【注意・補足】
　チントレをすると(特にジェルキングを行うと)、肝心のペニスよりも先に皮が伸びます。
　下手すると皮だけ伸びることもあるので現時点から、下の1〜2段階右になるのは覚悟すること。
　　　　　完全剥け＞軽度仮性包茎＞中度〃＞重度〃＞常時包茎
　またチントレと相性の良いトレーニングとしてスクワットやランニングも一緒に行うこと。
　チントレを完全に行わない休養日を設けることも必要かもしれません。

【うｐ無くして信用無し】
　押し付け時の日本平均は13.5cm、太さの平均は周囲12cm。
　押付け17センチ、周囲13.5センチ以上を豪語するならUPすべし。

　参考　ttp://ppage.gozaru.jp/psize.html
　株式会社テンガの調査　ttp://www.news-postseven.com/archives/20120420_102657.html

・医学的長さを測る方法
　まっすぐに立ち、ペニスを地面と水平にして上側の先端から恥骨までの長さで
　定規は強く根元押し当てて恥骨に当たるところで測定する。竹定規を使用する方が多いようです。

・太さを測る方法
　100均のノギスを使用する方が多いですが、ない場合は以下の方法をお勧めします。

　1.押入れに勃起したチンポをはさんで、チンポがなえてから取り出す。
　2.そして、押入れの扉に出来た空間の長さを測る。
　3.めでたくノギス要らずでエコ生活！

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