いから、ゴリゴリしないと取れないらしい。
だからルートプレーニングは人によっては痛いようだ。
そこまでの症状でなくてよかった
0689病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 12:05:58.71ID:VhwwY57q0
俺の歯周病対策はこの本がバイブル。

歯周病が治る歯ブラシ法
https://www.amazon.co.jp/dp/4902630079

この本の歯ブラシ法を念頭に置きながらデントールで刺繍ポケット磨きを実践している。
0690病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 12:09:55.61ID:Zdg/NTOl0
IPS細胞で歯槽骨10代の頃のように復活させられないかな・・・
0691病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 12:19:38.75ID:GNfeRJNf0
>>685
今の日本じゃ結構無理ゲーだからな、それ。

早抜けや休みなんかしようもんなら嫌な顔向けられたりとか精神的に来るからねぇ
酷いと人が居ないとか色々言って休みを取り消させるし
0692病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 12:33:12.59ID:EgMWD0Om0
>>689
この本ちょっと面白そう
図書館登場を待つ

いい歯科医であっても、自分が歯周病になった経験が無いから、基本の磨き方以外知らない気がする
殆どの人はそれでいいわけだし
0693病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 13:46:44.21ID:My9KlAle0
歯周病の歯医者とか普通にいそう
口臭のある衛生士や医師とかいるし
0694病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 15:17:22.24ID:GNfeRJNf0
>>693
普通に太ってる医者がザラにいるから
そういう歯医者が普通に居てもなんら可笑しくないなw
0695病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 16:24:53.05ID:V+MiSJ7g0
先生が歯槽骨復元できる方法があればノーベル賞ものだと言ってた
まあ無理なんだろう
気休めだがカルシウムやら鉄のサプリ飲みだした
ダイソーの安いやつだけど
0696病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 18:04:38.36ID:rR3fw03m0
>>693
確かに衛生士さんで清掃後マスク取って会話したら匂いがぷーんってあるよな
自分も歯ブラシ、タフト、フロス、歯間ブラシ、洗浄機のローテーションやって
染め出し液で確認して問題なくても数時間後ぷーん
そう思うと治るというより現状維持がやっとというのも頷ける
0697病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 19:23:13.07ID:jiJ7jYXZ0
平泳ぎで金メダルとった澤穂希似の人、歯周病っぽい。
日本最高のアスリートでさえ歯周病。
ほんと国民病だわ。
0698病弱名無しさん
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2016/08/17(水) 21:27:48.01ID:XX/SiK3u0
>>697 あの人、銀歯凄かったよねー!
0699病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 03:45:42.14ID:0SXahCPO0
水泳なんてやってたら、口の中塩素で菌が住み着かない感じするけどな
たえず水でゆすいでるような状態なのに、歯垢とかできにくそうだが
そうでは無いのだな
0700病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 10:57:30.72ID:9iJZUAK10
歯が悪いのは、
胎児期に母親が特定の薬物摂取したか
幼児期の生活環境か悪いか
遺伝

多分親があまり歯磨きとか歯並びに気を使ってくれなかったのでは?
うちの親も虫歯は治すけど歯並びとかまでは気にしてくれなかった
歯科医が歯並びいいねと嘘でも言ってくれたのでそれほど
ガチャではないけど、欧米みたいに矯正したかったよ
0701病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 11:08:49.66ID:CXbQ6Eok0
今からでもしたら?
歯医者が歯並びいいねと言うほどの歯を矯正したいなら自分で金を出せよ
すべて親のせいにするな
0702病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 11:14:21.74ID:9iJZUAK10
半分お世辞だよ、軽く出っ歯だしさ
それに矯正するにはもう遅すぎる
知覚過敏ひどいから今更矯正なんて無理
0703病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 12:14:26.82ID:R8pv5aZg0
歯の矯正は糞高いし、虫歯ぐらいならいいけど
それは高望みだろうな
0704病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 13:45:58.33ID:Fv7yz8vn0
林真理子が四十代か五十代かに歯の矯正したよねw
0705病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 14:02:01.84ID:9iJZUAK10
子供の歯の矯正は保険で当たり前にやってほしいな
オリンピックとかで歯が汚い日本の選手が出ると
やっぱちょっと恥ずかしい
0706病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 15:21:05.80ID:wAon2NuW0
昔矯正して、後戻り防止に下の前歯の裏側を針金でとめてるいるがそこにプラークがめっちゃつく。絶対歯茎退縮の原因になってる。でも今更外したら下の前歯4本ぐらんぐらんになりそうだしな。
0707病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 15:30:45.30ID:GQm6/mrn0
最近フロスさぼってて
今日なんとなく歯の裏側を見たら黒い歯石らしきものが・・・
これって>>618なのでは!と血の気が引いた

