自分でやって効果があった事

頭皮にココナッツオイル塗って10分くらい放置して軽くマッサージしてからシャンプー

頭皮に馬油塗って10分くらい放置して軽くマッサージしてからシャンプー

高濃度の塩シャン


この3つは即効性あった