今してる対策。

心身のバランスを正常にしたいというのはあって、
ウォーキングみたいのはたまにする。山歩きとか。
あと、瞑想っぽいリラックスとか。

風呂の時のボディタオルは、ガーゼ手ぬぐいみたいのを使ってる。
皮膚に優しく、しっかり汚れが落ちそう。
石鹸は、無添加せっけん（固形）を使ってる。
手術前とか、薬用せっけん使った時の方が周りの反応が酷かったので。

夜はガーゼ手ぬぐいみたいので体洗うけど、
朝シャワーの時は、手で石けんを泡立てて直接手で丁寧に洗ってる。
朝晩ハードに洗うと、皮膚が痛んで余計に臭くなる経験を何度もしてるので。

あと手術前は、応急処置として、石けんに重曹をプラスして洗ったりしてた。たまに。
あと濃いミョウバン風呂作って入ったりとか。


ただ、本来の意味での術後臭は、
一回手術によってニオイが無くなった人が、
数年後ぐらいから、発症するものだと理解している。

なので、自分は本来の意味での術後臭というよりも、
おそらくアポクリン腺の取り残しが由来の症状ではないかと思ってる。
症状が出始めた時期が早すぎるから。


あと思うのは、精神状態が極度に悪化しないように気をつけたいということ。
なるべくリラックスを心掛けるようにしてる。