今日から仲間入りさせていただきます
普段から筋トレをしており、軽い痛みも筋肉痛だと思っていたのですが、ベンチプレスから4日経った今朝に激痛が走り
咳とくしゃみで痛む事からおそらく肋間神経痛だろうとたどり着きました。
膝と腰痛用に持っていたコンドロイチンでなんとか和らいでいます。
オススメの薬等が有れば教えてください。