やべぇと思ってダメもとでフロスしてたらワカメだった
ほっとした・・・
0708病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 16:10:46.95ID:C9ohVe+10
まさに歯周病科、歯内療法科を回り、長い下準備を経てやっと矯正治療に入れそうなとこ
終わったら歯周病科でインプラントやらセラミックやら打たなきゃいけない
長い旅になりそうだ
0709病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 16:26:53.11ID:UCnKfVBq0
歯みがきちゃんとやると1回30分かかるから最近テレビ見ながらやることにした

洗面所にずっと突っ立ったままやってると飽きてサボりたくなってしまう
0710病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 17:57:03.68ID:/jjwNVov0
>>705
水泳で沢山メダルとった萩野さんもあんまりよくなかった。

自分は30代後半だけど保険適用なったら今からでも矯正したいよ。
0711病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 20:48:55.42ID:Fv7yz8vn0
今は学校の歯科検診でも歯並びチェックされるんだよね
うちは検診で引っ掛かって子ども自身が矯正したいと言ったからしたけどお金がかかるから結局は親の判断だよね
芸能人でも歯並びガタガタ結構いて気になる
0712病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 21:31:29.99ID:cEi8Pzfr0
歯はエグいくらい貧富のパロメーターだよね
0713病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 23:45:16.73ID:eguw/nhU0
10代の頃からなんだけど歯がネバネバする
歯と歯を接触させると糸が引いたり歯磨き後でも歯がネバネバしている
先日歯医者に行くも軽い歯肉炎と言われた程度
原因はなんなのかな?
口臭も気になる
0714病弱名無しさん
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2016/08/18(木) 23:50:12.84ID:jKRkqROX0
概ね同意だけど
レクサス乗ってるのに前歯入れない知り合いとか
別荘持ってるのに歯がボロボロの友人がいます
金あっても無頓着な人はいるし、金ないけど鬼ローンでインプラントの人も居る
0715病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 00:02:23.39ID:3aMo/HhW0
自歯を失うような怠惰な奴がインプラント入れたところで
ケアし切れずに金ドブ口ドブになるだけだろうにアホだねそいつ
0716病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 01:10:58.23ID:fOWrkkTA0
糖尿病と歯周病とアルコール依存症は国民病なので
学校で仕組みと予防、いかに人を駄目にするかを教えるべき
0717病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 01:38:00.24ID:fCfIFPX30
日本のアルコール依存症は世界的に見ても低いのに何で国民病とか嘘付くの?

