ストレートネック４ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/06/10(金) 01:54:35.03

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ストレートネック３ [転載禁止](c)2ch.net
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**病弱名無しさん** · 2017/11/08(水) 17:04:15.07

首長族…！

**病弱名無しさん** · 2017/11/08(水) 22:56:07.28

首いてぇ～、治し方教えて👂？

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 06:49:38.95

S字ネックです
超痛い…

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 06:50:15.79

逆S字○

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 19:43:20.75

>>980
また感想聞かせて

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 07:40:35.65

ザビエルストレッチひと月ほどやったら痛み解放されたわ

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 08:41:01.22

>>986
胸鎖乳突筋を伸ばすストレッチのことかな
ザビエルストレッチって言うんだ
ヒステリー球対策で時々やってるけど真面目にやってみる

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 20:01:57.48

常に上むいてようかな
丸枕自作だけど柔らかめにしすぎたから作り直したい

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 20:03:27.18

それ効果あるかな？やってみようかなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 20:20:33.61

>>989
つらくて仕方がないから作ったけど、首を支えるかたさは必要だね
どちらかと言うと首枕…

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 08:08:09.70

バランスボールってどうなん？

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 14:12:15.14

首が前に出てる？これで解決！「チンインエクササイズ」という動画のやり方だけやってる
たくさんの人が首が後ろになったとか言ってたからな

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 01:15:08.44

https://i.imgur.com/g4ioVqZ.jpg
これストレートネック？普段から姿勢超悪いからきになってる

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 01:29:35.99

>>993
俺もそんくらい首が前に出てる

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 02:55:04.06

この写真はまだ意識して姿勢よくしたつもりなのにこんな感じ
無意識のときに他人に取られた写真は原始人というかせむし男みたくなってる
どうにかして爽やかな姿勢の良いイケメンになりたい

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 04:58:47.13

トラックの運ちゃん？

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 08:08:29.62

ミライースのうんちゃん

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 09:57:23.64

>>993
姿勢が悪いだけで首は曲がってないみたいに見えるから心配ならレントゲン撮りに行った方が良いかも

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 13:11:13.67

ウェイトレのしすぎ

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 20:09:18.02

ウエイトトレーニングってストレートネックの原因にもなるの？

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