0001病弱名無しさん
2016/06/10(金) 01:54:35.03ID:dsAFXB5G0ストレートネック３ [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1418306747/
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ストレートネック３ [転載禁止](c)2ch.net
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0857病弱名無しさん
2017/09/04(月) 19:02:48.11ID:UBCjGs4x0病院自体少なくて爺婆から神のように崇められてるし藪でもぼろもうけできるし
面倒臭そうな病気は露骨に嫌な顔されるし
0858病弱名無しさん
2017/09/04(月) 20:28:37.17ID:D5Url+sk0論文書いたり専門分野の研究したり
そんな尊敬できる医者ばかりではないのは
確かではあるかな
暇な老人のサロンになってる病院が多いのも事実だしね
0859病弱名無しさん
2017/09/04(月) 22:54:23.00ID:eavx/yA30首と腰がポコって出ているの、、 上手く説明できん
0860病弱名無しさん
2017/09/05(火) 08:53:57.92ID:YyNz3Alr0マニ枕気になってる。どれ買いました？
0861病弱名無しさん
2017/09/05(火) 18:52:26.35ID:zIVA5C1B0ただ緊張型頭痛とコリは手強いな
0862病弱名無しさん
2017/09/06(水) 08:39:35.19ID:AbRt84j60首の筋トレて何やってるの？
0863病弱名無しさん
2017/09/06(水) 14:36:51.00ID:NXgLn7CKO自分の行ってる整形の先生は、ストレートネックが原因のめまいだって言ってるよ。だけど薬が出せないから、めまいは脳神経外科で診てもらってる
0864病弱名無しさん
2017/09/06(水) 18:43:43.44ID:N1gFCHqO0整形外科ではめまいの薬は出せないってことですか
めまいの原因はストレートネックだと思ってたのに違うと言われて納得いかずに帰りました
リリカカプセルという薬を出されたんですが先生の話だとずっと飲まないといけないみたいだったし、副作用にめまいと書いてたので捨てました
0865病弱名無しさん
2017/09/06(水) 19:38:22.81ID:NXgLn7CKOメリスロンを処方してくれたけど、効かないと言ったら、それ以外は出せないと言われた
0866病弱名無しさん
2017/09/07(木) 08:39:54.19ID:4YArj82/00867病弱名無しさん
2017/09/08(金) 15:12:57.47ID:FWBYW/4k0限界近くまで口を大きく開いてそのまま数十秒。少し休んで何セットか。
凄く緩む
0868病弱名無しさん
2017/09/08(金) 18:43:20.60ID:bfZD7N+a0ネットでいろんなストレッチを勉強したがそれは初めて見た、やってみるわ
0869病弱名無しさん
2017/09/08(金) 23:28:10.84ID:kdzsbXmm00870病弱名無しさん
2017/09/09(土) 16:15:19.03ID:ynoDX1X90生まれつきみたいなこと言われたけどもう治らないのかな
なんとかしたい
0871病弱名無しさん
2017/09/09(土) 19:58:49.01ID:1am18mEg0>>861
側頭筋と咬筋マッサージもいいかもしれない
0872病弱名無しさん
2017/09/10(日) 09:50:48.47ID:j4XxEcMX0バック駐車が一発で入るようになった
前は自分でまっすぐだろうと思っててもひん曲がってたのに
0873病弱名無しさん
2017/09/15(金) 22:26:31.52ID:UzKzS7A60首肩が張ってる感じや痛みも気になったので整形外科に行って首のレントゲンしてもらったら見事なストレートネックが判明した。
右の首肩にトリガーポイント注射してもらった。
自律神経失調症の症状もあるから精神的な事もあるかもしれないが、原因らしい事がやっとわかって嬉しい。
ストレートネックで目のあたりが痛くなる事ってあるよね？
0874病弱名無しさん