と思った韓国は高いのか
0718病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 09:55:18.33ID:/DFLXvfY0
10時5分に歯科に行くぜ!!
オリンピックは30分からだぜ 見る気ないけど見れないぜ
テレビないし 待合室
0719病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 11:01:53.50ID:/DFLXvfY0
帰ってきた
やばいことは言われんかった
15分ぐらいで診察終わった
0720病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 16:40:16.41ID:wTPhGjLz0
自分が中年になるまで中年で歯がない人を見て「何で虫歯治さないんだろう。抜けるまで相当痛かったろうに」と思ったが
自分が歯周病になりわかった
定期通院と歯磨き頑張って現状維持だもんな
意識低い人wは相当な痛みきた時に医者行ったら手遅れで抜くしかないという
0721病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 18:09:44.01ID:nHiwI3xx0
昼にしっかり歯磨きしたのに
夕方になった今、歯を舐めてみるとちょっとざらざらしてる・・・
ご飯食べなくても歯垢って付く物なの?
それともお昼寝したときに付いちゃったのかな?
0723病弱名無しさん
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2016/08/19(金) 22:35:44.28ID:usS8JwAP0
>>720
歯肉炎なら治るでしょ
現状維持ってどこまで進んじゃってるの?
0725病弱名無しさん
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2016/08/20(土) 01:01:36.61ID:wfv4BRsa0
歯周ポケットまで進行してない程度の歯肉炎がずっと続いてるんですが、
甘いものを控えれば治りますかね?
0726病弱名無しさん
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2016/08/20(土) 09:06:07.29ID:dJ5LSybP0
どんだけ甘党なのかしらないから答えようがないけど、プラーク取りきる技術がないなら控えてみるしかないんじゃない?
0727病弱名無しさん
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2016/08/20(土) 10:42:30.10ID:wH80ND9M0
あと10年早くフロス歯間ブラシ使う習慣があれば・゜・(ノД`)・゜・。
0728病弱名無しさん
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2016/08/20(土) 11:50:41.75ID:mAbZl7UA0
会社のエリア長が交代して、自分の営業所に挨拶しに来てくれたんだけど
タバコの灰のようなヤニがぎっしり歯にこびりついていてどんびきしてしまった。
年収1000万らしいけど、歯に無関心な人はホント無関心なんやな。
0730病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 00:21:43.11ID:DN45goNq0
安くて長持ちするからって理由(歯ブラシの殺菌用にも使える)で成分が薄くて効果がほとんどないと言われている現行コンクールFを使い続けているんだが
L8020のマウスウォッシュって効果あるのかな?
これの歯磨き粉版(研磨剤はなしか微量で)を出してくれたら愛用してもいいのに
通常の液体マウスウォッシュって1本でせいぜい1ヶ月持つか持たない感じで日常的に使うにはコスパは悪いんだよね
どっちにしても全体的に軽度歯周炎判定されているからパーフェクトペリオ的な物使わないと気休めにもならないんだろうな
0731病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 00:35:24.98ID:MjZaeaDJ0
是非パーフェクトペリオかペリオウェイヴやってみて効果のほどをを教えてほしい

21世紀は光治療の時代らしいが、まだまだ超音波治療から変化しないね
0732病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 01:21:09.47ID:DN45goNq0
ペリオウェイヴは1歯2000円と払える現実的な額だから以前から気にはなっているんだけど
これも元の菌を根絶する物じゃなくて持続効果は1ヶ月程度らしいからなぁ
パーフェクトペリオの水は試したいと思う
0733病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 01:52:10.93ID:a3pTqDG00
>>726
毎日絶対に甘いものを食べないと気が済まないくらいに砂糖中毒ですね。
スケーリングをしてもらって一週間は完治に近いほど治りかけるんですが
徐々に歯肉に炎症が起こり始めて二週間目に突入するとスケーリングしてもらう
前の状態に戻ってしまいます。
Ciメディカル 歯ブラシ コンパクトヘッド Ci202(ふつう)を歯科で購入して
磨いてるのですが、一週間もすると開封時のコシがなくなって毛先が曲がる
ようになるんです。レビューを見たら全く同じ事を書いてる人が何人かいま
した。思い切って歯ブラシを買い換えた方が良いですかね?
0735病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 07:27:00.68ID:MjZaeaDJ0
じゃあ今度はスケーリングしたあと一週間、甘いものを控えてみて、その差を確認すれば原因がはっきりするんじゃない?
大差ないなら控える必要ないし、劇的な差があれば、控えざるを得ない

個人的には食事の時に甘いものも取るようにして、間食しないようにするのが落とし所だとは思うけど
0737病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 16:26:59.97ID:2aSFqr7L0
久しぶりにジュースのんだら歯がざらざら…
0738病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 18:04:21.27ID:MjZaeaDJ0
確かに糖尿病の第六の合併症が歯周病って言うね
相互に悪影響を及ぼし合うらしい

>>733は一度糖尿病検査してみたらどうだろう
0739病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 21:28:13.65ID:3ac0McKG0
俺も甘いもの好きで完全に断つなんてできないし
やったらやったでストレスでヤバことになりそう
もし甘いものを絶たなきゃいけないんであれば総入れ歯にしたほうがましだ
0740病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 22:02:41.70ID:g8r7CSib0
砂糖依存症も抜け出すのは至難の技だな
0741病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 22:29:25.19ID:21KouVTH0
>>740
依存してなくても
定期的に適度に糖分とらないと頭痛くなったり具合悪くしたりとかするタイプの体質居るからね

ちなみに自分もそのタイプ。
0742病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 22:35:35.78ID:g8r7CSib0
糖尿病でもない限り、適度に取るのは人間活動に欠かせないかと

