0271病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/06/14(火) 20:17:31.68ID:CyqhNGfs0 研究論文とかでは牽引のみ増大効果があるとされてるよね。 1cm〜1.8cmほど伸びるらしい。ただ根気良くできるかが問題。