2017/09/17(日) 22:15:18.28ID:5Cj80qQy0激痛までは行かないけど、自分も目と眉の間に痛みが出る。トリガーポイント注射やって、痛みはおさまった？
副鼻腔炎も併発してるから、首肩からじゃなくて鼻が原因なのかなと疑い始めたとこなんだけど…
0875病弱名無しさん
2017/09/18(月) 15:32:53.81ID:mcaVX3Ax00876病弱名無しさん
2017/09/18(月) 15:51:26.33ID:+d31O9F30肩甲骨をよく動かすのがイイみたいだね
0877病弱名無しさん
2017/09/18(月) 21:34:07.03ID:UGYbfGiK00878病弱名無しさん
2017/09/18(月) 22:14:42.61ID:+D/gI2TY0肩に手置いて前回し後ろ回し ってのもええらしいぞ
0879病弱名無しさん
2017/09/19(火) 19:59:43.11ID:e310va3F0俺も医師は資格取った後もずっと勉強しっぱなしだと思ってたが、個人で開業した後の医師なんかは程度の差こそあれあると思うぞ
消化器科不良で病院に通っているんだが、2013年に出た消化器の薬の名前も知らない医師もいる位だからな
0880病弱名無しさん
2017/09/20(水) 09:39:22.05ID:N0Dr9zU70眉間は副鼻腔炎だわ
首の注射は余程専門医にしてもらわないとリスクが高杉
0881病弱名無しさん
2017/09/21(木) 23:35:24.78ID:GfQbcrpY00882病弱名無しさん
2017/09/22(金) 09:46:00.55ID:4QwWdl2m0いっそ枕自体も外してタオル（バスタオルではなく近所の工事で騒音ご迷惑かけますって配布されるような薄っすいタオル2枚）を
丸めるだけのヒトコブ枕にしたら劇的に改善した。まぁ以前から一進一退だったから様子見状態だけど今のところすごくいい
0883病弱名無しさん
2017/09/25(月) 18:40:14.94ID:Pc3Ec6D70右腕、腕付け根の痛みからレントゲンとMRIからのストレートネックとの診断
小さい時から時々振り向いた時とかに、首の後ろがピキ！ってなって内部でジュワーって謎のの
液体？が広まってく感じがあってそれってストレートネックの前兆だったのかな
ここからが本題です。ここの人でロードバイクとかのスポーツ自転車好きな人いるかな？
あれ乗ってるとめっちゃ肩が痛い…。乗りたいのに乗れない…
0884病弱名無しさん
2017/09/25(月) 19:56:40.38ID:92hZ24td00885病弱名無しさん
2017/09/25(月) 20:45:49.29ID:Zs/E3tHx00886病弱名無しさん
2017/09/25(月) 22:29:16.45ID:mBb7drpc0自分はMTB乗りだけど前傾姿勢は常に巻き肩の状態だからストレートネックにはツライ
信号待ちのたびに肩甲骨周りのストレッチしとるよ
0887病弱名無しさん
2017/09/25(月) 22:29:48.17ID:Zs/E3tHx00888病弱名無しさん
2017/09/25(月) 22:40:21.53ID:Zs/E3tHx00889病弱名無しさん
2017/09/25(月) 23:13:51.74ID:tW1q40pV0いまはなくなったな
とりあえずヘルニアの手前だと思う
できる限り首の骨を伸ばすようにしてる
姿勢をよくしようとして首を反らして椎間板を潰してしまってたから目眩頭痛気持ち悪さに悩まされたんだと思う
二重顎を作る感じの姿勢が良いと思う
顎を引いて首の骨を伸ばす
寝てるときもこれを保てるように枕の形を考えてあとは根性
この姿勢に慣れるまではしばらくは気持ち悪くなることもあったけど
今は特に不調なし
0890病弱名無しさん
2017/09/26(火) 00:44:48.28ID:+HT0ouuJ0人の顔を横から見たとき、アゴを背中方向に引き寄せると、確かに二重アゴを作る姿勢になります。
でもこれだと首はストレートな状態を保ったまま、背骨との接続角度だけが変わるイメージになりませんか？
本当は首本来の後傾カーブの状態に戻さなければならないのですから
アゴをヒクというより、耳を支点にしてアゴを持ち上げるようなイメージで、頭の前後方向の位置を意識するようにすると良さそうに思うのですが、どうなんでしょうか？
横から見たときに、首の真上に頭が乗ってればいいんですよね？
0891病弱名無しさん