「砂糖中毒」って733が独白してるので、それがもし異常量なら問題ねってだけかと
0744病弱名無しさん
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2016/08/21(日) 23:23:42.12ID:oucyOw0a0
歯ブラシ気になるなら気軽に変えちゃえば良いのに
ネットで50本とか100本まとめて買えば仮に毎週新しいの使ってもそんなに負担にならないと思うよ
0745病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 01:59:44.15ID:7pIn3KCt0
皆さん
ツバ吐いた時唾液はサラッと透明ですか?それとも白く泡状ですか?
私は昔から後者なのですが、ドライマウスでしょうか?
本来は透明なんでしょうか?
0746病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 07:42:32.43ID:BxHJk4ZL0
>>744
何気にドラッグストアより通販の方が若干安いよね
ネットは、ポイントやクーポン絡み、まとめ買い特典割引などで強みがある
0747病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 11:15:50.81ID:E4uwkwkI0
毛が長持ちする歯ブラシは?
0748病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 11:28:48.43ID:L8p8Rng80
>>747
それ使い方だよ
変な力入ってたら一部からブラシがケバケバになる
0749病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 12:13:59.77ID:bsnqjCfU0
>>743
いや、依存とはまた別。
昔から定期的に適度に糖分とってる。

昔からそうじゃなきゃ体調崩すタイプだったから、私は。
0750病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 13:27:41.80ID:nP1+c1qG0
>>748
歯ブラシはわからないがワンタフトブラシはメーカーによってあきらかに違いを感じたよ

ラピスは値段が安いから新しいのに更新しやすいという触れ込みだが、
プラウトと比べて毛がバラけるのが早すぎて、逆に不経済だと思った
毛の密度も物足りない
0751病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 15:03:03.48ID:8GuaX+M8O
プラウトの毛の固さ 三種類あるけど おすすめ 教えて
0752病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 16:48:07.41ID:nP1+c1qG0
>>751
毛のかたさは歯ぐきの状態に合わせてとしか言いようがない

出血しやすい、歯ぐきが痛い、といった状態なら迷わずソフト
出血や腫れがなくなったら、じょじょにミディアムソフト→ミディアムと上げていく
自分も最初はソフトからスタートした(今はミディアム)

耐久性はソフトのほうがどうしても寿命が短くなるけど、
これはプラウトにかぎったことではないのでしょうがないかと
0753病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 17:05:52.20ID:PL63Zk+40
柔らかめは時間かけて丁寧に磨かないと歯垢は取れにくいよ
一方固いほうは時間をかけなくても歯垢が落ちくれる、ギザギザカットの固めだと早く落ちるね
自分は歯茎用とそれ以外で分けてる。歯茎以外は後者、歯茎付近は前者と
0754病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 19:44:46.46ID:CIRQ5joA0
歯茎を傷つけて歯医者でやわらかめの歯ブラシ買ったら
それじゃ歯垢落としにくいから治ったら普通にしろと言われたよ
個人的にはデントヘルスの奴がベストだと思う
あれと奥歯用にヘッドの小さい奴
0755病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 20:12:50.61ID:8GuaX+M8O
みんなありがとう!とりあえず三種類買って試してみます
0756病弱名無しさん
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2016/08/22(月) 21:16:32.81ID:Hy3HKnd40
あぁ、俺もそろそろ、タフトブラシ買い換えだな...まとめ買いするかな。
0757病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/22(月) 21:24:32.47ID:stKj4T1v0
よし、適当な事を言ってやる。
胃のピロリ菌を抗生物質で除菌するんだ。
運が良ければ歯周病菌も一緒に死んで、歯槽膿漏も収まる。
0758病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/22(月) 21:44:49.40ID:CIRQ5joA0
なんでいつまでたっても歯周病菌特定できねーんだろうな
0759病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/22(月) 23:26:13.74ID:dOD7IkDv0
>>723
自分の場合は軽度の歯周病で歯槽骨が一部溶けてるといわれたんですが
もう治らないのでしょうか?
0760病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/22(月) 23:38:47.77ID:OuCuaA2u0
歯槽骨溶けてても軽度なの?
どういう基準なんだろ
0762病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 01:27:37.84ID:tabtT5in0
>>759
溶けた歯槽骨は元に戻らないよ
現状で食い止めるのが限度

