>>844に追記ですが、その後、圧潰は進んでません。

なので、圧潰してしまった部分がへたに軟骨や神経に触れることもないようで、いま、痛みは全くありません。
可動域だけは、動かさないと狭まりそうなので、たまにストレッチしてます。
圧潰してないほうの足の付け根が、なぜか重く感じる事もあります。
雨の日に違和感を感じる事が多いように思います。

主治医いわく、多少圧潰していても、自転車をこぐ運動、もしくは布団の上で足を上げてフリだけでいいからしておくと、
骨頭の丸みが軟骨に対してクルンクルンと滑らかに動くようになるので、痛みもなく、可動域も確保できるそうです。