2017/09/26(火) 00:49:06.88ID:HrZ/4sSb0ロードとかは前傾姿勢なのに顔だけ上げて前見るじゃん？
あの首の体勢やばいと思うわ
絶対ヘルニアなりそう
0892病弱名無しさん
2017/09/26(火) 01:14:56.27ID:klun1CRI0この説明がアゴを引くことの意義についてわかりやすいと思う↓
http://www.ky-toranomaki.info/st_neck.html
0893病弱名無しさん
2017/09/26(火) 15:17:55.67ID:1Pm3I3M/0引っ越した先で初診行ったら「ストレートネックは個性！治らない！」って言われて湿布も貰えなかった
医者より整体探すべきか
0894病弱名無しさん
2017/09/26(火) 16:38:14.38ID:uYCP+m8S0大事なのはスマホやパソコンやる時の姿勢と寝る時の枕
0895病弱名無しさん
2017/09/26(火) 17:10:14.03ID:WxZIZLA70患者の心がけと努力しかないからなんじゃないかな
だから医者は診察にきたときに緩和させることはできても治せない・治らないということでは
姿勢をよくしたくて腰を悪くするような姿勢になってもダメだし自分自身で自分の体を理解するしかないから難しいと思う
>>890
顎を引くと言う表現は自分自身も初めはよくわからなかったよ
猫背という自覚はあったけど首をつきだしてるという自覚はなかった
だからこの表現にピンと来ないってのは分かる
0896病弱名無しさん
2017/09/26(火) 19:11:27.59ID:6CR16Clk0整形外科でストレートネックを指摘されてから、意識して姿勢を正してシートに座ると、いい具合にヘッドレストが後頭部を支えてくれるので感激しました。
クルマの運転は両腕を前に出すから、巻き肩のクセがついてる人はすぐに首猫背にもどっちゃいますよね。
0897病弱名無しさん
2017/09/27(水) 02:06:57.94ID:GikuxNC/00898病弱名無しさん
2017/09/27(水) 03:26:55.41ID:zxsBECjI00899病弱名無しさん
2017/09/27(水) 07:44:38.30ID:Nu18p9Lp00900病弱名無しさん
2017/09/27(水) 08:13:59.48ID:WIIu10Q70に座っているのが辛いです。
0901病弱名無しさん
2017/09/28(木) 21:43:43.37ID:e+G+RXt500902病弱名無しさん
2017/09/28(木) 22:39:16.87ID:St+hfMSO00903病弱名無しさん
2017/09/29(金) 07:27:47.73ID:f6zD8e8t0なにこれ初めて聴いた！ 俺これやん
0904病弱名無しさん
2017/09/29(金) 15:29:04.70ID:4wRT12YU0皮膚がはってると言うこと？
最近ストレートネックになったとかなら
そうかもしれないね
0905病弱名無しさん
2017/09/29(金) 15:33:57.81ID:4wRT12YU0自分も接触してるわ
てか接触しないのが普通なんだね
舌も正常な位置じゃないし
正常な位置にすると歯は接触しない
どうして小さい頃からこれが普通になるんだろう
正常な人は意識しなくても良いわけで
0906病弱名無しさん
2017/09/29(金) 23:47:18.10ID:4LNjZsz400907病弱名無しさん
2017/09/30(土) 14:20:30.78ID:Gm9O87fh0クロスなら
肩の裏側のゴリゴリマッサージしてたら痛み引いてきたからまた乗ってます
前傾がきついロードはかなり痛そう
0908病弱名無しさん
2017/09/30(土) 14:24:30.62ID:Gm9O87fh00909病弱名無しさん
2017/10/03(火) 23:09:19.29ID:VZYjnfQ50100均のゴムトンカチの柄の部分にタオルまいて首を支えるようにして枕代わりにして10日
かなり改善された気がする。寝るとき痛いんだけど効果を考えると許容範囲って感じ
何年も続けるようなものじゃなくて短期間で効果が出るカンフル剤というか劇薬療法的ななにか
安定して使える次の策を探さないとな
0910病弱名無しさん
2017/10/05(木) 18:14:03.15ID:ac3KiA0b0元々姿勢は良くないけどストレートネック改善のためにストレッチとかあれこれ対策はしてた