歯がぐらつく前にわかって良かったね
0763病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 07:08:13.95ID:JRRo612C0
生活習慣乱れると歯茎にくるね!
0764病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 08:15:41.37ID:PZN4kKEv0
緑下歯石ってもう歯周ポケットとか関係なくね?ポケットをすりぬけて歯石ができちゃうんだぜw
0765病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 08:24:01.23ID:Jty9kBGs0
ポケットが深いから磨けずに緑下歯石ができるんだろ?むしろ原因と結果だろ
0766病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 09:17:45.94ID:vAPpovHY0
奥歯がぐらついてて抜けそう。
もう時間の問題だな。
2年前に続いて2本目。
こうして徐々に歯が減っていくのか。
0767病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 10:02:23.95ID:6rV37Mwv0
先日口臭気になるから歯医者行ってきました
下歯茎が出っ張りと真っピンクでなくて赤くなってるので、それを医師に伝えたら、若くて神経?が盛んな証拠と言われました
歯茎が赤いと歯槽膿漏が原因とどこにでも書いてありますが、こんな事もあるんですかね?..
軽い歯肉炎にはなってると言われましたが
0768病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 12:53:20.91ID:EtNstsbt0
>>767
歯肉炎は歯周病の初期症状

取り敢えず気になるんなら別の歯医者にでも行ってしっかり見て貰うべき
そしたらヤブか本物かわかるから
0769病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 19:14:38.54ID:ctk0Z+jt0
>>760
歯周病(総称)

・歯肉炎(多くの人が抱えている、骨は無事でリスクは薄い。でも、怠惰が過ぎると歯周炎に発展する)
・歯周炎(旧称歯槽膿漏、歯槽骨の損傷が始まる。症状により、軽〜重に分類される)

おそらく、軽度の歯周炎という事だろう
この段階なら骨は元に戻らなくても進行を止め長期の日常生活に支障が出ない状態維持は可能
重度になると残念ながら抜歯だが若年性の急速型歯周炎以外では進行は非常にゆっくりだから
よほど運が悪くない限りは若くして総入れ歯orインプラントなんて事態にはならないと思う
0770病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 21:13:57.09ID:MyfQY4a40
歯がぐらついてなかったらまだセーフですか?
0771病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 21:32:56.44ID:MRxmkvB60
>>769
軽度の歯周病でも歯槽骨が溶け初めの段階だと元に戻るのかな?
0772病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 21:38:22.16ID:PZN4kKEv0
歯周病の段階別のサンプル写真があると自分がどの段階なのかわかりやすいと思うんだけど
ネットにどっか転がってない?
0773病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 22:04:33.63ID:kPWnffuR0
レントゲンが歯槽骨と歯乗っかる状態見るには一番いいよね
なんで自分で金払ったレントゲン貰えないんだろうね
0774病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 22:05:17.85ID:kPWnffuR0
訂正

レントゲンが歯槽骨と歯の状態見るには一番いいよね
なんで自分で金払ったレントゲン貰えないんだろうね
0775病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/23(火) 23:09:45.07ID:MRxmkvB60
>>774
貰えなくてもいいけどレンチゲン見せながら説明はしてほしいわ
ただ軽度歯周病って言われても納得できない
0778病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/24(水) 01:19:26.81ID:BQfEA7Pp0
ケンシロウ:

「おまえはすでに、歯周病だwww」
0780病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/24(水) 11:48:31.17ID:vEFtZ29N0
舌苔を掃除しても中々落ちない
それに喉と舌そのものから臭いがしている
なので歯磨きは無意味
原因と対策ありますか?
0781病弱名無しさん
垢版 |
2016/08/24(水) 11:54:14.99ID:D666weE+0
前にテレビで日本一の歯周病の専門家という東北大の教授が出てきて、歯周病はどんなに進んだあとでも直せるといい、その方法は歯ブラシで歯だけじゃなく、歯肉もこすれという。
初めは痛いから、やさしくこする。   撫でるくらいでもいいと。
するとその部分の血行が盛んになり、直るのだと。
毎日これを長くやるほどいいと。   そこで俺も実行してホントに、触るだけで痛かった歯周病がきゅっと歯茎が締まり、全然痛くなくなった。
初めて1wくらいで痛みが楽になり、1ケ月くらいで治った。
毎日やれというので毎日歯磨くたびにやってる。
初めのうちはテレビ見ながら長い時間やるといい。
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