そしたら突然左腕の脱力感…腕重すぎて布で吊ってる
整形外科では異常なしって言われて困ってます
0911病弱名無しさん
2017/10/05(木) 21:21:03.96ID:cV+lZwDy0ヘルニア国物語
0912病弱名無しさん
2017/10/06(金) 06:31:15.01ID:vK6iSmyr0それをストレッチで伸ばしたら、
腕に力入らなくて上がらなくなったりするやつかな？
それか>>911も言ってるヘルニアや胸郭出口症候群とか
上のやつは俺もストレッチしてたらなって1週間くらい腕ぷら〜んだった
0913病弱名無しさん
2017/10/06(金) 06:36:47.02ID:ky66VgVb00914病弱名無しさん
2017/10/06(金) 06:44:31.08ID:vK6iSmyr0たぶんあれと同じで、ストレートネックも常に首や肩が緊張状態になってるから、
それを緩めたら腕に力が入らなくなって上がらなくなった
自己流のストレッチが悪かったのかもしれないがｗ
0915病弱名無しさん
2017/10/06(金) 07:29:31.58ID:fY/OcuWK00916病弱名無しさん
2017/10/06(金) 09:08:46.45ID:e1YYqW3s0圧迫されてる神経をさらに潰さないようにしなくちゃ。
0917病弱名無しさん
2017/10/06(金) 21:28:16.08ID:vYsYQ4rO0あっ、なんかその通りかもしれない
腕ぷらーん今日から若干ましになってきたわ
0918病弱名無しさん
2017/10/06(金) 23:02:26.75ID:Jb+AVQZS00919病弱名無しさん
2017/10/07(土) 02:09:59.32ID:unKAHZCW00920病弱名無しさん
2017/10/07(土) 10:05:57.07ID:/ZPoYSdU00921病弱名無しさん
2017/10/10(火) 21:16:39.99ID:gp6P4y/Q0レントゲン撮ったらみごとに頸椎が後弯してた
筋肉の硬直が一発で緩められる秘法はないものか
0922病弱名無しさん
2017/10/11(水) 02:39:22.06ID:BRb1PnC00まあ、緩めつつ強化していく手軽なの、個人としては「のび体操」が良かったけど
１動作あたり５秒しかないがだんだん体の全体調子がよくなってきた
0923病弱名無しさん
2017/10/11(水) 06:08:30.11ID:/tZfJTq60顎と後頭部を、指で押し上げて牽引。
0924病弱名無しさん
2017/10/12(木) 23:30:48.23ID:GgJJ2OxB0もう3年くらい整形外科、大学病院、整体、カイロ、首の名医と行ってきたけど治らない
いくら使ったかなー
辛い
0925病弱名無しさん
2017/10/12(木) 23:53:25.17ID:KwN5GBeW0医者いらず体操法という本の逆重心修正体操という首を伸ばす体操だっただろうか
ちゃんとやれば、整体とか行かなくても同じように緩んでくるという面白い方法できもちよくなってくる
0926病弱名無しさん
2017/10/14(土) 00:26:56.77ID:jRWB5RDG0効果あるといいな
0927病弱名無しさん
2017/10/15(日) 22:14:54.13ID:1geVzHig0実は近年の研究では、ストレートネックが原因ではなかったといわれているのだとか。
それとは反対に原因として考えられるようになったのが、下がり鎖骨。
本来あるべき場所に鎖骨がなく、下がってきている状態を下がり鎖骨といいます。
0928病弱名無しさん
2017/10/17(火) 23:51:13.27ID:+zQPiYMI0わかる
0929病弱名無しさん
2017/10/17(火) 23:55:39.28ID:+zQPiYMI00930病弱名無しさん
2017/10/21(土) 11:03:51.31ID:0UhSd83x0どうも疲れると思ったわ
しかしストレートネックの治療とかいうゴミブログもあるんだな
0931病弱名無しさん
2017/10/21(土) 12:52:54.21ID:XkAFnuxr0むしろゴミブログ、アフィだらけ。
大切な情報にたどり着けないこの病。
0932病弱名無しさん
2017/10/21(土) 14:36:37.82ID:6oEduBHz0そこから改善しないと首もよくならないと
0933病弱名無しさん
2017/10/21(土) 16:57:02.42ID:tS3DYC2M0それは激しく実感する。
0934病弱名無しさん
2017/10/21(土) 23:34:43.36ID:3QZPf2zF00935病弱名無しさん
2017/10/23(月) 01:09:19.59ID:pebSV33T00936病弱名無しさん
2017/10/24(火) 22:16:32.93ID:IxI9+w3O00937病弱名無しさん
2017/10/25(水) 07:38:10.97ID:/nIxHrlR0少しでも症状を緩和したいなら、
まず筋トレだな。
0938病弱名無しさん
2017/10/26(木) 00:46:13.43ID:Ufw+oLFP0直そうと思い今日は意識して顎引いて首伸ばしてた
頭痛がする
0939病弱名無しさん
2017/10/28(土) 16:44:54.05ID:mforBH4T00940病弱名無しさん
2017/10/28(土) 17:39:32.69ID:v2Al9ou00テニスボール使って何となく分かった気がする
これやってたら確かに顎下がるな
0941病弱名無しさん
2017/10/28(土) 18:05:06.60ID:RWGV2NQl0同じく
昔卓球で同じこといわれた
0942病弱名無しさん
2017/10/28(土) 21:34:27.82ID:HzrK6viV0俺は後湾してて全然つかん
0943病弱名無しさん
2017/10/29(日) 01:42:28.21ID:64JtnpGr0すまん、全然ちがうこと書いてたわ
文章よく読んでなかった
0944病弱名無しさん
2017/10/29(日) 11:48:29.18ID:JEtCDUd20仰向けになってテニスボール2つつなげたやつを首に当てるやつかな?酒井さんが進言してた
0945病弱名無しさん
2017/10/29(日) 12:18:47.69ID:EIvrsG9U0１００均でパイプ系買ってタオル巻いたほうがはるかに効果的
0946病弱名無しさん
2017/10/30(月) 20:00:43.96ID:/ZZDpMEo0硬いのは一味違ってかなりよさそうかも
しばらく使わないとわからないからけど
0947病弱名無しさん
2017/10/31(火) 16:31:30.93ID:tLixvr5K0うがいもできない左右に動かすのもかなりの痛み。痛み激しい時ってどうすればいいんだっけ…泣
0948病弱名無しさん
2017/10/31(火) 18:00:56.43ID:LPXOnJ+h00949病弱名無しさん
2017/10/31(火) 18:52:14.51ID:eAWXxKGQ00950病弱名無しさん
2017/10/31(火) 21:48:01.51ID:50PqCN2H0ほんとここの人にも試してもらいたいわ
ボールも、ペインクリニックに行って注射したり（ビタメジン、ノイトロ）
ロコアテープ貼ったり、毎日ストレッチしたり、オーダー枕
などなどやってたけど
一瞬で痛み消え去った。
1万５千円ぐらいするけど試してほしいわ。
0951病弱名無しさん
2017/11/01(水) 09:31:39.16ID:HLrNGlK70一瞬で痛み消え去ったって。。
んなわけあるかw
0952病弱名無しさん
2017/11/01(水) 14:12:33.61ID:jzJzEcdz0それまでの痛みのほうに実体無かったんじゃないかと疑うよね
0953病弱名無しさん
2017/11/01(水) 19:06:32.80ID:hBefwhgA00954病弱名無しさん
2017/11/02(木) 01:18:30.29ID:TYKsoEsM0ヘルニアになる可能性あるから手痺れたらきてねと言われた。ヘルニア避けたい…
0955病弱名無しさん
2017/11/04(土) 01:24:01.53ID:+oNoKbtw0俺マッチョだけどストレートネックだよ
0956病弱名無しさん
2017/11/04(土) 06:20:35.89ID:zRk7foAN0つきすぎなんじゃ？
0957病弱名無しさん
2017/11/04(土) 09:20:34.36ID:+qZx4frY0力強いストレートネックを育ててどうする。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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